Wie isst man Spirulina?

Spirulina ist ein niederer Organismus ohne Zellkern. Nach der Verarbeitung und Reinigung kann es von Menschen gegessen werden und hat hervorragende gesundheitliche Vorteile. Allerdings wissen die Menschen in ihrem täglichen Leben nicht viel über Spirulina und wissen nicht, wie man es isst. Um das Verständnis und die Verwendung von Spirulina zu verbessern, gibt der Herausgeber hier eine ausführliche Einführung in den Verzehr und die Zubereitung von Spirulina.

Wie isst man Spirulina?

Kaltgemischte Spirulina 1. Kaltgemischte Spirulina ist eine übliche Art, Spirulina zu essen. Zum Essen können Sie die trockene Spirulina in sauberem Wasser einweichen, nach dem Einweichen herausnehmen und beiseite legen.

2. Wasser in den Topf geben, aufkochen, dann die eingeweichte Spirulina im kochenden Wasser blanchieren, herausnehmen und abkühlen lassen, dann Öl in den Topf geben und die Erdnüsse darin braten. Nach dem Frittieren zu der blanchierten Spirulina geben.

3. Schneiden Sie etwas Koriander und Frühlingszwiebeln, geben Sie sie zur Spirulina, fügen Sie etwas Zucker und Salz hinzu, geben Sie dann Sojasauce, alten Essig, Sesamöl und andere Gewürze hinzu und servieren Sie das Gericht.

Essbare Spirulina-Nahrungsergänzungsmittel

Wenn Sie Angst vor der Mühe haben, Spirulina selbst zu verarbeiten und zuzubereiten, können Sie auch direkt im Handel erhältliche Spirulina-Gesundheitsprodukte kaufen. Die gängigsten sind keine Spirulina-Tabletten oder -Kapseln. Dies sind Spirulina-Gesundheitsprodukte, die verarbeitet und gereinigt wurden und die gesundheitlichen Vorteile sind besser als der direkte Verzehr von Spirulina.