Welt-Pneumonie-Tag | Lassen Sie nicht zu, dass eine chronische Lungenentzündung Ihren Körper belastet

Der Winter ist die Jahreszeit, in der Lungenentzündungen am häufigsten auftreten. Sie können durch eine Reihe verschiedener Faktoren verursacht werden, darunter Pilze, Bakterien, Viren und Mykoplasmen. Kinder, Menschen über 65 Jahre und andere Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind anfälliger für Infektionen und Lungenentzündungen. Daher ist es sehr wichtig, einer Lungenentzündung im Winter vorzubeugen.

Warum steigt im Winter das Risiko einer Lungenentzündung? Im Winter ist das Klima kalt und der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen ist groß. Die Menschen neigen dazu, sich zu erkälten, was zu einer Schwächung der Immunität führt und sie leicht mit pathogenen Mikroorganismen wie Bakterien und Viren infizieren lässt. Gleichzeitig bleiben die Menschen aufgrund der niedrigeren Außentemperatur länger in Innenräumen und kommen eher in engen Kontakt mit Bakterien, Pilzen oder Viren.

Entwickeln Sie gute Hygienegewohnheiten. Bakterien und Viren, die eine Lungenentzündung verursachen, werden normalerweise durch Kontakt übertragen. Häufiges Händewaschen ist eine wirksame Methode, um die Verbreitung pathogener Mikroorganismen zu verringern. Besonders an überfüllten Orten wie Schulen und Krankenhäusern sollten Sie Ihre Hände häufig waschen und unbedingt ein Händedesinfektionsmittel oder eine Seife verwenden, die Bakterien und Viren abtötet, um Ihre Hände gründlich zu reinigen. Sie sollten sich außerdem angewöhnen, Ihre Augen, Nase oder Ihren Mund nicht mit den Händen zu berühren. Tragen Sie eine Maske, wenn Sie sich an Orte mit vielen Menschen begeben, verwenden Sie die Maske nicht wieder und waschen, trocknen und desinfizieren Sie Ihre Alltagskleidung rechtzeitig.

Halten Sie sich warm und behandeln Sie Erkältungen rechtzeitig. Im Winter ist das Wetter kalt. Wer sich nicht warm hält, kann sich leicht erkälten. Wenn Sie nicht genügend Ruhe bekommen oder Ihr Zustand ernst ist und Sie nicht rechtzeitig behandelt werden, kann es zu einer Lungenentzündung kommen. Eine Lungenentzündung äußert sich zunächst in den Symptomen einer Infektion der oberen Atemwege, vor allem in einer verstopften Nase, einer laufenden Nase, Halsschmerzen und Husten. Wenn der Husten schlimmer wird und die Infektion der oberen Atemwege verschwindet, der Auswurf jedoch zunimmt und gelb oder rostig wird, sollten Sie darauf achten, ob Sie eine Lungenentzündung haben. Deshalb sollten wir im Winter darauf achten, rechtzeitig neue Kleidung anzuziehen, Menschen mit Erkältungen sollten auch darauf achten, sich rechtzeitig auszuruhen, und Patienten mit schweren Erkältungen sollten rechtzeitig behandelt werden, um zu verhindern, dass sich aus der Krankheit eine Lungenentzündung entwickelt.

Hören Sie rechtzeitig mit dem Rauchen auf, um Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie zu schützen. Rauchen kann eine bakterielle Lungenentzündung verursachen, indem es die Immun- und Entzündungsfunktionen des Körpers beeinträchtigt. Bei Menschen, die mindestens eine Zigarette am Tag rauchen oder seit mindestens einem Jahr nicht mehr rauchen, ist die Häufigkeit einer Lungenentzündung doppelt so hoch wie bei Nichtrauchern. Bei Menschen, die mehr als 20 Zigaretten pro Tag rauchen, ist die Häufigkeit einer Lungenentzündung dreimal so hoch wie bei Nichtrauchern[1]. Wer rechtzeitig mit dem Rauchen aufhört, schützt nicht nur sich selbst, sondern auch andere. Auch die Schäden durch Passivrauchen und Rauchen aus dritter Hand sind sehr ernst. Zigarettenrauch enthält eine Vielzahl von zilientoxischen Substanzen wie Cyanid, Formaldehyd, Acetaldehyd und Acrolein. Ziliartoxische Substanzen können das Ziliargewebe der Atemwege von Säuglingen und Kleinkindern schädigen und so die Schutzfunktion der Zilien sowie die Beseitigung von Fremdkörpern aus der Außenwelt beeinträchtigen. Dadurch werden Säuglinge und Kleinkinder anfälliger für Infektionen mit pathogenen Mikroorganismen und entwickeln Atemwegserkrankungen oder sogar eine Lungenentzündung[2].

Lassen Sie sich impfen, um Krankheiten vorzubeugen, bevor sie auftreten. Eine Impfung ist eine Option für ältere Menschen, schwangere Frauen, Kinder und Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen oder geschwächtem Immunsystem. Durch die Impfung gegen Grippe und Lungenentzündung kann einer Grippe wirksam vorgebeugt und die Häufigkeit von Pneumokokken-Pneumonien und invasiven Pneumokokken-Erkrankungen verringert werden. Und selbst wenn die Krankheit ausbricht, können die Symptome gelindert werden, nachdem durch die Impfung Antikörper gebildet wurden.

Vorsicht vor einer „Luftbefeuchter-Pneumonie“. Im Winter nutzen viele Familien Klimaanlagen, Heizungen und andere Einrichtungen, um es warm zu halten. Aus Angst vor Trockenheit in Innenräumen entscheiden sich viele Menschen für den Einsatz von Luftbefeuchtern, um die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu erhöhen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sich vor einer „Luftbefeuchterpneumonie“ in Acht nehmen. Bei längerem Gebrauch eines Luftbefeuchters ist die Raumluft zu feucht, was leicht zur Bildung von Bakterien und Schimmel führen kann. Gleichzeitig kommt es, wenn der Luftbefeuchter selbst nicht rechtzeitig gereinigt wird, zur Vermehrung von Bakterien und zur Bildung von „bakteriellem Wassernebel“, der durch die Atmung in den menschlichen Körper gelangt und leicht schädliche Auswirkungen haben kann. Daher sollte der Luftbefeuchter rechtzeitig gereinigt und die Luftfeuchtigkeit im Raum kontrolliert werden, um zu hohe oder zu niedrige Luftfeuchtigkeit zu vermeiden [3].

[1] Yu Wenping. Rauchen kann das Risiko einer Lungenentzündung verdoppeln. Chinesisches Journal für Sozialmedizin, 2003, 020: 48-48

[2] Li Jun. Studie über den Zusammenhang zwischen Passivrauchen und der Häufigkeit von Lungenentzündungen bei Kindern. Modernes Fernstudium der Traditionellen Chinesischen Medizin, 2015, 3

[3] Wang Xuemei. Vorsicht vor einer „Luftbefeuchter-Pneumonie“ im Winter. Chinesische Gesundheitskost, 2016, 1