Schüler sollten nicht zu viele kohlensäurehaltige Getränke trinken🥤

Schüler sollten nicht zu viele kohlensäurehaltige Getränke trinken🥤

Kohlensäurehaltige Getränke sind bei den Menschen beliebt, weil sie den Durst löschen und erfrischend wirken. Allerdings kann der übermäßige Konsum kohlensäurehaltiger Getränke viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Kohlensäurehaltige Getränke haben einen hohen Zuckergehalt und enthalten praktisch keine anderen Nährstoffe. Der Konsum großer Mengen kann leicht zu Übergewicht führen und eine unausgewogene Nährstoffaufnahme verursachen. Es kann auch die Kalziumaufnahme beeinträchtigen und so zu einer langsamen Knochenentwicklung und Osteoporose führen. Zahlreiche Daten zeigen, dass Teenager, die häufig große Mengen kohlensäurehaltiger Getränke trinken, ein dreimal höheres Risiko für Knochenbrüche haben als andere Teenager. Auch der häufige Konsum kohlensäurehaltiger Getränke ist eine der Ursachen für Karies bei Teenagern. Die Umfrage zeigt, dass 54 % der Studierenden alkoholabhängig sind und 22 % der Studierenden im Alltag häufig kohlensäurehaltige Getränke trinken. Jugendliche sollten niemals kohlensäurehaltige Getränke anstelle von abgekochtem Wasser als Hauptquelle für ihre tägliche Wasserzufuhr verwenden.

Sich um die Gesundheit der Kinder zu sorgen, bedeutet, sich um die Zukunft des Mutterlandes zu sorgen. Ob zu Hause oder in der Schule, Kinder sollten dazu angeleitet werden, die gute Angewohnheit zu entwickeln, mehr abgekochtes Wasser zu trinken und keine kohlensäurehaltigen Getränke zu sich zu nehmen.