Was ist Seetang? Welche Funktion haben Algen?

Seetang zergeht im Mund und ist reich an verschiedenen in Seetang enthaltenen B-Vitaminen, insbesondere Riboflavin und Niacin. Es schmeckt knusprig, aromatisch und köstlich und hinterlässt einen anhaltenden Duft im Mund. Es hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen, Schleim zu lösen, die Hautalterung zu verzögern und die Haut glatt und gesund zu halten. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und erfreut sich großer Beliebtheit. Essen Sie gerne Seetang?

Inhalt dieses Artikels

1. Was ist Seetang?

2. Welche Funktion haben Algen?

3. Algen als Ernährungsverbot

Was ist Seetang?

Nori: Nach dem Rösten wird die Alge knusprig und zart und zergeht auf der Zunge. Besonders nach dem Würzen und der Zugabe von Öl, Salz und anderen Gewürzen wird es zu einem besonders leckeren „Nori“. Nori konzentriert verschiedene B-Vitamine in Seetang, insbesondere Riboflavin und Niacin, sowie viel Vitamin A und Vitamin E und eine kleine Menge Vitamin C. Seetang enthält etwa 15 % Mineralien, darunter Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan usw., die zur Aufrechterhaltung normaler physiologischer Funktionen notwendig sind. Es ist besonders reich an Selen und Jod. Diese Mineralien können dem menschlichen Körper dabei helfen, das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten, wirken sich positiv auf das Wachstum und die Entwicklung von Kindern aus und helfen auch älteren Menschen, den Alterungsprozess zu verzögern.

Welche Funktion haben Algen?

1. Die Polysaccharide in Meeresalgen haben viele biologische Wirkungen, z. B. Anti-Aging, Anti-Tumor und lipidsenkende Wirkung.

2. Seetang enthält Vitamin A und Vitamin E sowie eine kleine Menge Vitamin C, das das Gedächtnis verbessern kann.

3. Seetang enthält Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor usw., die das Wachstum von Knochen und Zähnen fördern können.

4. Seetang hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen, Schleim zu lösen, die Hautalterung zu verzögern und die Haut glatt und gesund zu halten.

5. Seetang kann den Stoffwechsel des Körpers regulieren und der Nervenalterung wirksam vorbeugen.

6. Seetang kann Magengeschwüren vorbeugen und sie behandeln.

7. Seetang ist reich an Kalzium und Eisen. Frauen und Kinder, die an Anämie leiden, können mehr Seetang essen.

8. Seetang ist ein sehr starkes Diuretikum und kann als Ergänzungsnahrung zur Behandlung von Ödemen verwendet werden.

9. Seetang kann die Lymphozytentransformation fördern, die Immunität des Körpers verbessern und den Gesamtcholesteringehalt im Serum senken.

10. Das in Algen enthaltene Alginat hilft, giftige Metalle wie Strontium und Cadmium aus dem menschlichen Körper zu entfernen.

Algen als Ernährungstabus

1. Kinder sollten nicht zu viel essen.

2. Menschen mit schlechter Verdauung und Milzschwäche können an Durchfall leiden, wenn sie weniger essen.

3. Menschen mit Bauchschmerzen, weichem Stuhl sowie einer schwachen Milz und einem schwachen Magen sollten den Verzehr vermeiden.

4. Wer seine Salzaufnahme kontrollieren muss, sollte auch die Menge der gewürzten Algen, die er zu sich nimmt, entsprechend kontrollieren.