Top 10 Lebensmittel zum Entfernen von Feuchtigkeit

Feuchtigkeit im Körper kann viele Probleme hervorrufen, beispielsweise kalte Hände und Füße, schwache Gliedmaßen, Anfälligkeit für Leberprobleme und körperliche Schwäche sowie allgemeine Schläfrigkeit. Während des Jahreszeitenwechsels regnet es mehr und es ist mehr Wasser in der Luft, was zu einer höheren Luftfeuchtigkeit führt. Es entsteht Feuchtigkeit, die den Körper beeinflusst und in ihn eindringt, was gesundheitsschädlich ist. Zu dieser Zeit sollten Sie mehr essen, um Feuchtigkeit und Kälte zu vertreiben, das Eindringen kalter Luft in den Körper zu verhindern und die Immunität des Körpers zu stärken. Hier ist eine Liste der zehn besten Lebensmittel zur Beseitigung von Feuchtigkeit.

Top 10 Lebensmittel zum Entfernen von Feuchtigkeit

1. Hiobstränen: Das sind Coix-Samen, die von Natur aus süß und kalt sind, Hitze beseitigen und entgiften, Leber und Milz nähren, die Hautstruktur verbessern und die Haut glatt und zart machen.

2. Wintermelone: ​​reich an verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen, eiweißhaltig und kohlenhydratreich. Es wirkt hitzelindernd und fördert die Speichelproduktion. Der hohe Vitamin-C-Gehalt wirkt sich positiv auf die Diurese aus, reduziert Schwellungen, leitet Hitze ab und reduziert Feuer.

3. Portulak: Er ist dick und saftig. Er wird hauptsächlich zur Behandlung von Ruhr mit Eiter und Blut aufgrund von Hitze verwendet. Er hat auch eine gute therapeutische Wirkung bei Durchfall, der durch feuchte Hitze verursacht wird. Mehr Saft kann Durst löschen, Hitze vertreiben und entgiften.

4. Wilde Stechwinde: Sie ist von Natur aus mild und ungiftig und hat einen leicht süßen Geschmack. Sie ist eine gute Pflanze zur Wärmeableitung und Entgiftung. Mungbohnen haben eine hitzelösende Wirkung. In Kombination mit wilder Stechwinde kann sie Feuchtigkeit entfernen und die Diurese fördern. Als Heilnahrung ist sie eine gute Wahl zur Feuchtigkeitsentfernung.

5. Linsen: Hülsenfrüchte, Linsenfrüchte und -schoten können als pflanzliche Nahrungsmittel verwendet werden, und die Blüten können als Medizin verwendet werden. Linsen enthalten unspezifische Lektine, die dabei helfen, Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen.

6. Zwiebel: Dieses Kraut ist zwei Jahre alt oder älter und hat keine Pfahlwurzel. Es ist eine sonnendurchflutete Pflanze und sehr nahrhaft. Es ist reich an Vitamin C und kann den Zellstoffwechsel fördern.

7. Imperata-Wurzel: Die silbrig-weißen Blüten dieser Pflanze aus der Familie der Süßgräser sind ein gutes Heilmittel zum Hitzeabbau und zur Entgiftung.

8. Wassersellerie: Ein mehrjähriges Wasserkraut mit süßem und mildem Geschmack. Es kann Erkältungen und Fieber behandeln und Hitze und Feuchtigkeit beseitigen.

9. Karausche: Das Fischfleisch ist zart und hat einen hohen Nährwert. Es kann die Widerstandskraft stärken und die Immunität verbessern. Es hat die Wirkung, die Lebensenergie wieder aufzufüllen.

10. Mais: Mais enthält viele nützliche Inhaltsstoffe, die das Sättigungsgefühl fördern und die Urin- und Stuhlentleerung erleichtern können.