Nationaler Tag der Augenpflege | Essen Sie bunte Lebensmittel und Ihre Augen werden sich freuen

Der 6. Juni ist der Nationale Tag der Augenpflege. Dongdong Miao zeigt Ihnen fünf Bilder zum Verständnis von Myopie~

01 Myopie kann vererbt werden

Myopie kann vererbt werden. Wenn beide Elternteile kurzsichtig sind, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch die Nachkommen kurzsichtig sind.

02 Licht kann verhindern

Ausreichende Sonneneinstrahlung führt zur Ausschüttung von Dopamin in den Augen und hemmt das Wachstum der Augenachse.

03 Heiße Kompresse fördert die Entspannung

Heiße Kompressen auf den Augen können die Durchblutung um die Augen herum effektiv fördern und dadurch die Augäpfel entspannen

04 Die Ernährung spielt eine Rolle

Der Verzehr von mehr violetten, grünen und orangefarbenen Lebensmitteln sowie gelben Vollkornprodukten kann den Nährstoffstoffwechsel der Netzhaut fördern.

05 Benutzen Sie Ihre Augen in Maßen

Achten Sie auf Augenhygiene, vermeiden Sie übermäßige Augenbelastung und schwere körperliche Arbeit

Quelle: „Acht-Minuten-Comic zur Gesundheit von Büroangestellten“ (geschrieben von Lai Guangqiang und Xu Qiuli, illustriert von Dongdong Miao, Science and Technology Literature Press, 2023)