Welche Vorteile hat der Verzehr von Feigen? So lagern Sie Feigen lange

Feigen sind Früchte mit relativ hohem Nährwert. Sie sind nicht nur köstlich, sondern haben auch viele medizinische Eigenschaften. Es enthält vor allem reichhaltige Nährstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Vitamine, die unserem Körper gut tun. Was sind die konkreten Vorteile? Folgen Sie dem Encyclopedia Knowledge Network, um mehr darüber zu erfahren!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Feigen?

2. So lagern Sie Feigen lange

3. Wie viele Feigen kann man auf einmal essen?

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Feigen

1. Feigen enthalten Apfelsäure, Zitronensäure, Lipase, Protease, Hydrolase usw., die dem Körper bei der Verdauung von Nahrung helfen und den Appetit anregen können. Da sie verschiedene Lipide enthalten, wirken sie dem Darm feuchtigkeitsspendend und fördern die Darmtätigkeit.

2. Die in Feigen enthaltenen Enzyme Lipase, Hydrolase und andere haben die Funktion, den Blutfettspiegel zu senken und Blutfette abzubauen, wodurch die Fettablagerung in den Blutgefäßen verringert werden kann und somit eine Rolle bei der Senkung des Blutdrucks und der Vorbeugung koronarer Herzkrankheiten gespielt wird.

3. Feigen wirken entzündungshemmend und abschwellend und können Halsschmerzen und Schwellungen lindern.

So lagern Sie Feigen lange

Feigen halten sich am besten im Kühlschrank. Wenn wir die Haltbarkeit von Feigen möglichst verlängern möchten, müssen wir beim Kauf zunächst vorsichtig sein. Wählen Sie am besten Feigen, die größer sind, sich härter anfühlen und keine Wurmlöcher aufweisen. Bei solchen Feigen ist die Gefahr der Verderbnis und des Verderbens relativ gering und sie können länger gelagert werden.

Wie viele Feigen kann man auf einmal essen?

Sie können nicht mehr als vier bis fünf Feigen pro Tag essen. Die Hauptwirkungen von Feigen sind Hitze lösend und entgiftend, Anti-Aging, Nahrungsergänzung sowie Linderung von Schleim und Husten. Zu viel Essen hat definitiv Nebenwirkungen.