Wenn Sie die goldene Erholungszeit für die Rehabilitation nach der Geburt verpassen, ist es dann trotzdem notwendig, eine Beckenbodenrehabilitation durchzuführen?

Ich traf zufällig eine Tante, die auf dem Platz tanzte. Sie beschwerte sich bei ihrer Tochter, dass sie beim Tanzen oft Urin verliere, und mehreren anderen Tanten in ihrem Umfeld ging es ebenfalls so.

Daher war die Tante sehr deprimiert und dachte, dass es an ihrem hohen Alter liege und dass ihre gesundheitlichen Probleme durch ihr Alter verursacht würden, und sie konnte nicht anders, als ihr Alter zu akzeptieren.

Tatsächlich gibt es viele Menschen wie die alte Dame. Sie werden auch feststellen, dass es sich bei den Teilnehmerinnen einer Beckenbodenrehabilitation um junge Mütter nach der Geburt handelt, während Frauen mittleren und höheren Alters selten anzutreffen sind. Bedeutet dies, dass Frauen mittleren und höheren Alters keine Beckenbodenprobleme haben?

Offensichtlich nicht. Tatsächlich sind die Beckenbodenprobleme dieser Personengruppe am schwerwiegendsten und erfordern dringende Eingriffe.

Bei manchen von ihnen sind die Probleme darauf zurückzuführen, dass sie nach der Geburt nicht rechtzeitig eine Rehabilitation erhalten haben.

Da die Problemzone relativ privat ist, habe ich es einfach ertragen und musste lange Zeit Windeln tragen.

Ein anderer Teil konzentriert sich auf Frauen nach der Menopause. Neben der Schädigung des Beckenbodens durch die Geburt sind auch das Alter und ein Östrogenmangel Ursachen für eine Funktionsstörung des Beckenbodens. Auch unsere Blase altert. Die alternde Blase führt dazu, dass sich der Blasenhals und die proximale Harnröhre nach unten bewegen und die Harnröhre sich entspannt und verkürzt.

Östrogen ist ein wichtiger Faktor zur Aufrechterhaltung der Spannung und Elastizität des Beckenbodengewebes. Wenn der Östrogenspiegel sinkt, verringert sich auch die Spannung der Beckenbodenmuskulatur und damit auch die Stützkapazität der Beckenorgane. Dies kann zu Symptomen wie Belastungsinkontinenz, Gebärmuttervorfall und Beckenschmerzen führen.

Mit der Entwicklung des Internets wurde jedoch eine große Menge an medizinischem Wissen schnell und weit verbreitet, und die Bedeutung der Erholung nach der Geburt ist vielen Menschen bekannt.

Es gibt jedoch viele Menschen, die aus wirtschaftlichen oder zeitlichen Gründen den besten Zeitpunkt für die Erholung nach der Geburt verpasst haben, oder unsere Mütter oder Großmütter haben aufgrund der damals begrenzten medizinischen Kenntnisse und Bedingungen nie eine Rehabilitation nach der Geburt erhalten und litten unter langfristiger Harninkontinenz.

Die beste Zeit für die Erholung nach der Geburt liegt zwischen 42 Tagen und 6 Monaten nach der Entbindung. Daher haben viele Menschen Fragen:

Wenn ich nicht rechtzeitig innerhalb von 3 Monaten nach der Geburt eine Rehabilitation mache oder bereits seit vielen Jahren Mutter bin, ist eine Rehabilitation trotzdem notwendig? Welchen Effekt wird die Rehabilitation haben?

Bevor wir dieses Problem erklären, wollen wir verstehen, was die goldene Periode ist:

● Goldene Zeit:

Die goldene Phase einer Behandlung bedeutet, dass die Genesungsqualität und die Geschwindigkeit der interventionellen Behandlung in diesem Stadium im Vergleich zu jedem anderen Zeitpunkt am besten sind, da zu diesem Zeitpunkt lediglich Probleme mit der Beckenbodenfunktion festgestellt wurden und diese noch nicht von häufiger Harninkontinenz und schwerem Prolaps begleitet wurde. Darüber hinaus sind die körpereigenen Nerven und die Zellreparatur auf einem Höchststand.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass interventionelle Behandlungen in anderen Stadien unwirksam sind, aber die Genesungsgeschwindigkeit kann dadurch relativ beeinträchtigt werden.

