Welche Nährstoffe enthält ein Erdbeermilchshake? Was ist die Funktion von Erdbeermilchshake

Für Frauen, die abnehmen möchten, kann ein Erdbeermilchshake auch als Ersatz für übermäßiges Essen dienen. Es stillt nicht nur ihren Appetit, sondern sie müssen sich auch keine Sorgen über eine Gewichtszunahme machen. Noch wichtiger ist, dass Erdbeeren reich an Ballaststoffen sind und daher die Darmperistaltik beschleunigen können, wodurch überschüssiges Fett schnell aus dem Körper ausgeschieden wird und Ihr Körper leichter wird.

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Nährstoffe enthält ein Erdbeermilchshake?

2. Was sind die Vorteile eines Erdbeermilchshakes?

3. Wie man einen Erdbeermilchshake macht

Welche Nährstoffe hat Erdbeermilchshake

1. Das Trinken eines Erdbeermilchshakes kann Giftstoffe im Darm schnell ausspülen und so das Auftreten einiger Magen-Darm-Erkrankungen wie Verstopfung und Hämorrhoiden reduzieren.

2. Da die Hauptzutaten des Erdbeermilchshakes Milch, Eiscreme und Erdbeeren sind, kann das Trinken eines Erdbeermilchshakes auch Giftstoffe aus unserer Leber effektiv ausleiten und zu einem besseren Schlaf beitragen.

3. Da Erdbeermilchshakes nicht nur Giftstoffe aus dem Körper entfernen und den Schlaf verbessern können, trinken viele Menschen, die abnehmen, gerne Erdbeermilchshakes, weil sie glauben, dass sie dadurch überschüssiges Fett aus ihrem Körper entfernen und so den Effekt der Gewichtsabnahme erzielen können.

4. Es verbessert auch den Schlaf und die Haut wird auf natürliche Weise besser, wodurch ein Schönheitseffekt und Gewichtsverlust erzielt werden. Aus diesem Grund trinken viele Mädchen gerne Erdbeermilchshakes.

Was ist die Funktion von Erdbeermilchshake

1. Strahlenschutz

Der Grund, warum so viele Büroangestellte gerne Erdbeermilchshakes essen, liegt darin, dass Erdbeermilchshakes eine sehr offensichtliche Anti-Strahlen-Wirkung haben. Wenn Sie mehr als zehn Stunden am Tag vor dem Computer oder Mobiltelefon sitzen müssen, empfiehlt es sich, mehr Erdbeermilchshake zu essen. Manche Frauen verbringen täglich zu viel Zeit vor dem Computer, wodurch ihre Haut durch die Strahlung stark beeinträchtigt wird und sehr empfindlich wird, was zu starken Rötungen, Schwellungen oder Juckreiz führt. Bei manchen Frauen kommt es durch die Strahleneinwirkung auch zu einer deutlichen Verschlechterung der Sehkraft. Strahlenschutz ist eine sehr wichtige Sache. Effektiver ist neben dem Platzieren von Grünpflanzen vor dem Computer auch das häufige Essen eines Erdbeermilchshakes.

2. Fördern Sie die Entlassung von überschüssigem Fett

Erdbeermilchshake schmeckt sauer und süß, weshalb viele Menschen ihn in Verbindung mit Gewichtsverlust nicht vorstellen können. Viele Frauen denken sogar, dass Erdbeermilchshakes ein Dickmacher seien, aber tatsächlich können Erdbeermilchshakes die Darmperistaltik fördern. Da Erdbeeren sehr ballaststoffreich sind, kann die Darmperistaltik kontinuierlich beschleunigt werden, wodurch überschüssiges Fett im Körper schnell abgebaut und der Körper leichter wird. Für Frauen, die abnehmen, kann es auch als Ersatz bei Heißhunger verwendet werden. Es befriedigt nicht nur ihren Mund, sondern sie müssen sich auch keine Sorgen um eine Gewichtszunahme machen.

Wie man einen Erdbeermilchshake macht

Zutaten: 60 g Erdbeermarmelade, 100 g hausgemachter Naturjoghurt, 5 Erdbeeren

1. Die Erdbeeren unter fließendem Wasser abspülen, die Stiele entfernen und beiseite stellen

2. Erdbeermarmelade (bereits vorbereitet, das Rezept für Erdbeermarmelade steht vorne. Ich mag Erdbeermarmelade mit großen Fruchtstücken, daher werden die Erdbeeren nicht ganz fein geschüttelt, sondern nur gehackt und dann mit Kandiszucker in einen Topf gegeben, um Erdbeermarmelade herzustellen)

3. Hausgemachter Naturjoghurt (zuckerfrei, mit Joghurt-Probiotika hergestellt, diese Art von Joghurt eignet sich besser zum Abnehmen)

4. Geben Sie Erdbeermarmelade und Naturjoghurt auf den Boden des Bechers und geben Sie dann Naturjoghurt oben drauf. Auf diese Weise verändert sich der Geschmack von leicht zu reichhaltig, was eine sehr gute Wahl ist. Mit Erdbeeren garnieren und genießen!