Achten Sie bei den nahenden hohen Temperaturen auf diese 8 Sommerkrankheiten!

Am 15. Juni gab das Zentrale Meteorologische Observatorium die erste landesweite gelbe Temperaturwarnung dieses Jahres heraus. Die Höchsttemperaturen in den meisten Teilen von Beijing-Tianjin-Hebei, Zentral- und Nord-Henan, Zentral- und West-Shandong, Nord-Anhui, Südost- und West-Innere Mongolei, Ost-Süd-Xinjiang-Becken und Turpan lagen bei 37–39 °C und erreichten örtlich über 40 °C.

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Extreme Wetterereignisse sind in diesem Jahr häufiger aufgetreten

„Aus der Perspektive der großen Trends ist die Häufigkeit extremer Wetterereignisse tatsächlich ziemlich hoch“, sagte Wu Rui, leitender Dienstleiter des Shanghaier Wetteramts. „Dies hängt mit der globalen Erwärmung zusammen. Derzeit herrscht weltweit grundsätzlich Einigkeit darüber, dass die Häufigkeit extremer Wetterereignisse wie hoher Temperaturen und starker Regenfälle infolge der globalen Erwärmung zunimmt und in Zukunft wahrscheinlich weiter zunehmen wird.“

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Wu Rui erklärte: „Aufgrund der Auswirkungen der Treibhausgase ist die Energie der Erde ungleichmäßig in der Atmosphäre verteilt. Steigt die instabile Energie in der Atmosphäre, treten drastische Wetteränderungen auf. Wenn sich die instabile Energie bis zu einem bestimmten Niveau ansammelt, löst sie extreme Wetterereignisse wie extreme Kälte und Hitze oder schwere konvektive Wetterereignisse wie Hagel, starke Winde und Tornados aus.“

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Heißes Wetter

Achten Sie darauf, diese 8 Krankheiten zu verhindern

1. Hitzschlag vorbeugen

Bei heißem Wetter ist der Hitzschlag eine der häufigsten Erkrankungen. Wenn sich Menschen zu lange in einer Umgebung mit hohen Temperaturen aufhalten, treten in ihrem Körper Symptome eines Hitzschlags auf, beispielsweise Schwindel, Schwitzen, Müdigkeit und Übelkeit.

Viele Menschen glauben, dass das Problem verschwindet, wenn sie ein paar Gläser Wasser trinken, ein hitzestillendes Mittel einnehmen und sich ausruhen. Handelt es sich jedoch um einen schweren Hitzschlag, ist die Situation anders. Der Hitzschlag ist die schwerwiegendste Form der Hitzeerkrankung. He Zhongjie, Chefarzt der Abteilung für Intensivmedizin am Vierten Medizinischen Zentrum des Allgemeinen Krankenhauses der Volksbefreiungsarmee, erklärte, dass die Sterblichkeitsrate bei einem Hitzschlag bis zu 60 % betrage und dass dieser Hitzschlag die schwerwiegendsten klinischen Erscheinungen und die höchste Sterblichkeitsrate aufweise.

Achten Sie auf Belüftung und vermeiden Sie längere Aufenthalte in Umgebungen mit hohen Temperaturen. Bei Anzeichen eines Hitzschlags ist es am besten, rechtzeitig abzukühlen oder zur Beobachtung und Behandlung ins Krankenhaus zu gehen.

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2. Herzinfarkt vorbeugen

Bei heißem Wetter müssen wir das Auftreten eines akuten Herzinfarkts verhindern. Lu Xinzheng, Chefarzt der Abteilung für Herz-Kreislauf-Medizin am Volkskrankenhaus der Provinz Jiangsu, sagte, dass der Sommer die Hochsaison für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen sei und dass insbesondere an heißen Tagen mit Temperaturen über 35 °C die Sterblichkeitsrate aufgrund von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen deutlich ansteige.

Wenn Sie ein Engegefühl in der Brust verspüren, seien Sie nicht unvorsichtig. Insbesondere ältere Menschen sollten sofort einen Arzt aufsuchen.

3. Schlaganfall vorbeugen

He Lanying, Chefarzt der Abteilung für Neurologie am Zweiten Volkskrankenhaus von Chengdu in der Provinz Sichuan, sagte, dass die Zahl der Schlaganfallpatienten bei heißem und feuchtem Wetter tatsächlich höher sei als bei kühlerem Wetter und dass sich die Zahl sogar um ein Drittel erhöhen könne.

