Die Vorteile des Verzehrs von Chilischoten

Chilischoten sind bei unseren Freunden im Süden sehr beliebt. Sie können den Geschmack verbessern und den Appetit anregen. Werfen wir einen Blick auf die Vorteile des Verzehrs von Chilischoten!

Einführung in Chili

Chilischoten sind reich an Nährstoffen und haben viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Zunächst einmal sind Paprika äußerst reich an Vitaminen und ihrem Gehalt. Eine kleine Paprika enthält Vitamin A, B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Carotin, Folsäure und weitere Vitamine. Zweitens enthalten Paprika auch Mineralstoffe wie Kalzium und Eisen sowie Ballaststoffe. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Verzehr von Chilischoten 10 wichtige Vorteile bietet.

1. Appetit und Verdauung

Chili kann die Sekretion von Verdauungssäften fördern und den Appetit steigern.

2 Wärmen Sie den Magen und vertreiben Sie die Kälte

Laut „Food Materia Medica“ können Chilischoten Milz und Magen wärmen. Wenn bei Ihnen aufgrund einer Erkältung Symptome wie Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen auftreten, können Sie Chilischoten essen.

3. Fördert die Durchblutung

Chilischoten haben bestimmte medizinische Eigenschaften, so können sie „Blähungen beseitigen, Schwitzen auslösen, Schleim lösen und Feuchtigkeit beseitigen“. In modernen medizinischen Begriffen bedeutet dies, dass sie die Durchblutung fördern und die Angst vor Kälte, Erfrierungen und vaskulären Kopfschmerzen lindern können.

4 Hautschönheit

Chilischoten können die Hormonausschüttung im Körper fördern und den Hautzustand verbessern. Viele Menschen glauben, dass der Verzehr von scharfem Essen Akne verursacht, aber tatsächlich ist nicht der Pfeffer das Problem. Nur bei Personen, die zu Akne neigen, wird sich die Akne durch den Verzehr von Chilischoten verschlimmern.

5. Fett abbauen und Gewicht verlieren

Capsaicin kann den Fettabbau beschleunigen und die reichhaltigen Ballaststoffe haben zudem einen gewissen blutfettsenkenden Effekt.