Beschleunigen Traurigkeit und Einsamkeit das Altern stärker als Rauchen? ? ?

Kürzlich stellte ein Forscherteam fest, dass fragile psychische Zustände wie Traurigkeit und Einsamkeit die Alterung stärker beschleunigen können als Rauchen. Dies bedeutet, dass psychologische Faktoren bei keinem Anti-Aging-Ansatz außer Acht gelassen werden dürfen. Die entsprechenden Forschungsergebnisse wurden kürzlich in der Fachzeitschrift Aging veröffentlicht.

Dies ist eine wirklich interessante Studie, die sich auf die Auswirkungen von Emotionen, die schwieriger zu quantifizieren sind, und des Rauchens, das leichter zu quantifizieren ist, auf das Altern konzentriert. Es stellt sich heraus, dass Emotionen Menschen schneller altern lassen als Rauchen ...

Lassen Sie uns heute darüber sprechen , wie man das Altern misst und welche Auswirkungen die Psychologie und das Rauchen auf das Altern haben.

01. Wie misst man das Altern?

Bei der Alterung handelt es sich hier nicht um ein natürliches Alter, sondern um einen physiologischen Test. Was also ist das physiologische Alter? Beispielsweise ziehen wir oft die gleichaltrigen Guo Degang und Lin Zhiying als Vergleich heran, um zu sagen, dass ihr tatsächliches Alter unterschiedlich ist, das heißt, ihr physiologisches Alter ist unterschiedlich.

Hier verwendet der Autor die epigenetische Methode, die ebenfalls eine relativ ausgereifte Methode ist, die darin besteht, mithilfe der Epigenetik das physiologische Alter einer Person vorherzusagen.

So gab es beispielsweise einen Übersichtsartikel in Nature, der die Verwendung der Epigenetik zur Vorhersage des physiologischen Alters vorstellte.

Es gibt viele Studien auf diesem Gebiet und viele Methoden wurden zusammengefasst.

Im Allgemeinen wird das physiologische Alter durch Tests der DNA-Epigenetik ermittelt, hauptsächlich durch die DNA-Methylierung, die am häufigsten vorkommt und am einfachsten zu erkennen ist. In diesem Artikel hat der Autor eine ähnliche Idee.

Zunächst haben wir Daten aus der China Health and Longevity Longitudinal Study verwendet.

Anschließend wurden 16 Blutwerte, 7 physiologische Parameter und Indikatoren erhoben, darunter auch das biologische Geschlecht.

Die folgende Abbildung zeigt einige Indikatoren.

Anschließend wurde durch neuronales Netzwerklernen eine Reihe von Messmethoden entwickelt, nämlich die Alterungsuhr . Dieses Modell scheint ziemlich mathematisch zu sein.

Auf der Grundlage ihrer Computersimulationen in drei Populationen kamen sie zu dem Schluss, dass die Übereinstimmung recht gut war und bei der Altersvorhersage ein durchschnittlicher absoluter Fehler von 5,68 Jahren auftrat.

Nachdem das Modell erstellt war, begann die Forschung.

02. Was hat einen größeren Einfluss auf das Altern: die Psychologie oder das Rauchen?

Die Daten der teilnehmenden Bevölkerung sind in der folgenden Abbildung dargestellt:

Es wird hauptsächlich in psychologische Auswirkungen und das tägliche Leben (Rauchen) unterteilt, sowie in einige entsprechende psychologische Optionen, wie Unglück (selten glücklich fühlen), Schüchternheit (selten ängstlich) usw.

Nach Eingabe dieser Daten und Durchführung von Berechnungen stellte sich heraus, dass verschiedene Faktoren unterschiedliche Auswirkungen auf die Alterung des Menschen haben. So zeigten sich beispielsweise Unterschiede bei krankheitsbezogenen Aspekten.

Am Ende stellte sich heraus, dass diese unterschiedlichen Zustände tatsächlich unterschiedliche Auswirkungen auf den Menschen haben.

Wie aus der Abbildung ersichtlich, hat beispielsweise eine schlechte psychische Verfassung den deutlichsten Einfluss auf das physiologische Alter (1,65 Jahre), gefolgt vom Rauchen (1,25 Jahre). Darüber hinaus altern Sie als Mann aufgrund Ihres Geschlechts schneller. Natürlich ist auch die Tatsache, dass Männer schneller altern und früher sterben als Frauen, weithin bekannt. Bei den Hundertjährigen dominieren grundsätzlich die Frauen.

Darüber hinaus führt das Leben auf dem Land auch dazu, dass die Menschen schneller altern, was verständlich ist. Schließlich sind die Wohnbedingungen, die Ernährung sowie die medizinische und gesundheitliche Versorgung in ländlichen Gebieten relativ schlecht.

Und schließlich altern auch Singles (nie Verheiratete) schnell.

Diese Studie ist ziemlich standardmäßig, interessant ist jedoch, dass sie den Einfluss psychologischer Faktoren quantifizierte und zu dem Ergebnis kam, dass dieser schwerwiegender ist als Rauchen, was in der Tat überraschend ist.

Also passt eure Stimmung an und seid nicht den ganzen Tag so ängstlich.