Auch hier wird empfohlen, dass Sie, sofern die Umstände es erlauben, Zeit und Energie investieren, um so schnell wie möglich mit der Erholung nach der Geburt zu beginnen. Wenn Sie die goldene Zeit der Erholung nach der Geburt wirklich vermissen oder eine Mutter in ihren 40ern oder 50ern oder sogar eine Großmutter in ihren 50ern oder 60ern sind:

Sollten weiterhin Beschwerden einer Beckenbodenfunktionsstörung wie Husten, Harninkontinenz, Beckenschmerzen und ein Schweregefühl im Unterleib bestehen, scheuen Sie sich bitte nicht, einen Arzt aufzusuchen. Solange eine Rehabilitationsmaßnahme durchgeführt wird, besteht die Möglichkeit einer Genesung. Eine Normalisierung der Beckenbodenmuskelfunktion durch Selbstheilung ist unwahrscheinlich, daher ist weiterhin ein professionelles Beckenboden-Rehabilitationstraining notwendig. Daher ist die Erholung des Beckenbodens nicht auf die sechs Monate nach der Entbindung beschränkt. Jeder mit einer Funktionsstörung der Beckenbodenmuskulatur muss sich einer Beckenbodenrehabilitation unterziehen.

Autor: Guo Yisha, Bi Xia, Zhao Jiangxia

Über den Autor

Bi Xia

Bi Xia, Doktor der Medizin, Chefarzt, Master-Supervisor, ist derzeit Direktor der Abteilung für Rehabilitationsmedizin des Zhoupu-Krankenhauses der Shanghai University of Medicine and Medical Sciences und Prodekan der Fakultät für Rehabilitation der Shanghai University of Medicine and Medical Sciences. In den Jahren 2010, 2018 und 2019 wurde er in das Pudong New Area Health System Outstanding Discipline Leader and Leading Talent Training Program aufgenommen. Er hat 4 SCI-Artikel und mehr als 30 wichtige Zeitschriftenartikel als Erstautor und korrespondierender Autor veröffentlicht.

Fachgebiete: Schlaganfallrehabilitation, postoperative Rehabilitation nach Frakturen, Rehabilitation nach Rückenmarksverletzungen, perioperative Rehabilitation nach künstlichen Gelenken, Rehabilitation nach Handverletzungen usw.

Wichtigste akademische Positionen: Mitglied der Abteilung für geriatrische Rehabilitation der Chinesischen Gesellschaft für Rehabilitationsmedizin, Mitglied des Integrationsausschusses für Medizin und Pflege der Chinesischen Gesellschaft für Rehabilitationsmedizin, Mitglied des Rehabilitationsausschusses der Abteilung für geriatrische Rehabilitation der Chinesischen Ärztevereinigung, Geschäftsführender Direktor der Shanghaier Gesellschaft für Rehabilitationsmedizin, Mitglied der Abteilung für Physikalische Medizin und Rehabilitation der Shanghaier Ärztevereinigung, stellvertretender Vorsitzender des Ausschusses für Rehabilitationsbehandlung der Shanghaier Gesellschaft für Rehabilitationsmedizin, Mitglied des Ausschusses für orthopädische Rehabilitation der Shanghaier Gesellschaft für Rehabilitationsmedizin, Mitglied des Rehabilitationsausschusses für Rückenmarksverletzungen der Shanghaier Gesellschaft für Rehabilitationsmedizin, Mitglied des Ausschusses für gesellschaftliche Rehabilitation der Shanghaier Gesellschaft für Rehabilitationsmedizin, Mitglied des Ausschusses für Sportgesundheit und Rehabilitation der Shanghaier Gesellschaft für Rehabilitationsmedizin, Vorsitzender des Ausschusses für Rehabilitation und Physiotherapie der Shanghaier Ärztevereinigung für das neue Gebiet Pudong und weitere akademische Positionen.

Finanziert durch das Science Popularization Project der Shanghai Science and Technology Commission

(Projektnummer: 20DZ2311100)