Smartwatches ermöglichen es Angestellten, die Initiative zu ergreifen, um geschlossene Gesundheitsdienste bereitzustellen, die Herz und Gehirn schützen und Infarkten vorbeugen.

Preisgekrönte Arbeiten (Artikelkategorie) der populärwissenschaftlichen Sammlung „Gesundheitswissen popularisieren, gesundes Leben fördern“ des Gesundheitsmanagementausschusses

Autor: Li Honghao

Abteilung: West China Hospital

Der hohe Arbeitsdruck erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Angestellte an Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen leiden, und einige Angestellte befinden sich in einem subgesunden oder subklinischen Stadium. Angesichts der größten Risiken und schlimmsten Folgen von Herzinfarkt und Hirninfarkt müssen Angestellte in der heutigen Gesellschaft dringend proaktive Maßnahmen zum Gesundheitsmanagement ergreifen. Der „China Cardiovascular Health and Disease Report 2021“ zeigt, dass die Zahl der Menschen, die in meinem Land an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, derzeit 330 Millionen erreicht hat, von denen jedes Jahr etwa 1 Million Patienten einen akuten Herzinfarkt erleiden. Etwa alle 18 bis 20 Sekunden ereignet sich ein Herzinfarkt, und jeder dritte Patient mit akutem Herzinfarkt stirbt, wenn er nicht behandelt wird. 10 % der Patienten mit Herzinfarkt sterben auf dem Weg ins Krankenhaus. Die Datenreihe zum Thema Herzinfarkt ist wirklich herzzerreißend! Wie können wissenschaftliche und technologische Mittel genutzt werden, um Risikosignale frühzeitig zu erkennen und durch eine Änderung des Lebensstils die gesundheitlichen Risiken eines Herzinfarkts und eines Hirninfarkts zu vermeiden? Werfen wir einen Blick auf den Serviceplan zum Schutz von Herz und Gehirn sowie zur Infarktprävention, der auf der Kombination von Gesundheitsmanagementuhren der chinesischen und westlichen Medizin und Lifestyle-Medizin basiert.

eins. Schlafüberwachung

Schlaf ist der Grundstein der menschlichen Gesundheit. Langfristiger Schlafmangel erhöht das Risiko einer Herzerkrankung. Jüngste Untersuchungen in den USA zeigen, dass Menschen mit Schlaflosigkeit bei einer durchschnittlichen Nachbeobachtung von neun Jahren ein um 69 Prozent höheres Risiko haben, an Herzerkrankungen zu erkranken, als Menschen ohne Schlafstörungen. Darüber hinaus besteht bei Menschen, die fünf Stunden oder weniger pro Nacht schlafen, das größte Risiko einer Herzerkrankung. Bei Menschen, die sowohl an Diabetes als auch an Schlaflosigkeit leiden, ist die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts doppelt so hoch.

Durch das Tragen einer Gesundheitsmanagementuhr, die chinesische und westliche Medizin kombiniert, können Sie den Schlafstatus der Organe überwachen und den Schlafstatus und die Schlafqualität des menschlichen Körpers wissenschaftlich analysieren. Das Backend-Gesundheitsdienstteam der Uhr gibt dem Träger außerdem auf der Grundlage personalisierter Daten wissenschaftlich fundierte Schlafanleitungen und eliminiert durch frühzeitiges Eingreifen bei Schlafstörungen das Risiko von Herzerkrankungen.

zwei. Ernähren Sie sich gesund

Einige Herzkrankheiten werden durch die Ernährung verursacht. Kürzlich untersuchte das chinesische Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention den Zusammenhang zwischen Ernährungsrisiken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in verschiedenen Provinzen meines Landes im Verlauf der letzten 20 Jahre. Die Studie legt nahe, dass eine unzureichende Aufnahme von Obst, Vollkornprodukten und Gemüse ein wesentlicher ernährungsbedingter Risikofaktor für ischämische Herzkrankheiten und Schlaganfälle ist.

