Gynäkologische Entzündungen treten im Sommer häufig auf, diese 5 Punkte sollten Sie nicht ignorieren

Die Temperaturen steigen ständig, nicht nur die Stimmung wird gereizter, auch gynäkologische Erkrankungen nehmen zu. Was ist der Grund dafür?

01Gesundheitsprobleme

Bei heißem und feuchtem Wetter bilden sich leicht Bakterien und Schimmel. Darüber hinaus achten die Menschen nicht auf ihre persönliche Hygiene. Sie verwenden beispielsweise während der Menstruation unsaubere Hygieneprodukte, wechseln die Hygieneprodukte nicht häufig oder waschen Socken, Unterwäsche und Oberbekleidung zusammen. Diese schlechten Lebensgewohnheiten können zu Entzündungen führen.

02Liebe es, enge Kleidung zu tragen

Wenn Sie häufig enge Kleidung tragen und nicht auf die Qualität der Kleidung achten und synthetische Unterwäsche kaufen, werden Ihre privaten Teile blockiert und es kann zu einer entzündlichen Reaktion kommen.

03 Verminderte Immunität

Langes Aufbleiben, ungesunde Ernährung und unregelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten können zu einer Schwächung der körpereigenen Immunität und endokrinen Störungen führen und auch gynäkologische Entzündungen auslösen.

5 Gewohnheiten, auf die Sie achten sollten

01Persönliche Hygiene und Sauberkeit sind vorhanden

Waschen Sie Unterwäsche separat, waschen Sie das äußere Y täglich, duschen Sie am besten, wechseln Sie die Unterwäsche häufig, insbesondere während der Menstruation, Schwangerschaft und nach der Geburt, und achten Sie unbedingt auf persönliche Hygiene und Sauberkeit.

02 Essen Sie weniger Süßigkeiten und kalte Getränke

Im Sommer essen Frauen gerne Eis aller Art und besondere Desserts. Häufige gynäkologische Erkrankungen können auf den übermäßigen Verzehr von Süßigkeiten zurückzuführen sein, der einen Nährboden für das Wachstum von Bakterien bietet. Versuchen Sie daher, sich leicht zu ernähren, weniger oder keine scharfen oder frittierten Speisen zu essen und das Auftreten von gynäkologischen Erkrankungen zu vermeiden.

03Trinken Sie mehr Wasser

Im heißen Sommer kann das Trinken von mehr Wasser helfen, einen Hitzschlag zu verhindern und verlorenen Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Zweitens kann das Trinken von Wasser die Urinproduktion steigern, was sich positiv auf die Ausscheidung von Bakterien auswirkt und das Auftreten von Harnwegsinfektionen verringert.

04 Essen Sie mehr Lebensmittel, die Qi und Blut auffüllen

Wenn Qi und Blut ausreichend vorhanden sind, ist die Immunität des Körpers stark. Im Alltag können Sie Engelwurz, rote Datteln und andere Nahrungsmittel in geeigneter Weise zu sich nehmen. Aus diesen Zutaten lässt sich am besten eine Suppe zubereiten.

05Regelmäßige gynäkologische Untersuchung

Bei Frauen, die Geschlechtsverkehr haben, ist das Risiko einer Entzündung erhöht. Daher wird empfohlen, sich regelmäßigen gynäkologischen Untersuchungen zu unterziehen, um Probleme frühzeitig zu erkennen und das Risiko schwerer Erkrankungen zu vermeiden.

Kurz gesagt: Das Auftreten gynäkologischer Entzündungen ist untrennbar mit unserem eigenen Verhalten verbunden. Behalten Sie die oben genannten 5 Punkte im Hinterkopf, beginnen Sie mit dem täglichen Leben, beginnen Sie mit den kleinen Dingen um Sie herum und halten Sie gynäkologische Probleme von sich fern.