Was sind basische Gemüsesorten?

Heutzutage achten die Menschen immer mehr auf die Erhaltung ihrer Gesundheit. Sie alle möchten basisches Gemüse essen, um die sauren Substanzen im menschlichen Körper zu neutralisieren und den Körper zu stärken. Einige Freunde wissen jedoch nicht, was basisches Gemüse ist, und wagen es nicht, es blind zu essen. Tatsächlich gibt es in unserem Leben viele basische Gemüsesorten. Ich werde Ihnen später einige davon vorstellen.

Was sind basische Gemüsesorten?

1. Stark basisches Gemüse im Leben

Es gibt viele Arten von basischem Gemüse in unserem Leben, von denen einige stark basisches Gemüse sind, das heißt, sie enthalten eine große Menge an basischen Inhaltsstoffen. Gewöhnliches Gemüse wie Kohl, Salat, Taro, Karotten, Kohl, Gurken, Seetang usw. sind alles wichtige Zutaten in stark basischem Gemüse. Sie können in Ihrem täglichen Leben mehr davon essen.

2. Mäßig basisches Gemüse im Leben

Gewöhnliche Sojabohnen, Tomaten und Spinat in unserem täglichen Leben sind allesamt besondere Gerichte mit neutraler alkalischer Natur. Sie sind von Natur aus relativ mild und können nach dem Eintritt in den menschlichen Körper eine große Menge überschüssiger saurer Bestandteile im menschlichen Körper neutralisieren und so das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers aufrechterhalten. Darüber hinaus zählen Gemüsesorten wie Sellerie, rote Bohnen, Kürbis und Lotoswurzel ebenfalls zu den basischen Gemüsesorten, allerdings weisen sie einen relativ geringen Gehalt an basischen Substanzen auf und sind wichtige Mitglieder der Familie der basisch schwachen Gemüsesorten.

3. Süßkartoffeln sind ebenfalls basisches Gemüse

Süßkartoffeln, auch Süßkartoffeln, Yamswurzeln oder Süßkartoffeln genannt, sind eine verbreitete Gemüsesorte, die viel Kalzium und eine Vielzahl von Nährstoffen enthält. Dieses Gemüse kann roh oder gekocht gegessen werden. Nach dem Verzehr kann es alle überschüssigen sauren Bestandteile im Körper neutralisieren. Es ist das stärkste physiologische alkalische Gemüse im Leben.