Kann ich über einen längeren Zeitraum Tee aus roten Bohnen und Gerste trinken? Wann ist die beste Zeit, um Tee aus roten Bohnen und Gerste zu trinken?

Gerste und rote Bohnen können als gesunde Nahrungsmittel angesehen werden. Das Trinken einer Tasse Tee aus roten Bohnen und Gerste zum richtigen Zeitpunkt kann die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel des Körpers steigern, überschüssiges Wasser und Exkremente effektiv aus dem Körper entfernen und hat eine harntreibende und ödemhemmende Wirkung. Wann ist also die beste Zeit, um Tee aus roten Bohnen und Gerste zu trinken? Kann ich über einen längeren Zeitraum Tee aus roten Bohnen und Gerste trinken? Sie können es auch öffnen und nachsehen, was das Encyclopedia Knowledge Network sagt.

Inhalt dieses Artikels

1. Kann man Tee aus roten Bohnen und Gerste über einen längeren Zeitraum trinken?

2. Wann ist die beste Zeit, um Tee aus roten Bohnen und Gerste zu trinken?

3. Zubereitung von Tee aus roten Bohnen und Gerste

Kann ich über einen längeren Zeitraum Tee aus roten Bohnen und Gerste trinken?

Es wird nicht empfohlen, es über einen längeren Zeitraum zu trinken, insbesondere nicht, es über einen längeren Zeitraum in großen Mengen zu trinken.

Gerste und rote Bohnen können als gesunde Nahrungsmittel angesehen werden, haben aber auch ihre Kontraindikationen. Wenn Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen über einen längeren Zeitraum rote Bohnen und Coix-Samen essen, wirkt sich dies negativ auf die Magen-Darm-Gesundheit aus. Dies liegt vor allem daran, dass Coix-Samen von Natur aus leicht kalt sind und der langfristige Verzehr sehr wahrscheinlich Symptome wie Blähungen und Durchfall verursacht. Insbesondere wenn es über einen längeren Zeitraum auf leeren Magen eingenommen wird, verschlimmert es Magen-Darm-Schäden.

Wann ist die beste Zeit, um Tee aus roten Bohnen und Gerste zu trinken?

1. Morgen

Tee aus roten Bohnen und Gerste hat eine gewisse feuchtigkeitsentfernende und wasserableitende Wirkung. Morgens sind die Aufnahme- und Verdauungsfunktionen des Körpers besser. Das Trinken einer Tasse Tee aus roten Bohnen und Gerste zu diesem Zeitpunkt kann die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel des Körpers steigern, überschüssiges Wasser und Exkremente effektiv aus dem Körper entfernen und hat eine harntreibende und ödemhemmende Wirkung.

2. Abend

Nach 22 Uhr ist für die menschliche Leber die Zeit der Entgiftung gekommen. Tee aus roten Bohnen und Gerste enthält Protein, Vitamin B und andere Nährstoffe. Eine Tasse davon zu diesem Zeitpunkt zu trinken kann die Haut verschönern und mit Feuchtigkeit versorgen, sie zart und glänzend machen, Fältchen und Flecken reduzieren usw. Denken Sie daran, 1–2 Stunden nach dem Trinken ins Bett zu gehen.

Zubereitung von Tee aus roten Bohnen und Gerste

1. Waschen Sie die Coix-Samen. (Coix-Samen eignen sich zwar gut zum Entfernen von Feuchtigkeit, sind aber zu kalt. Wenn man sie direkt nach dem Kochen isst, wird die Milz geschädigt. Die Milz ist für den Transport und die Umwandlung von Feuchtigkeit zuständig. Ist die Milz geschädigt, kann die Feuchtigkeit nicht verdunsten. Je mehr man Feuchtigkeit entfernen möchte, desto mehr Feuchtigkeit wird die Nahrung aufnehmen.)

2. Die gereinigten Hiobstränen abgießen, die Pfanne bei starker Hitze erhitzen und die Hiobstränen hineingeben, dann auf niedrige Hitze reduzieren, bis die Hiobstränen ganz trocken sind (rohe Hiobstränen sind zu kalt, daher kurz anbraten).

3. Waschen Sie alle Bohnen außer den Coix-Samen.

4. Geben Sie Adzukibohnen, rote Bohnen, Coix-Samen, Euryale ferox und Ganoderma lucidum in den Topf und lassen Sie sie 2–3 Stunden oder einen halben Tag einweichen. Achten Sie darauf, sie im Sommer nicht zu lange einzuweichen, da die Bohnen durch die hohen Temperaturen leicht verderben. (Sie müssen sie nicht einweichen, da sie bei längerem Einweichen leicht kochen.) Kochen Sie das Wasser, in dem Sie die Bohnen eingeweicht haben, direkt auf, drehen Sie die Hitze dann herunter, bis alle Bohnen gekocht sind, und geben Sie dann nach Geschmack Kandiszucker hinzu.