Wohin gehen all die Fürze, die du zurückhältst? Nachdem ich es gesehen habe, werde ich es nie wieder zurückhalten!

Wenn Menschen furzen wollen, versuchen viele von ihnen ihr Bestes, den Furz zurückzuhalten, weil sie sich wegen des „Geruchs“ und des „Geräuschs“ Sorgen machen und den Anlass berücksichtigen. Wohin also gehen all die zurückgehaltenen Fürze? Ist es schlecht für Ihre Gesundheit? Um die Neugier aller zu befriedigen, werden wir heute über diese "Fürze" sprechen~

01 Furz, was ist das?

Fürze sind eigentlich Gase im Darm. Furzen, medizinisch als analer Gasaustritt bekannt, ist ein unvermeidliches physiologisches Phänomen, das durch den Austritt von Gasen im Verdauungstrakt durch den Anus verursacht wird.

Die chemische Zusammensetzung von Fürzen umfasst: Stickstoff macht etwa 59 % aus, Wasserstoff etwa 21 %, Kohlendioxid etwa 9 %, Methan etwa 7 %, Sauerstoff etwa 3 % und andere chemische Substanzen etwa 1 %, die aus übelriechenden Gasen wie Indol, Skatol, Schwefelwasserstoff und Ammoniak bestehen.

Allerdings sind mehr als 99 % des Gases in Fürzen „farb- und geruchlos“, und nur weniger als 1 % des Gases ist der Übeltäter, der nach faulen Eiern riecht .

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Es gibt drei Hauptursachen für Fürze:

Das erste sind Gase, die beim Essen, Trinken oder Schlucken durch den Mund eindringen . Normalerweise schlucken wir beim Essen, Trinken, Schlucken, Plaudern usw. unbewusst Luft in den Verdauungstrakt. Wenn diese Gase nach oben steigen, kommt es zu Aufstoßen oder Schluckauf, und wenn sie nach unten sinken, entstehen „Pure“. Daher ist es sinnvoll, langsam zu kauen und während des Essens oder Schlafens nicht zu sprechen.

Zweitens wird die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, vollständig mit Speichel, Magensaft, Pankreassaft und Galle vermischt und gelangt dann langsam in den Darm. Anschließend wird es Tag und Nacht von den Mikroorganismen im Darm fermentiert und bei der Zersetzung entstehen Gase. Dadurch sprudeln „Fürze“ mit unterschiedlichen Gerüchen auf und werden von Zeit zu Zeit durch die Bewegung des menschlichen Darms ausgeschieden.

Drittens diffundiert das im Blut und in der Gewebeflüssigkeit enthaltene Gas direkt über die Darmschleimhaut in den Darm .

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Welche Faktoren können zu zu viel Furz führen?

Nicht zu furzen ist nicht gut, aber wenn Sie zu häufig furzen oder Ihre Fürze zu stark stinken oder einen seltsamen Geruch haben, kann es auch eine Anomalie des Verdauungstrakts sein.

Die spezifischen Gründe für übermäßiges Furzen können in physiologische und pathologische Faktoren unterteilt werden:

1. Physiologische Faktoren

Dies kommt häufig vor, wenn die Betroffenen alles essen, was sie wollen, alles hinunterschlingen, während des Essens reden und große Mengen Gase schlucken . Die zweithäufigste Ursache ist der Verzehr von zu viel Rohfaser oder blähenden Lebensmitteln wie weißem Rettich, Knoblauch, Bohnen, Kartoffeln, Taro, Zwiebeln, Süßkartoffeln usw.

