Nährwert der Taglilie

Viele Menschen trocknen Taglilien und verwenden sie zum Zubereiten von Suppen oder zum Braten von Hühnchen. Sie sind sehr nahrhaft.

Nährwert

Taglilien haben eine gute gehirnfördernde und Anti-Aging-Wirkung, da sie reich an Lecithin sind, einer Substanz, die Bestandteil vieler Körperzellen, insbesondere der Gehirnzellen, ist. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung und Verbesserung der Gehirnfunktion. Sie können auch Ablagerungen in den Arterien beseitigen und haben besondere therapeutische Wirkungen auf Symptome wie Unaufmerksamkeit, Gedächtnisverlust und Verstopfung der Hirnarterien. Daher wird sie auch als „gehirnförderndes Gemüse“ bezeichnet. Andere Studien haben gezeigt, dass Taglilien den Cholesterinspiegel im Serum deutlich senken können, was sich positiv auf die Genesung von Patienten mit Bluthochdruck auswirkt und sie als Gesundheitsgemüse für Patienten mit Bluthochdruck verwendet werden kann. Taglilien enthalten außerdem wirksame Inhaltsstoffe, die das Wachstum von Krebszellen hemmen können und ihr hoher Gehalt an Rohfasern kann die Stuhlausscheidung fördern, sodass sie als Nahrungsmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Darmkrebs eingesetzt werden können.

Taglilie

Zielgruppe

Dosierung

Essbare Effekte

Einführung:

Die Taglilie, auch Taglilie, Hemerocallis und Vergissmeinnicht genannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Liliengewächse und wird in meinem Land seit über 2.000 Jahren kultiviert. Ihre Blütenknospen, auch Taglilien genannt, sind seit der Antike eine Delikatesse. Aufgrund seiner dicken Blütenblätter, seiner goldenen Farbe, seines reichen Duftes und seines würzigen, geschmeidigen, zarten und klebrigen Geschmacks ist es oft ebenso berühmt wie das Judasohr und beide sind „Schätze auf dem Tisch“. Taglilien haben einen hohen Nährwert. Laut Analyse enthalten 100 Gramm 14,1 Gramm Eiweiß, 1,1 Gramm Fett, 62,6 Gramm Kohlenhydrate, 463 Milligramm Kalzium, 173 Milligramm Phosphor und verschiedene Vitamine, insbesondere Carotin, das am reichhaltigsten auf dem Markt ist. Der Gehalt des Trockenprodukts beträgt 3,44 Milligramm pro 100 Gramm und gehört damit zu den besten Gemüsesorten. Es ist sehr förderlich für die menschliche Gesundheit, insbesondere für die Entwicklung des Fötus. Daher kann es als notwendiges Nahrungsmittel für schwangere Frauen und Frauen nach der Entbindung verwendet werden.

In den letzten Jahren wurde durch wissenschaftliche Experimente bestätigt, dass die Taglilie über bessere gehirnfördernde und Anti-Aging-Funktionen verfügt, was weltweite Aufmerksamkeit erregte. Der japanische Professor Setsuo Iino listete in seiner Monographie acht gehirnstärkende Beilagen auf, von denen Vergissmeinnicht (Taglilie) die erste war. Er sagte: „Taglilien stärken das Gehirn, indem sie für ein ausgewogenes Nährstoffgleichgewicht sorgen. Daher können sie auch als gehirnstärkendes Gemüse bezeichnet werden. Moderne Menschen, die unter übermäßiger nervöser Erschöpfung leiden, sollten sie in großen Mengen verzehren.“ Die Taglilie ist zweifellos ein gutes Heilmittel, um dem geistigen Abbau bei älteren Menschen vorzubeugen. Kürzlich zeigte eine inländische Studie, dass Taglilien den Serumcholesterinspiegel von Tieren deutlich senken. Daher ist es auch ein gutes Gemüse, um Krankheiten bei Menschen mittleren und höheren Alters vorzubeugen und die Alterung des Körpers zu verzögern.

Da die Taglilie Inhaltsstoffe wie Asparagin enthält, wirkt sie blutstillend, entzündungshemmend, harntreibend, magenstärkend und nervenberuhigend. Seine Blüten, Stängel, Blätter und Wurzeln können alle als Medizin verwendet werden. Die Verwendung des erweiterten Körpers des Wurzelendes zum Schmoren von Fleisch oder Hühnchen hat eine gute Wirkung bei der Behandlung von Anämie, Altersschwindel usw.