„Wenn Sie einen Tumor haben, bedeutet das, dass Sie Krebs haben?“, „Hängt das Auftreten von Krebs mit schlechten Lebensgewohnheiten zusammen?“ Hier kommt die Wahrheit!

Tratsch

Die Internationale Union gegen den Krebs hat den 4. Februar jedes Jahres zum „Weltkrebstag“ erklärt und das Thema „Krebs“ ist wieder einmal in den Fokus aller gerückt. In dieser Zeit, in der die Menschen Angst vor Krebs haben, glauben viele Menschen, dass „ein Tumor zu haben bedeutet, Krebs zu haben“. Es gibt auch Gerüchte, dass „das Auftreten von Krebs mit schlechten Lebensgewohnheiten zusammenhängt“?

Ist das also die Wahrheit?

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Insgesamt sind Tumore und Krebs zwar verwandt, aber dennoch eindeutig verschieden und können nicht verwechselt werden. Wenn ein Arzt im täglichen Leben jemandem sagt, dass er oder sie Krebs hat, bedeutet dies, dass er oder sie einen bösartigen Tumor hat. aber wenn ein Arzt sagt, dass er oder sie einen Tumor hat, bedeutet das nicht, dass er oder sie definitiv Krebs hat; es handelt sich höchstwahrscheinlich um einen gutartigen Tumor. Es ist nur so, dass Krebs unter allen bösartigen Tumoren, die einer Behandlung bedürfen, am weitesten verbreitet ist, sodass jeder davon ausgeht, dass Tumore Krebs sind.

Der Goldstandard zur Feststellung, ob ein Tumor gutartig oder bösartig ist, ist die pathologische Untersuchung.

Der größte Unterschied zwischen beiden besteht darin, dass gutartige Tumore dazu neigen, langsam zu wachsen und klare Grenzen zu haben.

Bösartige Tumore wachsen relativ schnell und haben die Fähigkeit, zu infiltrieren und Metastasen zu bilden. Unabhängig davon, ob es sich um einen gutartigen oder bösartigen Tumor handelt, sollte dieser so schnell wie möglich nach der Entdeckung behandelt werden.

Wie werden bösartige Tumoren eingeteilt?

Bösartige Tumoren haben ein breiteres Spektrum als Krebs und werden hauptsächlich nach ihrer Ursache in mehrere Kategorien unterteilt:

1. Krebs: ein bösartiger Tumor, der aus Epithelgewebe entsteht, wie er allgemein als Lungenkrebs, Brustkrebs, Magenkrebs, Dickdarmkrebs usw. bekannt ist.

2. Sarkom: Es ist relativ selten. Es handelt sich um einen bösartigen Tumor, der im mesenchymalen oder Bindegewebe (Muskel, Blut, Knochen, Bindegewebe) entsteht, wie zum Beispiel Osteosarkom, Hämangiosarkom usw. 90 % der bösartigen Tumoren sind Krebserkrankungen.

3. Andere.

Die Beziehung zwischen Tumoren und Krebs:

Tumor = gutartiger Tumor + bösartiger Tumor + Borderline-Tumor

Bösartiger Tumor = Krebs + Sarkom + andere wie Leukämie usw.

Aus einem in „Lancet Oncology“, einer Tochtergesellschaft von The Lancet, veröffentlichten Artikel geht hervor, dass im Jahr 2019 bei 1,19 Millionen jungen Menschen (15–39 Jahre) eine neue Krebsdiagnose gestellt wurde. Auch in den Medien wird immer wieder über junge Menschen berichtet, die an Krebs im fortgeschrittenen Stadium erkrankt sind.

Warum erkranken auch junge Menschen an Krebs? Viele Menschen sind normalerweise gesund, aber wenn sie krank werden, kann es passieren, dass sie an Krebs erkranken. Was ist der Grund dafür? Hängt das alles mit einem schlechten Lebensstil zusammen?

Lassen Sie uns gemeinsam den verborgenen Übeltäter des Krebses aufdecken!

Das Auftreten von Krebs ist lediglich das Ergebnis der kombinierten Wirkung dreier Faktoren:

Genetische Gene, erworbene Umwelt und zufällige Faktoren. Im wirklichen Leben erleben wir oft, dass Familienmitglieder nacheinander an derselben Krebsart erkranken oder dass Brüder und Schwestern an ähnlichen Krebsarten leiden. Es stimmt, dass manche Menschen, darunter auch junge Menschen, von Natur aus eher an Krebs erkranken als andere, weil sie möglicherweise Krebsgene von ihren Eltern geerbt haben.