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2. Pathologische Faktoren

Dies kommt häufig bei Menschen mit Magen-Darm-Störungen, Verdauungsstörungen, einem Ungleichgewicht der Darmflora, Verstopfung usw. vor. Eine langsame Magen-Darm-Motilität führt zu Verdauungsstörungen, wodurch Nahrung leicht im Magen-Darm-Trakt verbleibt und nach der bakteriellen Zersetzung große Mengen Gas produziert werden. Wenn die Motilität des Magen-Darm-Trakts zu schnell ist, kann dies auch zu Verdauungsstörungen führen. Abgesehen davon, dass der Nahrung nicht genügend Zeit zur Verdauung und Aufnahme bleibt, werden die Gase im Darm aufgrund der beschleunigten Magen-Darm-Motilität auch schnell aus dem Körper ausgeschieden. Die Zahl der nützlichen Bakterien im Darm nimmt ab und die Zahl der gasbildenden Bakterien nimmt zu, was zu einer verstärkten Gasproduktion führt.

Zweitens kann es bei Patienten mit organischen Erkrankungen wie Darmtumoren, Enteritis, Darmpolypen, Gallensteinen, Cholezystitis, Pankreatitis, Hepatitis usw. zu vermehrten Blähungen kommen. Beispielsweise sind bei Patienten mit chronischer Pankreatitis die Synthese und Sekretion von Verdauungsenzymen verringert, was die Verdauung der Nahrung beeinträchtigt und leicht zur Bildung großer Gasmengen im Darm führt.

Wenn Sie in Ihren Fürzen einen fäkalen Geruch wahrnehmen, seien Sie außerdem vorsichtig, da Sie möglicherweise unter schwerer Verstopfung leiden. Wenn Sie in Ihren Fürzen einen fischigen Geruch wahrnehmen, müssen Sie auf die Möglichkeit von Magen-Darm-Blutungen oder Darmtumoren achten und sich so schnell wie möglich zur weiteren Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus begeben. Wenn Sie feststellen , dass Sie nicht furzen können , seien Sie vorsichtig, denn dies könnte mit einem Darmverschluss oder einer Störung der Magen-Darm-Motilität zusammenhängen. Zögern Sie jetzt nicht und gehen Sie sofort ins Krankenhaus.

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Wohin gehen all diese Fürze?

An manchen öffentlichen Orten oder bei ernsteren, formelleren und feierlicheren Anlässen kann der ständige Drang zu furzen tatsächlich zu einer Qual werden. Deshalb stellten einige Leute eine „seelenergründende Frage“: Ist es möglich, den Furz zurückzuhalten, der „kurz vor dem Zusammenbruch steht“?

Wenn Sie tatsächlich plötzlich den Drang verspüren, zu furzen, machen Sie einfach die Übung „Anallifting“ , versuchen Sie, Ihre Beine zusammenzupressen und gleichzeitig Ihren Anus anzuheben und zusammenzuziehen, um den Furz zurückzuhalten. Die meisten Fürze lassen sich erfolgreich unterdrücken und der Drang zu furzen verschwindet bald spurlos.

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Tatsächlich verschwindet der Furz jedoch nicht, sondern auf eine unerwartete Art und Weise.

Die Fürze, die am Ende des Darms herumwandern, aber rücksichtslos abgewiesen werden, kehren auf demselben Weg in Ihren Darm zurück und teilen sich dann in zwei Gruppen auf. Eine Gruppe wartet auf die nächste Gelegenheit zum Furzen, während die andere weiter in den Magen zurückwandert und dann in die Speiseröhre aufsteigt und schließlich durch Aufstoßen aus dem Mund ausgeschieden werden kann .

Der andere Teil sucht sich alternative und einzigartige Wege: Er wird von der Darmwand wieder ins Blut aufgenommen, gelangt in den Körperkreislauf, wird dann durch die Leber gefiltert, um die Lunge zu erreichen, und wird schließlich beim Atmen ausgeschieden , wodurch er wieder frei wird.

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Hat das Zurückhalten Ihrer Fürze Auswirkungen auf Ihren Körper?

Gelegentlich einen Furz zurückzuhalten ist harmlos und unbedeutend, aber häufiges Zurückhalten eines Furzes kann negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben:

1. Insbesondere bei Darmerkrankungen oder Verstopfung entstehen vermehrt schädliche Gase wie Schwefelwasserstoff, Skatol, Ammoniak usw., die vom Darm ins Blut aufgenommen werden und schließlich mit dem Blut in die Leber gelangen, was negative Auswirkungen auf die Leber hat, die Entgiftungs- und Entgiftungsbelastung der Leber erhöht und die Entgiftungsfunktion schwächt .