Dies hängt mit übermäßigem Schwitzen, dickem Blut, großen Temperaturunterschieden zwischen drinnen und draußen aufgrund von Klimaanlagen, Blutdruckschwankungen, Reizbarkeit bei heißem Wetter und Schlafrhythmusstörungen zusammen.

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4. Steine ​​verhindern

Li Xun, Chefarzt der urologischen Abteilung des Fünften angeschlossenen Krankenhauses der Medizinischen Universität Guangzhou, sagte, dass heißes Wetter die Aufnahme von Kalzium und Salz durch den Körper beeinträchtige. In Verbindung mit starkem Schwitzen konzentriert sich der Urin und es besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass sich Kristalle im Urin ablagern und Steine ​​bilden.

Die wirksamste Methode zur Vorbeugung von Steinen besteht darin, mehr Wasser zu trinken und die Urinausscheidung zu erhöhen. Es wird empfohlen, mehr abgekochtes Wasser zu trinken. Außerdem sollten Sie sich mehr bewegen, was sich positiv auf die Darmperistaltik auswirkt und bei der Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten hilft. Versuchen Sie außerdem, Meeresfrüchte und Bier nicht gleichzeitig zu essen, da dies das Risiko der Bildung von Steinen erhöht.

Wenn bei Ihnen Schmerzen im unteren Rücken oder Bauch auftreten, die mit Symptomen wie Schmerzen beim Wasserlassen einhergehen, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

5. Magen-Darm-Erkrankungen vorbeugen

Der Verzehr kalter Speisen im Sommer kann leicht zu Magenreizungen führen und Symptome wie Milz- und Magenschwäche, Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall hervorrufen. In schweren Fällen kann es auch zu Magen-Darm-Erkältungen kommen. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, ältere Menschen und Kinder sollten besonders vorsichtig sein.

6. Vorbeugung einer zervikalen Spondylose

Laut Qu Liuxin, Chefarzt der Abteilung für Orthopädie der Traditionellen Chinesischen Medizin am Zhongda-Krankenhaus der Southeast University, kommt es im Sommer bei vielen Menschen zu einem Rückfall der zervikalen Spondylose. Der Grund dafür ist die übermäßige Nutzung der Klimaanlage, um sich abzukühlen.

Achten Sie beim Einschalten der Klimaanlage bei heißem Wetter auf die richtige Temperatur und achten Sie darauf, dass der Luftauslass nicht direkt in Ihren Nacken bläst. Um einer möglichen Auskühlung und damit Erkrankungen der Halswirbelsäule, der Schultern und des Rückens vorzubeugen, empfiehlt es sich, in Innenräumen einen dünnen Mantel zu tragen.

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7. Hautkrankheiten vorbeugen

Hohe Temperaturen im Sommer können auch saisonale Hautkrankheiten verursachen. Neben den durch Insektenstiche verursachten Krankheiten gibt es auch viele Fälle von solarer Dermatitis, die durch Sonneneinstrahlung verursacht wird und zu Sonnenbrand, Rötungen, Schwellungen, Blasenbildung, Follikulitis usw. führt. Darüber hinaus sind Ekzeme und Hitzepickel aufgrund des heißen Wetters ebenfalls häufige Hautkrankheiten.

Treffen Sie im Sommer bei Ausflügen ins Freie Sonnenschutzmaßnahmen und suchen Sie beim Auftreten von Hautsymptomen sofort einen Arzt auf.

8. Emotionale Reizbarkeit vermeiden

Xu Tao, stellvertretender Chefarzt des Hebei Mental Health Center, sagte, dass bei Temperaturen über 35 °C, mehr als 12 Stunden Sonnenschein und einer Luftfeuchtigkeit von über 80 % der menschliche Körper in einen gereizten Zustand gerate und die Häufigkeit von „emotionalen Hitzschlägen“ deutlich zunehme.

Sie können andere Leute anrufen, um zu reden und Ihre Gefühle auszudrücken. Oder unternehmen Sie etwas, das Sie interessiert. Besonders junge Menschen können an einigen sportlichen Aktivitäten teilnehmen.

Quelle: Health Times

Rezension: Li Nannan, Direktor der Hunan Science Writers Association, stellvertretender Direktor der Abteilung für Forschung und Öffentlichkeitsarbeit der Hunan Science and Technology Association, Forscher der zweiten Ebene, chinesischer Wissenschaftsjournalist (Medizin)

Das Titelbild und die Bilder in diesem Artikel stammen aus der Copyright-Bibliothek