Können auch dünne Menschen eine Fettleber bekommen? !

In den letzten Jahren wurde bei immer mehr Menschen, die sich körperlichen Untersuchungen unterziehen, festgestellt, dass sie an einer leichten bis mittelschweren Fettleber leiden, und viele von ihnen sind nicht übergewichtig. Laut Statistik leidet jeder Vierte an einer Fettleber .

In der heutigen Gesellschaft ist der Trend zur Gewichtsabnahme weit verbreitet und Fragen der Lebensmittelsicherheit und Ernährung stehen im Vordergrund. Bei unzureichender Nahrungsaufnahme, schnellem Gewichtsverlust oder Verdauungsstörungen kann die Leber keine Apolipoproteine ​​synthetisieren, sodass sich Triglyceride in der Leber ansammeln und nicht aus der Leber ausgeschieden werden können, wodurch eine Fettleber entsteht . Deshalb haben auch dünne Menschen eine Fettleber!

Bei einer Fettleber handelt es sich um eine übermäßige Fetteinlagerung in der Leber, die moderne Medizin spricht in diesem Fall auch von einer nichtalkoholischen Fettleber. Klinisch gesehen weisen viele Menschen keine typischen Symptome auf und leiden möglicherweise nur unter Müdigkeit oder leichten Bauchschmerzen . Wenn der Fettanteil in der Leber 5 % des Lebergewichts übersteigt, spricht man in der modernen Medizin von einer Fettleber. Eine Fettleber kann entzündet sein, muss es aber nicht, und diese Entzündung kann zu Narbenbildung führen. Eine Leberfibrose schreitet häufig zu einer Leberzirrhose fort, zerstört die Leberstruktur und beeinträchtigt die Leberfunktion, während der Schritt von einer Fetthepatitis zu einer Leberzirrhose irreversibel ist. Wenn Sie also jetzt damit beginnen, auf die Gesundheit Ihrer Leber zu achten, hat eine rechtzeitige Erkennung und Intervention keinen Einfluss auf die spätere Gesundheit Ihrer Leber.

Eine Fettleber wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin auch als Milzerkrankung bezeichnet. Dies hat hauptsächlich zwei Gründe. Einer davon ist, dass der Patient normalerweise zu viel „schwere und fettige Nahrung“ isst, was zu innerer Hitze in der Körpermitte führt und Fett, Trübung, Schleim, Feuchtigkeit, Blutstauung und Giftstoffe produziert, die kleine Kollateralen oder Meridiane blockieren. Ein weiterer Grund ist eine Milzschwäche des Patienten. Der Körper ist geschwächt und kann Wasser und Feuchtigkeit nicht transportieren. Die Nahrung, die wir im Alltag zu uns nehmen , führt dazu, dass der Körper Schleim, Trübungen, Feuchtigkeit und andere Abfallprodukte produziert, die nicht rechtzeitig ausgeschieden werden können, wodurch die Leberkollateralen blockiert werden und eine Fettleber entsteht .

Bitte achten Sie auf Ihre Lebergesundheit:

1. Übergewicht

2. Hohe Blutfettwerte (Triglyceride und Cholesterin)

3. Insulinresistenz

4. Einnahme bestimmter Medikamente, darunter Kortikosteroide, Tamoxifen und bestimmte Chemotherapeutika

5. Viel Alkohol trinken

6. Unregelmäßige Ess- und Schlafgewohnheiten und schlechter Ernährungszustand

Wenn Sie an einer oder mehreren der oben genannten Erkrankungen leiden, wird empfohlen, dass Sie sich umgehend ins Krankenhaus begeben, um sich untersuchen zu lassen, oder dass Sie durch eine Ernährungsumstellung und körperliche Betätigung eine Besserung herbeiführen. Aber keine Sorge, wir zeigen Ihnen auch einige Tipps der chinesischen Medizin, die Sie regelmäßig anwenden können, um eine Besserung der Fettleber zu erreichen.

1. Fenglong-Punkt massieren : Der Fenglong-Punkt gehört zu unserem Magenmeridian Fuß-Yangming und ist der Schleimlöseschalter des Körpers. Regelmäßige Massagen können hier Schleim lösen und die Leber entspannen . Dieser Punkt befindet sich an der Außenseite der Wade, 20 cm über der Spitze des äußeren Knöchels und 2,5 cm außerhalb des Tiaokou-Punkts. Zweimal täglich jeweils drei Minuten lang einmassieren.

2. Tianshu-Punkt massieren : Der Tianshu-Punkt gehört zum Magenmeridian des Fuß-Yangming und befindet sich im Bauch, 5 cm vom Nabel entfernt. Sie können morgens und abends einmal für jeweils 3 Minuten massieren.

3. Massieren Sie den Akupunkturpunkt Zusanli : Zusanli gehört zum Magenmeridian des Fuß-Yangming. Es befindet sich an der Außenseite der Wade, unterhalb der Knieaußenseite. Legen Sie Ihre vier Finger zusammen, einen Finger vom Schienbein entfernt. Massieren Sie es täglich morgens und abends einmal für jeweils drei Minuten ein.

Früherkennung, frühzeitiges Eingreifen und frühzeitige Behandlung einer Fettleber sind die grundlegenden Mittel zur Vermeidung einer irreversiblen Leberzirrhose und Hepatitis! ! !

(Bilder aus dem Internet)

Geschrieben von: Wu Yuan

Rezensent: Li Yinlong