2. Wenn Sie Ihren Furz im Magen zurückhalten, sammelt sich Gas im Darm an, was Symptome wie Blähungen und Bauchschmerzen verursacht.

3. Wenn die Darmwand diese schädlichen Gase über einen längeren Zeitraum in den Fürzen aufnimmt und ins Blut gelangt, kann dies zu Hautalterung oder anderen Krankheiten führen.

4. Das Zurückhalten von Fürzen kann auch die Magen-Darm-Motilität beeinträchtigen, die Verdauungsfunktion verringern und Verstopfung verursachen. Langfristige Verstopfung führt dazu, dass sich immer mehr Abfallstoffe und Giftstoffe im Darm ansammeln, was zu mehr Abgasen führt und einen Teufelskreis bildet.

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Wie furzt man anmutig?

1. Passen Sie Ihre Haltung an. Lassen Sie beim Sitzen Ihre Gesäßmuskeln auf natürliche Weise auseinandergehen. Öffnen Sie sie mit einer kleinen Bewegung nach links und rechts , oder bewegen Sie Ihr Gesäß zur Seite, verlagern Sie den Schwerpunkt auf eines der Blütenblätter und heben Sie es leicht in die gleiche Richtung, oder heben Sie die Hälfte Ihres Gesäßes vom Hocker, entspannen Sie Ihr Gesäß, vergrößern Sie den Durchmesser der „Chrysantheme“ oder schlagen Sie die Beine übereinander.

2. Strecken Sie im Stehen Ihren Hintern leicht heraus oder drehen Sie sich zur Seite, um einen Kanal für den Furz zu schaffen. Sie können hin und her gehen, um den großen Furz in kleine aufzuteilen und sie leise abzulassen;

3. Versuchen Sie, die Geschwindigkeit des Furzens zu verlangsamen, und versuchen Sie, mit der Anallifting-Übung die Stärke und Enge des Analschließmuskels zu kontrollieren, während Sie gleichzeitig den Bauchdruck reduzieren, sodass der Furz langsam, nach und nach und in Schüben entladen werden kann. Dies erfordert natürlich ein verstärktes Training der Analhebemuskulatur im Alltag.

Holen Sie sich auch diese Lebenstipps :

Essen Sie langsam, beeilen Sie sich nicht, kauen Sie langsam, sprechen Sie nicht laut, machen Sie keine lauten Geräusche und reduzieren Sie die Menge der geschluckten Gase.

Essen Sie weniger eiweißreiche Lebensmittel, Fleisch, Sojaprodukte, Zwiebeln, Lauch und andere Lebensmittel, die leicht Blähungen verursachen, und versuchen Sie, weniger schwer verdauliche schwefelhaltige Lebensmittel zu essen oder vermeiden Sie den Verzehr von rohen, kalten und fettigen Lebensmitteln.

Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten und vermeiden Sie übermäßiges Essen.

Entwickeln Sie gute Stuhlgewohnheiten, um Verstopfung zu vermeiden.

Steigern Sie Ihre körperliche Betätigung und gehen Sie häufiger spazieren, um die Magen-Darm-Motilität zu fördern, die Nährstoffaufnahme zu steigern und die Magen-Darm-Funktion zu verbessern.

Da wir gerade über das Anallifting sprechen, erinnert Sie Ihr Anallifting-Assistent daran:

Haben Sie heute schon Ihr Anallifting gemacht?

Autor: Li Tian, ​​​​Chefarzt, Fünftes angeschlossenes Krankenhaus der Medizinischen Universität Guangzhou

Gutachter: Tang Qin, Direktor der Abteilung für Wissenschaftspopularisierung der Chinesischen Ärztevereinigung