Welche Vorteile und Funktionen haben Algen? Der Unterschied zwischen Nori und Laver

Nori wird aus Porphyra yezoensis hergestellt. Seetang selbst ist sehr nahrhaft. Der langfristige Verzehr von Meeresalgen kann die Mikrozirkulation verbessern, die Immunität stärken, die Alterung verzögern und das Auftreten von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Seetang kann außerdem Magengeschwüren vorbeugen und diese behandeln, die Hautalterung verzögern und Frauen dabei helfen, ihre Haut glatt und gesund zu halten. Daher liegen die Vorteile von Meeresalgen nicht nur in der Ernährung, ihre Auswirkungen auf die Gesundheit sind sogar noch lobenswerter.

Inhalt dieses Artikels

1. Was sind die Vorteile und Funktionen von Seetang?

2. Der Unterschied zwischen Nori und Laver

3. Einführung in die Methode des Verzehrs von Seetang

Was sind die Vorteile und Funktionen von Algen

Die Vorteile von Meeresalgen liegen nicht nur in der Ernährung, ihre Auswirkungen auf die Gesundheit sind sogar noch lobenswerter. Britische Forscher entdeckten in den 1990er Jahren, dass Seetang Krebszellen abtöten und die Immunität stärken kann. Das in Meeresalgen enthaltene Phycobiliprotein kann zur Senkung des Blutzuckerspiegels und als Antitumormittel eingesetzt werden, und die darin enthaltenen Polysaccharide weisen zahlreiche biologische Wirkungen auf, beispielsweise zur Verhütung von Alterung, Senkung der Blutfette und als Antitumormittel. Das in Meeresalgen enthaltene Alginat hilft außerdem dabei, giftige Metalle wie Strontium und Cadmium aus dem menschlichen Körper zu entfernen.

Seetang kann Magengeschwüren vorbeugen und sie behandeln, die Hautalterung verzögern und Frauen helfen, ihre Haut glatt und gesund zu halten.

Der Unterschied zwischen Nori und Laver

Nori und Laver sind dasselbe. Der häufig verzehrte Seetang umfasst hauptsächlich zwei Arten: Porphyra tannica und Porphyra yezoensis. Im Norden ist Porphyra yezoensis die vorherrschende Sorte, im Süden hingegen Porphyra tannica. Nori wird aus Porphyra yezoensis hergestellt. Seetang selbst ist sehr nahrhaft. Der langfristige Verzehr von Meeresalgen kann die Mikrozirkulation verbessern, die Immunität stärken, die Alterung verzögern und das Auftreten von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.

Einführung in die Methode des Verzehrs von Seetang

1. Grundlegende Essmethode: Einfach mit Reis essen

Wie das Sprichwort sagt: Einfach ist klassisch. Auf diese Weise können Sie die Qualität und Frische der Algen am einfachsten spüren. Wenn Sie neben dem Reis noch etwas Sojasauce hinzufügen, ist es wirklich die einfachste Delikatesse der Welt.

2. Verbesserte Essmethode: Algenreisrolle/Sushi

Man kann sagen, dass diese Art der Ernährung die enge Kombination aus Seetang und Reis auf eine höhere Ebene bringt. Der Geschmack hängt auch davon ab, was darin verpackt ist. Die Kombination mit Fleisch kann den Fettgehalt reduzieren und die Kombination mit Meeresfrüchten kann die Frische verbessern. Rollen Sie es in Ihren Mund und kauen Sie es. Sie können nicht aufhören, es zu genießen.

3. Deluxe-Version: Seetangreis/Seetang-gebratener Reis

Der heiße und dampfende Reis, gebratener Reis, der mit verschiedenen geheimen Zutaten gekocht wird, spiegelt den vielschichtigen Geschmack am besten wider. Wenn es aus dem Topf kommt, ist es mit einer Schicht frischer und knuspriger Algen bedeckt, was dazu führt, dass die Leute immer mehr Speichel absondern und nicht anders können, als mit dem Essen aufzuhören.