Der Unterschied zwischen Süßkartoffeln und Yamswurzeln
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Süßkartoffeln und Yamswurzeln sind beides sehr verbreitete Nahrungsmittel, aber viele Menschen verstehen nicht, was der Unterschied zwischen ihnen ist. Lassen Sie uns nun den Unterschied zwischen Süßkartoffeln und Yamswurzeln verstehen. Der Unterschied zwischen Süßkartoffeln und Yamswurzeln1. Einführung in Süßkartoffeln Süßkartoffeln, auch als Yamswurzeln bekannt, sind ein Wurzelgemüse, das roh oder gebraten gegessen werden kann. Süßkartoffeln sind kleine, kugelförmige Kartoffeln mit weißem Fleisch, das knusprig und zart ist und ein wenig süß schmeckt. Sie sind eine Kletterpflanze. Süßkartoffeln sind besonders nahrhaft und enthalten viel Zucker, Eiweiß, Vitamine und Fett. Sie sind außerdem reich an Mineralien, die Menschen helfen können, ihre Immunität zu verbessern, und sind gut für Knochenmark und Zähne. Sie enthalten außerdem viele krebshemmende Substanzen wie Selen, das Krebs vorbeugen kann.2. Einführung in Süßkartoffeln: Süßkartoffeln sind ein Wurzelgemüse, und die Blätter von Süßkartoffeln sind auch essbar. Menschen verwenden oft die oberirdischen Teile von Süßkartoffeln als Futter. Die chinesische Medizin glaubt, dass Süßkartoffeln eine süße, neutrale Pflanze mit einer guten abführenden Wirkung sind, Schwellungen reduzieren und die Diurese fördern können und gut gegen Wunden und Schwellungen sind. Gleichzeitig sind Süßkartoffeln ein Lebensmittel, das viel Stärke und eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien enthält. Süßkartoffeln enthalten nicht viel Zucker, sodass Sie durch den Verzehr von mehr Süßkartoffeln nicht dick werden und es sich sehr gut zum Abnehmen eignet. |
>>: So backen Sie Süßkartoffeln im Ofen
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