Bei einem Mann bildete sich während einer sechsstündigen Zugfahrt ein Blutgerinnsel. Vorsicht vor diesen Krankheiten bei Reisen während des Reiseansturms zum Frühlingsfest

China Science and Technology News, 12. Januar (Jin Xi)

Da das Frühlingsfest näher rückt, haben viele Menschen ihre Heimreise angetreten. Der Reiseansturm zum Frühlingsfest bringt riesige Menschenmengen, ermüdende lange Fahrten und eine schlechte Luftqualität in geschlossenen Räumen mit sich, was unweigerlich zu verschiedenen Unannehmlichkeiten führt. Kürzlich reiste ein 57-jähriger Mann mit dem Zug von einem anderen Ort zurück nach Wuhan, um dort das neue Jahr zu feiern. Er saß 6 Stunden lang regungslos da. Infolgedessen spürte er gleich nach dem Aussteigen aus dem Zug eine Schwellung und Schmerzen in seinem linken Bein. Später ging er zur Behandlung ins Krankenhaus und dort wurde festgestellt, dass er eine tiefe Venenthrombose in den unteren Gliedmaßen und eine Lungenembolie hatte, die auf langes Sitzen zurückzuführen war und sein Leben beinahe in Gefahr gebracht hätte.

Lange Bus-, Bahn- oder Flugreisen, langes Sitzen, wenig Wasser trinken und niedrige Luftfeuchtigkeit im Auto können leicht zu einer Verlangsamung des Blutflusses und einer schlechteren Blutviskosität führen, insbesondere zu einem schlechten venösen Blutrückfluss in den unteren Gliedmaßen, was leicht das Risiko einer tiefen Venenthrombose in den unteren Gliedmaßen erhöhen kann. Deshalb ist es am besten, bei Fernreisen mit dem Zug oder Auto etwa jede Stunde aufzustehen und sich zu bewegen. Wenn im Auto nur wenig Platz ist und Sie nicht laufen können, können Sie mehr Bewegungen wie an der Nähmaschine sowie Beuge- und Streckübungen und Drehungen Ihrer Knöchel durchführen, um die Durchblutung zu fördern. Denken Sie gleichzeitig daran, viel Wasser zu trinken. Dies hilft, das Blut zu verdünnen und verhindert, dass das Blut zähflüssig wird und sich Blutgerinnsel bilden.

Während des Reiseansturms zum Frühlingsfest sind die Menschen viel Zeit auf dem Heimweg. Musik hören, Fernsehserien ansehen und Spiele spielen sind zu den wichtigsten Unterhaltungsformen geworden. Das Tragen von Kopfhörern über einen längeren Zeitraum kann jedoch zu Hörverlust, Tinnitus, Ohrenschmerzen, Schwindel und anderen Symptomen führen. Um diese Situationen möglichst zu vermeiden, tragen Sie Kopfhörer nicht zu lange. Am besten nehmen Sie jede halbe Stunde die Kopfhörer ab und machen eine Pause. Die Lautstärke der Kopfhörer sollte auf einen Pegel eingestellt werden, bei dem Sie andere sprechen hören können, um eine übermäßige Stimulation der Ohren zu vermeiden.

Reisekrankheit ist wohl die häufigste Erkrankung, die uns begegnet. Ob im Zug oder im Flugzeug: Längere Turbulenzen, Anspannung, körperliche Beschwerden, übermäßige Müdigkeit usw. können Reisekrankheit verursachen. Wenn Sie häufig unter Reisekrankheit leiden, achten Sie in der Nacht vor dem Abflug auf ausreichend Schlaf, essen Sie nicht zu viel und versuchen Sie, leicht verdauliche, wenig fettige Speisen zu sich zu nehmen. Nehmen Sie bei Bedarf eine halbe Stunde vorher ein Medikament gegen Reisekrankheit ein oder tragen Sie geschnittenen Ingwer auf Ihren Bauchnabel auf.

Aufgrund der überfüllten Situation im Bus entscheiden sich manche Leute, kein Wasser zu trinken. Versuchen Sie, den Harn zurückzuhalten, wenn Sie auf die Toilette müssen, da dies zu einer Zunahme von Harnwegsinfektionen führt und ein wichtiger Risikofaktor für eine Prostatitis ist. Am besten gehen Sie vor dem Einsteigen in den Bus auf die Toilette. Wenn Sie im Bus das Bedürfnis verspüren, Wasser zu lassen, sollten Sie auch bei überfüllten Wagen die Toilette aufsuchen.