Wie können ältere Menschen ihren Selbstschutz stärken? Wann sollten Sie ins Krankenhaus gehen, wenn Sie sich unwohl fühlen?

Wie können ältere Menschen ihren Selbstschutz stärken?

Wenn ältere Menschen Fieber, Husten oder andere körperliche Beschwerden haben,

Wie können Sie feststellen, ob Sie ins Krankenhaus müssen?

Auf der Pressekonferenz des Gemeinsamen Präventions- und Kontrollmechanismus des Staatsrates am 13. Dezember

Li Yanming, Direktor der Abteilung für Atemwegs- und Intensivmedizin am Beijing Hospital, antwortete:

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Wie können ältere Menschen ihren Selbstschutz stärken?

Achten Sie auf die Belüftung : Öffnen Sie die Fenster zum Lüften, wenn Sie zu Hause sind. Ältere Menschen sollten beim Öffnen der Fenster auf die veränderten Körpertemperaturunterschiede achten. Es wird empfohlen, die älteren Menschen, sofern die Bedingungen es erlauben, in einen anderen Raum zu bringen und nach Abschluss der Belüftung und Wiederherstellung der Innentemperatur in den Raum zurückzukehren.

Management chronischer Erkrankungen : Behandeln Sie Grunderkrankungen gut, nehmen Sie Ihre Medikamente regelmäßig ein und setzen Sie die Einnahme dieser nicht ab, weil Sie Angst vor einem Krankenhausaufenthalt haben. Sie können Ihre Familie bitten, die Medikamente abzuholen.

Halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein : Bleiben Sie entspannt, seien Sie nicht nervös, sorgen Sie für ausreichend Schlaf, essen Sie regelmäßig, trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Rauchen und Alkohol so weit wie möglich.

Besuche reduzieren : Wenn Familienmitglieder viele soziale Kontakte haben, reduzieren Sie die Anzahl unnötiger Besuche bei älteren Menschen.

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**Wenn jemand, der zu Hause lebt, infiziert ist, ** wie können ältere Menschen eine Ansteckung vermeiden?

Wenn eine Person im Haushalt mit dem neuen Coronavirus infiziert ist, wird Folgendes empfohlen, um das Infektionsrisiko für die mit Ihnen zusammenlebenden älteren Menschen zu verringern:

Kontakte reduzieren : Wenn es die Umstände erlauben, bringen Sie die infizierte Person in eine andere Wohnung oder isolieren Sie sie in einem separaten Zimmer. Familienmitglieder und ältere Menschen müssen auf die Handhygiene achten. Die infizierte Person muss die Mahlzeiten von ihrer Familie trennen und das Geschirr desinfizieren.

Tragen von Masken : Wenn Kontakt notwendig ist, wird empfohlen, dass beide Parteien N95-Masken tragen.

Saubere Umgebung : Reinigen und desinfizieren Sie gemeinsam genutzte Räume, insbesondere Toiletten und häufig berührte Oberflächen wie Türklinken, Wasserhähne usw.

Beobachtung verstärken : Achten Sie jederzeit auf den Zustand älterer Menschen und gehen Sie auf etwaige Probleme ein.

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Wie können Angehörige oder Pflegekräfte in Pflegeheimen frühzeitig und effektiv eingreifen, wenn es um ältere Menschen geht, die ihren körperlichen Zustand nicht ausdrücken können oder eine Behinderung oder Teilbehinderung haben?

Verstehen Sie die häufigsten Symptome einer COVID-19-Infektion : Familienmitglieder oder Betreuer sollten ein allgemeines Verständnis der systemischen und lokalen Symptome haben, die durch eine COVID-19-Infektion verursacht werden können. Zu den systemischen Symptomen zählen Fieber, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Schüttelfrost usw. Zu den lokalen Symptomen zählen Halsschmerzen, Husten, laufende Nase, Auswurf, Niesen und gelegentlich Verlust des Geschmacks- und Geruchssinns.