Die Vererbung von Krebs unterscheidet sich von den üblichen Erbkrankheiten, über die oft gesprochen wird. Die pathogene Mutation eines Gens kann mehrere Krebsarten verursachen. Beispielsweise kann eine Mutation im BRCA1/2-Gen Brustkrebs, Eierstockkrebs usw. verursachen, was dazu führt, dass mehrere Personen in einer Familie an unterschiedlichen Krebsarten leiden. In unserem Körper kommt es täglich zu zahlreichen Genmutationen, die die Wahrscheinlichkeit einer Krebserkrankung erhöhen können. Die Genmutation wird durch die grundlegenden Gesetze der Biologie bestimmt. Wenn Sie ein krebserregendes Gen erben, steigt das Risiko sogar noch!

Daher benötigen folgende Personen eine tumorgenetische Beratung:

1. Bei nahen Verwandten in der Familie sind in der Vergangenheit entsprechende Tumoren aufgetreten.

2. Familienmitglieder und Patienten selbst waren relativ jung, als sie erkrankten;

3. Sie leiden an mehreren Tumoren oder an Tumoren, die paarweise auftreten (wie beispielsweise beidseitiger Brustkrebs);

4. Anomalien anderer Systeme: wie dunkle Flecken auf der Haut und den Schleimhäuten, Polypen im Verdauungstrakt usw.;

5. Seltene Tumoren, wie Brustkrebs bei männlichen Verwandten;

6. Bekannte erbliche Tumorsyndrome in der Familienanamnese, wie z. B. Lynch-Syndrom, erbliches Brust- und Eierstockkrebssyndrom.

Risiko ist relativ. Das Risiko ist höher, wenn eine entsprechende Familienanamnese vorliegt, das Gesamtrisiko ändert sich jedoch aufgrund von Änderungen im Lebensstil. Auch wenn keine offensichtlichen Risikofaktoren vorliegen, sollten Sie dennoch wachsam sein. Während erbliche Tumoren nur etwa 5–10 % aller Tumorerkrankungen ausmachen, beträgt der Anteil umweltbedingter Tumoren sogar 90–95 %. An genetischen Faktoren können wir nichts ändern, durch eine Änderung unseres Lebensstils können wir unser Krebsrisiko jedoch senken.

Hier sind 10 Tipps zur Reduzierung Ihres Krebsrisikos:

1. Hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum

Rauchen Sie nicht, auch keine E-Zigaretten. Vermeiden Sie Passivrauchen und Rauchen aus dritter Hand.

Der Konsum von Alkohol in jeder Menge erhöht das Krebsrisiko, darunter Dickdarmkrebs, Brustkrebs, Mundkrebs, Rachenkrebs, Leberkrebs, Speiseröhrenkrebs und Magenkrebs. Versuchen Sie, weniger Alkohol zu trinken. Die sichere Dosis zum Trinken beträgt 0, und es ist gesünder, überhaupt nicht zu trinken.

2. Gesunde Ernährung

Die gesamte Salzaufnahme pro Person und Tag sollte 5 Gramm nicht überschreiten.

Essen Sie mehr pflanzliche Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse, beschränken Sie raffinierte Lebensmittel und essen Sie mehr Vollkornprodukte. Pflanzliche Lebensmittel versorgen Ihren Körper mit den Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die er braucht, um gesund zu bleiben.

Begrenzen Sie den Verzehr von rotem Fleisch und verarbeitetem Fleisch. Zu rotem Fleisch zählen Rind, Schwein und Lamm. Zu verarbeitetem Fleisch zählt jedes Fleisch, das durch Räuchern, Pökeln oder Salzen haltbar gemacht wurde, sowie Fleisch, dem chemische Konservierungsstoffe zugesetzt wurden, wie etwa Schinken, Wurst, Beef Jerky usw.

3. Gesundes Gewicht

Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und Taillenumfangs kann das Risiko verschiedener Krebsarten, darunter Brustkrebs, Dickdarmkrebs, Gebärmutterkrebs und Leberkrebs, gesenkt werden.

Beachten Sie beim Taillenumfang das „8580“-Prinzip. Dies bedeutet, dass bei Standardgewichtsgruppen der Taillenumfang von Männern innerhalb von 85 cm liegen sollte und der Taillenumfang von Frauen 80 cm nicht überschreiten sollte.

