Die erste Tasse Milchtee im Herbst ist wieder da? Was Augenärzte sagen

Der Herbstanfang, das 13. der 24 Solarterme und das erste Solarterm im Herbst, markiert den Übergang von der Dominanz des Yang zur Dominanz des Yin.

Nehmen Sie im Herbst zu, essen Sie Herbstmelonen und trockene Herbstfrüchte

Dies sind alles traditionelle Bräuche zum Herbstanfang

In den letzten Jahren

#Die erste Tasse Milchtee im Herbst

Der Brauch des "Muss-Check-in" wurde ebenfalls hinzugefügt

Es ist Süße und Liebe

Ein Symbol für Wärme und Glück

Doch nach diesem süßen

Aber es hat einen hohen Preis

Eine Tasse Milchtee kann unseren Blutzucker erhöhen

Der Preis stieg innerhalb kurzer Zeit um das 1,5-fache

Diabetes scheint weit weg von uns

Tatsächlich

Viele Menschen stehen bereits am Rande einer Diabeteserkrankung

Besondere Erinnerung:

Wu Jianhua, Chefarzt, außerordentlicher Professor, Master-Supervisor, Dekan des der Universität Wuhan angeschlossenen Aier Eye Hospital (Hauptkrankenhaus Wuhan Aier Eye Hospital) und stellvertretender Direktor des 3. Ausschusses der Abteilung für Augenärzte der Hubei Medical Association , stellte vor, dass die diabetische Retinopathie (DR) eine schwerwiegende mikrovaskuläre Komplikation des Auges sei und dass bei einigen Patienten im Verlauf der Krankheit auch ein Makulaödem im Augenhintergrund entstehe, das irreparable Sehschäden verursache.

Können wir die diabetische Retinopathie also nicht besiegen und sollten wir einfach aufgeben? Tatsächlich sind die Ursachen der diabetischen Retinopathie sehr komplex und das Risiko einer Retinopathie bei Diabetikern hängt von mehreren Faktoren ab. Wenn wir Folgendes tun, können wir den Verlust des Sehvermögens besser verhindern oder verzögern.

1. Regelmäßige Inspektion zur Früherkennung

Zu den gängigen Methoden zum Screening einer diabetischen Retinopathie gehören die Fundusfotografie und die Fundusuntersuchung unter der Spaltlampe . Optische Kohärenztomographie (OCT) und Fluoreszenzangiographie (FFA) können die Diagnose eines diabetischen Makulaödems weiter klären und die Behandlung steuern. Mithilfe der FFA können bei Bedarf neue Blutgefäße untersucht werden.

Sobald eine diabetische Retinopathie festgestellt wird, muss rechtzeitig eine Behandlung gemäß den Anweisungen des Arztes erfolgen , die das Fortschreiten der Krankheit verzögern und Sehverlust sowie Erblindung weitgehend verhindern kann.

2. Wichtige Daten regelmäßig prüfen

Aktuelle Richtlinien erfordern:

● Der Glykohämoglobinspiegel der meisten Diabetiker sollte unter 7,0 % gehalten werden. (Für ältere Menschen oder Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann das Kontrollziel entsprechend gelockert werden.) Für eine optimale Blutzuckerkontrolle ist es nicht nur erforderlich, dass der Glykohämoglobinwert dem Standard entspricht, sondern auch, dass die Amplitude der Blutzuckerschwankungen so gering wie möglich gehalten wird.

● Der Blutdruck sollte bei 130/80 mmHg oder darunter liegen.

● Der Low-Density-Lipoprotein-Cholesterinwert wird auf 1,8 mmol/l kontrolliert.

● Triglyceride werden unter 1,7 mmol/l kontrolliert.

3. Befolgen Sie den Rat des Arztes und entwickeln Sie gute Gewohnheiten

● Regelmäßige Einnahme von Medikamenten

Nehmen Sie Medikamente regelmäßig und in festen Mengen gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein und versuchen Sie, Ihren Blutzucker im Zielbereich zu halten.

● Regelmäßige Ernährung

Unter der Prämisse, den Bedarf des Körpers zu decken, reduzieren Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten, Fetten und kalorienreichen Lebensmitteln und kontrollieren Sie die tägliche Zuckeraufnahme. Reduzieren Sie das Rauchen und kontrollieren Sie Ihren Alkoholkonsum.

●Mäßige körperliche Betätigung

Trainieren Sie moderat und Ihrer Situation entsprechend. Sie können aerobe Aktivitäten wie zügiges Gehen und Joggen wählen, Leistungssport vermeiden, die Trainingszeit angemessen verlängern, Schritt für Schritt vorgehen und übermäßige Aktivitäten vermeiden, die Blutzuckerschwankungen verursachen.

Direktor Wu Jianhua erinnert: „Diabetische Retinopathie“ ist vermeidbar und kontrollierbar, und eine frühzeitige Prävention ist sehr wichtig. Es wird empfohlen, dass Diabetiker sich regelmäßigen Augenhintergrunduntersuchungen unterziehen, ihren Blutzucker, Blutdruck und ihre Blutfette streng kontrollieren und ihre tägliche Gesundheit wissenschaftlich managen. Auch wenn die Erkrankung auftritt, besteht kein Grund zur Panik. Gehen Sie zur Diagnose und Behandlung in die Sprechstunde für diabetische Augenkrankheiten eines Fachkrankenhauses, gewinnen Sie Vertrauen und halten Sie sich an die standardisierte Behandlung.