Haben Sie auf diese „Bullshit“-Sachen geachtet?

Ob zu Hause, im Aufzug, in der U-Bahn, im Kino, im Büro usw., es kann plötzlich ein unangenehmer Geruch auftreten, gelegentlich begleitet von einem gedämpften Geräusch, und alle halten sich die Nase zu, jemand hat gefurzt!

Als lebender Mensch können wir es nicht vermeiden, zu furzen. Wissen Sie, der Durchschnittsmensch furzt mehr als ein Dutzend Mal am Tag, aber manchmal furzen wir, ohne es zu merken.

Was ist ein Furz? Einfach ausgedrückt sind Fürze das Gas im Darm und Furzen ist eigentlich die Ausstoßung von Gas aus dem Darm. Die im Darm produzierten gasförmigen Stoffwechselprodukte sammeln sich bis zu einem bestimmten Niveau an und bilden einen ausreichenden Druck, bevor sie aus dem Darm ausgeschieden werden. Die Quellen dieser Gase lassen sich in zwei Teile unterteilen. Ein Teil davon ist das unvermeidliche Verschlucken von Gasen beim Essen und Trinken, das für 30 bis 60 % der Fürze verantwortlich ist. Der andere Teil entsteht bei der Verdauung der Nahrung und bei der Vergärung und Zersetzung von Speiseresten durch Darmbakterien.

Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, produziert nach dem Eintritt in den Verdauungstrakt Gase wie Skatol und Schwefelwasserstoff, die besonders stark riechen! Unter den Bestandteilen von Fürzen sind mehr als 99 % der Gase farb- und geruchlos. Kohlendioxid, Wasserstoff, Methan ... diese Gase sind alle geruchlos. Weniger als 1 % der Gase haben einen Geruch, darunter Indol, Methylindol, Ammoniak und Sulfid[1]. Der starke Geruch von Fürzen ist größtenteils auf die etwa ein Prozent Schwefelverbindungen wie Schwefelwasserstoff zurückzuführen. Viele Lebensmittel enthalten Schwefel, der nach der Zersetzung und Fermentierung durch Bakterien schwefelhaltige Gase produzieren kann. Viele Menschen wissen, dass Bohnen, Zwiebeln, Brokkoli, Milchprodukte usw. zu den Nahrungsmitteln gehören, die anfällig für stinkende Fürze sind und alle Schwefel enthalten.

Interessant ist, dass viele Leute denken, ihr Hintern stinke nicht so sehr, und man kann es ihnen nicht wirklich verübeln. Experimente haben gezeigt, dass wir glauben, unsere Fürze stinken weniger schlecht als die anderer Leute. Dies liegt daran, dass wir uns mit der Zeit an einen Geruch gewöhnen. Wenn Sie das Zimmer einer anderen Person betreten, riechen Sie einen anderen Geruch, aber nicht, wenn Sie Ihr eigenes Zimmer betreten. Die Bakterien im Körper eines jeden Menschen erzeugen eine einzigartige Geruchsmischung, die sich von der anderer Menschen unterscheidet. Ihre Fürze haben keine Wirkung auf Sie, aber sie können die Nasen anderer Leute „scharf“ machen.

Wie viel Gas produziert unser Körper täglich? Die Antwort lautet 500 bis 1500 ml Gas. Wir nehmen täglich viele Kohlenhydrate zu uns, unter anderem über Gemüse, Getreide und Obst. Einigen dieser Kohlenhydrate fehlen die Enzyme, die unser Körper braucht, um sie zu verdauen. Diese Kohlenhydrate gelangen schließlich in den Dickdarm und benötigen die Hilfe der dort angesiedelten Mikroorganismen, um sie abzubauen und zu fermentieren, bevor sie absorbiert werden können. Als Nebenprodukt des Fermentationsprozesses entsteht eine große Menge Gas. Der menschliche Körper produziert täglich 500 bis 1500 ml Gas, für dessen Ausstoß normalerweise 10 bis 20 Fürze erforderlich sind[2].

Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass es bestimmte Verhaltensweisen gibt, die dazu führen können, dass Sie mehr furzen, wie etwa Kaugummikauen und Limonade trinken. Wir wissen, dass Darmgase nicht nur durch Bakterien entstehen, sondern auch durch versehentlich verschluckte Luft. Ein Teil des Gases wird im Schlaf verschluckt, ein anderer Teil durch das Trinken kohlensäurehaltiger Getränke oder Kaugummikauen.

Tatsächlich ist Furzen ein Zeichen für ein gesundes Darmökosystem. In den meisten Fällen sind Fürze einfach ein Nebenprodukt des komplexen bakteriellen Ökosystems in unserem Darm. Wenn komplexe Kohlenhydrate in den Dickdarm gelangen, werden sie von einigen Bakterien abgebaut und die Nebenprodukte an andere Bakterien weitergegeben, was dem gesamten Mikrobiom zugutekommt. Während die Bakterien Gase produzieren, produzieren sie auch Vitamine und Fettsäuren, die zur Erhaltung der Dickdarmschleimhaut beitragen, das Immunsystem unterstützen und dem menschlichen Körper Vorteile bringen[2].

Um Peinlichkeiten zu vermeiden, würden die meisten Menschen bewusst weniger furzen, was aber eigentlich keine gute Idee ist. Es besteht für die Leute kein Grund, sich das Furzen nur aus Gründen der Gesichtswahrung zu verbieten. Blähungen sind das Ergebnis des Gleichgewichts der Darmbakterien und der Ernährung. Diese komplexen Kohlenhydrate sind die Nahrungsquelle der Darmbakterien. Zerstören Sie dieses Mikro-Ökosystem nicht willkürlich.

Viele Menschen glauben, dass sie zu viel furzen, vielleicht weil sie unter Verstopfung leiden und den Gasfluss in ihrem Darm nicht kontrollieren können. oder sie haben die gleiche Menge an Darmgasen wie normale Menschen, diese werden jedoch häufiger und in geringeren Dosen freigesetzt. Eine gezielte Umstellung auf weniger blähende Nahrung oder die Einnahme von Medikamenten wird das Problem jedenfalls nicht lösen und kann sogar zu Darmschäden führen.

Natürlich haben manche Menschen zu viele Darmgase und leiden unter schmerzhaften Blähungen und Flatulenzen. Dies kann ein Anzeichen einer Krankheit sein, beispielsweise einer Laktoseintoleranz. Sie müssen daher einen Arzt aufsuchen, um das Problem zu lösen.

Quellen:

1. Warum stinken Fürze so sehr? [J]. Oriental Health, 2020(10):4.

2. Josef. Das kleine Geheimnis hinter Fürzen[J]. Jiangsu Health Care, 2019(11):51.