4. Übung

Es wird empfohlen, weniger zu sitzen und sich aktiv zu bewegen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens 150 Minuten Aktivität mittlerer Intensität oder 75 Minuten intensive körperliche Betätigung pro Woche.

5. Viel Wasser trinken

In milden Klimazonen trinken erwachsene Männer mit leichter körperlicher Aktivität 1,7 Liter Wasser pro Tag und erwachsene Frauen 1,5 Liter Wasser pro Tag. Versuchen Sie, abgekochtes Wasser und weniger zuckerhaltige Getränke zu wählen.

6. Fröhliche Stimmung

Emotionen, die eher mit Krebs in Verbindung stehen, sind Frustration, Depression, Hilflosigkeit usw. Wir sollten Stress abbauen und unseren negativen Emotionen durch die Kommunikation mit anderen, Reisen usw. Luft machen.

7. Regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten

Schlafmangel kann im menschlichen Körper zu endokrinen Störungen führen, die zu einem abnormalen Zellstoffwechsel führen, die normale Teilung menschlicher Zellen beeinträchtigen und Zellmutationen verursachen. Es wird empfohlen, vor 23:00 Uhr ins Bett zu gehen und sich auf den Schlaf vorzubereiten.

8. Impfung

Einige Krebsarten werden durch anhaltende Infektionen mit Viren, Bakterien usw. verursacht, darunter das humane Papillomavirus (HPV), das Hepatitis-B-Virus (HBV), das Hepatitis-C-Virus (HCV) und Helicobacter pylori (HP). Die Impfung mit HPV-Impfstoff und Hepatitis B-Impfstoff ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, damit verbundene Infektionen zu verhindern.

9. Finger weg von Gift

Halten Sie sich von chemischen Karzinogenen, Strahlung usw. fern.

10. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen

Durch Screening können bestimmte Krebsarten und Krebsvorstufen frühzeitig erkannt werden, sodass früher mit einer besseren und wirksameren Behandlung begonnen werden kann. Durch eine frühzeitige Erkennung und Behandlung kann das Sterberisiko durch Krebs wirksam gesenkt werden.

Für verschiedene Krebsrisikogruppen gelten unterschiedliche körperliche Untersuchungsmethoden, beispielsweise:

Lungenkrebs: Niedrigdosis-Spiral-CT des Brustkorbs.

Brustkrebs: Mammographie + Ultraschall.

Leberkrebs: Ultraschall + Alpha-Fetoprotein-Test.

Darmkrebs: Darmspiegelung.

Magenkrebs, Speiseröhrenkrebs: Gastroskopie.

abschließend

1. Die meisten Menschen denken, dass Tumore Krebs sind und Krebs Tumore sind. Aus fachlicher Sicht besteht zwischen diesen beiden Begriffen dennoch ein großer Unterschied. Krebs ist zwar ein Tumor, aber ein Tumor ist nicht unbedingt Krebs. Nicht alle Krankheiten, die das Wort „Krebs“ im Namen tragen, sind Krebs, und nicht alle Krankheiten, die „Tumor“ im Namen tragen, sind gutartige Tumore.

2. Das Auftreten von Krebs ist das Ergebnis der kombinierten Wirkung von drei Faktoren: genetische Gene, erworbene Umweltfaktoren und zufällige Faktoren. Der Schlüssel zur Feststellung, ob bei Ihnen ein hohes Krebsrisiko besteht, liegt in der Krankengeschichte Ihrer Familie und in Ihren genetischen Veranlagungen. Daher ist es sehr wichtig, die Krebshäufigkeit bei Ihren Verwandten ersten und zweiten Grades zu kennen. Das Auftreten von Krebs ist auch das Ergebnis der Anhäufung mehrerer Genmutationen, und viele Faktoren können Mutationen verursachen, wie etwa Rauchen, Alkoholismus und langes Aufbleiben.

3. Wenn das Leben unzählige Entscheidungen und Möglichkeiten bietet und Gesundheit die Eintrittskarte ist, ist Prävention wichtiger als die Behandlung von Krankheiten. Den Menschen wird geraten, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und sich regelmäßig ärztlich untersuchen zu lassen.

Der Autor ist stellvertretender Chefarzt, Sprecher der Healthy China Action, registrierter Ernährungsberater und Gesundheitsmanager