Den Grundzustand älterer Menschen verstehen : Familienmitglieder oder Pflegekräfte sollten die Vitalfunktionen älterer Menschen in Ruhe und in einem gesunden Zustand kennen (wie Körpertemperatur, Blutdruck, Pulsfrequenz pro Minute und Atemfrequenz usw. ). Bei älteren Menschen mit kardiopulmonalen Grunderkrankungen empfiehlt sich die Aufzeichnung der Sauerstoffsättigung des Fingerpulses, um Veränderungen des Zustandes rechtzeitig zu erkennen.

Verstehen Sie die atypischen Merkmale der Symptome älterer Menschen : Die Symptome dieser besonderen Bevölkerungsgruppe älterer Menschen sind oft versteckt und atypisch. Beispielsweise sind typische Symptome wie Fieber und Husten möglicherweise nicht offensichtlich; Bei älteren Menschen, die sich nicht normal ausdrücken können, können die Symptome sogar noch verborgener sein. Wenn sie daher unter unerklärlicher Müdigkeit, einer Verschlechterung der geistigen Verfassung, vermindertem Appetit, unsicherem Gang oder Stürzen, unerklärlicher Erhöhung der Herz- oder Atemfrequenz usw. leiden, sollten sie besonders aufmerksam sein.

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Wenn ein älterer Mensch unter körperlichen Beschwerden wie Fieber oder Husten leidet, wie kann er dann feststellen, ob er ins Krankenhaus muss?

In diesem Stadium können die meisten Menschen, die mit dem neuen Coronavirus infiziert sind, eine Behandlung zu Hause in Betracht ziehen. Ältere Menschen sind eine Hochrisikogruppe für schwere Erkrankungen. Daher sollten ältere Menschen, bei denen COVID-19 diagnostiziert wurde und die zu Hause behandelt werden, ihre Vitalfunktionen wie Herzfrequenz, Blutdruck, Atemfrequenz usw. täglich überwachen . Ältere Menschen mit zugrunde liegenden Herz-Lungen-Erkrankungen können gleichzeitig auch die Sauerstoffsättigung ihres Fingerpulses überwachen und auf ihren Geisteszustand, Appetit, Urinieren usw. achten.

In den folgenden Situationen wird empfohlen, ins Krankenhaus zu gehen, um festzustellen, ob ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist:

Zunehmend schlimmer werdendes Fieber oder Atemwegssymptome oder Verschlechterung der Symptome nach Besserung;

Deutlicher Muskelkater;

Die Bewegungsfähigkeit ist im Vergleich zum Normalzustand deutlich eingeschränkt oder es treten bereits nach leichten Aktivitäten deutliche Atembeschwerden auf;

Schmerzen oder Druck in der Brust, Herzrasen oder Schwindel, Bauchschmerzen;

Neue Schwäche oder abnorme Bewegung des Gesichts, der Arme oder Beine, insbesondere wenn sie auf einer Seite auftritt;

Inkontinenz oder verringerte Urinausscheidung, die nicht mit einer verringerten Flüssigkeitsaufnahme zusammenhängt;

Bewusstseinsveränderungen, Desorientierung, Aphasie, fortschreitender Bewusstseinsverlust, Krampfanfälle oder Delirium;

Angstzustände oder Stimmungsverschlechterung;

Die ursprüngliche Grunderkrankung ist erheblich verschlimmert und kann nicht kontrolliert werden.

Ältere Menschen mit mehreren Grunderkrankungen oder schweren Komorbiditäten.

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Wie sollten ältere Menschen nach einer Infektion Medikamente sinnvoll anwenden, um körperliche Schäden durch blinden Medikamentengebrauch zu vermeiden?

Bei älteren Menschen, die sich zu Hause mit COVID-19 infizieren, ist die symptomatische Behandlung der wichtigste Ansatz. Es wird Folgendes empfohlen:

Gönnen Sie sich viel Ruhe und Schlaf.

