Eine kurze Diskussion über die zehn Tipps zur Erhaltung der Gesundheit vom König der Medizin Sun Simiao

Inhalt zusammengestellt aus China Traditional Chinese Medicine News

Anmerkung des Herausgebers

Sun Simiao, ein großer Medizinkönig seiner Generation, war auf dem Gebiet der traditionellen chinesischen Medizin für seine edle medizinische Ethik und sein umfassendes Wissen bekannt. Mit über 100 Jahren demonstrierte er außerdem die Kunst der Gesundheitserhaltung durch seine eigene Praxis. Auf der Grundlage der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin integrierte er Konfuzianismus, Buddhismus und Taoismus, fasste sie schrittweise zusammen und verbesserte sie, und entwickelte schließlich die einzigartigen „Zehn Grundlagen“ der Gesundheitserhaltung: Eins ist die Rettung des Geistes, zwei ist die Pflege des Qi, drei ist die Ernährung des Körpers, vier ist die Führung, fünf ist die Sprache, sechs ist die Ernährung, sieben ist Sex, acht ist der Kampf gegen Vulgarität, neun ist Medizin und zehn sind Tabus.