Die kombinierte Gesundheitsmanagementuhr aus chinesischer und westlicher Medizin kann einen täglichen Gesundheitsanalysebericht bereitstellen. Durch die Auswertung und Analyse verschiedener Körperindikatoren wird ein Ernährungskonditionierungsplan nach chinesischer Medizin erstellt, um die wissenschaftliche Ernährung auszugleichen und das Risiko von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen zu verringern.

drei. Übung

„Das Leben liegt in der Bewegung“, allerdings sollten Sie je nach körperlicher Verfassung die für Sie passende Trainingsmethode wählen. Im Laufe der Jahrzehnte haben zahlreiche Studien gezeigt, dass regelmäßige Bewegung einen wirksamen primären und sekundären Schutz gegen eine Reihe von Gesundheitsproblemen darstellt, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Diabetes sowie vorzeitigen Tod und Verletzungen.

Durch die Kombination der Überwachungsergebnisse mehrerer körperlicher Indikatoren des Trägers durch die integrierte Gesundheitsmanagementuhr mit chinesischer und westlicher Medizin und den Trainingsempfehlungen des Sporttrainers auf der Gesundheitsmanagementplattform hilft sie dem Träger, eine angemessene Trainingsintensität festzulegen. Dadurch kann nicht nur ein effektives Training gewährleistet, sondern auch den durch übermäßiges Training verursachten Herz-Kreislauf-Risiken vorgebeugt werden.

Vier. Regelmäßiges Monitoring und Evaluierung

Die regelmäßige Überwachung und Bewertung der Gefäßfunktion aus Sicht der traditionellen chinesischen und westlichen Medizin ist ein wesentliches Mittel zur Vorbeugung und Kontrolle des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die kombinierte Gesundheitsmanagement-Uhr aus chinesischer und westlicher Medizin überwacht rund um die Uhr die Trends der physiologischen Indikatoren des Körpers. Durch die quantitative Auswertung der Körperdatentrends kann es Krankheitsrisiken für die nächsten 30 Tage vorhersagen und das Tumorrisiko in 12 Organtypen vorhersagen. Die Tabelle kann außerdem frühzeitig vor dem Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls warnen und uns dabei helfen, diese frühzeitig zu erkennen und zu behandeln sowie versteckte Krankheiten zu vermeiden.

Die integrierte Gesundheitsmanagementuhr der chinesischen und westlichen Medizin kombiniert die Vorteile der westlichen Medizin und kann die Trendmerkmale von Herzfrequenz, Blutsauerstoff, Blutdruck, Schlaf usw. in Echtzeit überwachen. Es kombiniert das Gesundheitsmodell der integrierten Gesundheitsmanagement-Überwachung der chinesischen und westlichen Medizin, um Echtzeitanalysen durchzuführen, eine umfassende Bewertung der kardiovaskulären und zerebrovaskulären Gesundheitsrisiken vorzunehmen und eine frühzeitige Erkennung von Vorläufersignalen eines Herzinfarkts und eines Hirninfarkts sicherzustellen.

Gleichzeitig können die kardiovaskulären und zerebrovaskulären Gesundheitsrisiken der Benutzer durch die Methode „Künstliche Intelligenz + manuelle Beurteilung + Integration chinesischer und westlicher Medizin“ frühzeitig erkannt werden. Die Plattform des Gesundheitsmanagementsystems kommuniziert und interagiert auf dieser Grundlage mit den Benutzern, entwickelt auf Grundlage der Daten der Uhrenüberwachung personalisierte Gesundheitspläne, unterstützt die Benutzer bei der Durchführung notwendiger Änderungen ihres Lebensstils oder bei der Empfehlung medizinischer Eingriffe und unterstützt bei der Bereitstellung von Offline-Medizin- und Gesundheitsdiensten.

Durch die Kombination von Gesundheitsmanagementuhren der chinesischen und westlichen Medizin sowie professionellen Lifestyle-Medizindiensten kann Gesundheitsmanagement wirklich umgesetzt werden. Es bietet Angestellten am Arbeitsplatz einfache und praktikable technische Mittel und wissenschaftliche Methoden, um kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Gesundheitsrisiken wirksam zu verhindern und zu kontrollieren, die Gefahr eines Herzinfarkts und eines Hirninfarkts zu vermeiden und eine langfristige Gesundheit im Berufs- und Privatleben zu gewährleisten.