Geben Sie leichte und leicht verdauliche Kost, essen Sie häufig kleine Portionen, essen Sie nicht zu viel auf einmal und vermeiden Sie Erbrechen.

Füllen Sie Wasser entsprechend der Körpertemperatur und den Schweißbedingungen nach, trinken Sie mehrmals kleine Mengen Wasser und vermeiden Sie es, große Mengen Wasser auf einmal nachzufüllen, da dies zu Magen-Darm-Beschwerden und erhöhter Herzbelastung führen kann.

Einsatz von Antipyretika : Patienten mit Fieber können Antipyretika (wie Paracetamol) verabreicht werden, bei älteren Menschen sollte die Dosierung jedoch zunächst niedrig sein und die Temperatur langsam gesenkt werden. Je höher die Körpertemperatur und je älter die Senioren sind, desto vorsichtiger sollten sie sein. Vermeiden Sie übermäßiges Schwitzen auf einmal, da dies zu einem Kollaps oder sogar zu Hypotonie führen kann, und füllen Sie die Flüssigkeitszufuhr entsprechend der Schweiß- und Blutdruckbedingungen rechtzeitig wieder auf. Vermeiden Sie bei der Anwendung von Antipyretika die gleichzeitige Einnahme mehrerer Medikamente und lesen Sie die Arzneimittelanweisungen sorgfältig durch.

Anwendung der chinesischen Medizin : Es kann symptomatische chinesische Patentmedizin verabreicht werden. Es wird nicht empfohlen, mehrere Arzneimittel gleichzeitig einzunehmen. Beim Auftreten von Unwohlseinssymptomen wird empfohlen, die Anwendung des Arzneimittels zu beenden.

Grundlegendes Krankheitsmanagement : Bei Patienten mit gleichzeitig bestehenden chronischen Erkrankungen wird nicht empfohlen, die Einnahme ihrer Medikamente gegen chronische Krankheiten zu unterbrechen. Aber **Patienten mit Bluthochdruck und Diabetes sollten auf Veränderungen ihres Zustands achten. Bei Fieber, insbesondere bei der Einnahme von fiebersenkenden Medikamenten, muss auf die Blutdruckkontrolle geachtet werden. Wenn der Blutdruck bereits niedrig und unter dem Normalwert liegt, muss das blutdrucksenkende Medikament möglicherweise reduziert oder sogar abgesetzt werden. Warten Sie, bis sich der Blutdruck wieder normalisiert hat, bevor Sie es wie gewohnt verwenden. Darüber hinaus essen ältere Menschen nach einer Infektion mit dem neuen Coronavirus möglicherweise sehr wenig, daher ist es notwendig, die Blutzuckerveränderungen zu überwachen, um einer Hypoglykämie vorzubeugen.

Stürze verhindern : Infektionen und Fieber können ältere Menschen schwächen, ihre Stabilität verringern und sie anfälliger für Stürze und sogar Knochenbrüche machen. Am besten ist es, wenn Sie bei den Aktivitäten Hilfe von Familienmitgliedern erhalten. Stellen Sie nicht zu viele Dinge auf den Boden und halten Sie die Gänge frei. Wasser auf dem Boden rechtzeitig beseitigen; Tragen Sie zu Hause geeignete Schuhe und Kleidung, um Stolperfallen zu vermeiden. Wenn Sie nachts auf die Toilette gehen, warten Sie nach dem Aufwachen eine halbe Minute, bevor Sie aufstehen, stehen Sie nach dem Aufstehen eine halbe Minute auf, stehen Sie eine halbe Minute, bevor Sie gehen, und stellen Sie sicher, dass Sie vollständig wach sind, bevor Sie aufstehen.

Quelle: Offizielle Website der Nationalen Gesundheitskommission, Healthy China