Die Atemwege verfügen über zahlreiche Selbstschutzmechanismen

Babys fangen vom Moment ihrer Geburt an zu weinen. Durch das Weinen weiten sich die Atemwege und die Lunge bläht sich plötzlich wie ein Ballon auf. Danach wird er bis zum letzten Augenblick seines Lebens weiteratmen. Der Vorgang der menschlichen Atmung scheint einfach, ist jedoch eng miteinander verknüpft und stellt sicher, dass jede Zelle das selbstlose Geschenk der Natur erhält: Sauerstoff. Sauerstoff versorgt die Zellen durch biologische Oxidation mit Energie und produziert gleichzeitig Stoffwechselprodukte wie Kohlendioxid. Unter extremen Umständen können Menschen 7 Tage ohne Nahrung und 3 Tage ohne Wasser auskommen, aber sie können nicht 5 Minuten lang ohne Atmung auskommen. Wenn dem Gehirn fünf Minuten lang Blut und Sauerstoff entzogen werden, kommt es zu einer irreversiblen Nekrose.

Im Ruhezustand atmet ein durchschnittlicher Erwachsener 16 Mal pro Minute und inhaliert dabei jedes Mal 500 ml Luft (die etwa 21 % Sauerstoff enthält). Der gesamte Atmungsprozess umfasst drei Schritte: Der erste ist die äußere Atmung. Durch Atembewegungen gelangt die Außenluft in die Lunge und Sauerstoff gelangt durch die Alveolarwand in die Lungenkapillaren. der zweite ist der Transport von Gasen im Blut, und Sauerstoff wird durch die Blutzirkulation zu den Geweben im gesamten Körper transportiert; Die dritte ist die innere Atmung, also der Gasaustausch zwischen Blut und Zellen und der intrazelluläre oxidative Stoffwechsel. Wenn eines dieser drei Glieder blockiert ist, kommt es zum Ersticken: Das Blockieren von Mund und Nase blockiert die äußere Atmung; Eine Kohlenmonoxidvergiftung blockiert den Gastransport im Blut und Sauerstoff kann sich nicht mit Hämoglobin verbinden. Eine Zyanidvergiftung blockiert die innere Atmung und die Zellen sind nicht in der Lage, Sauerstoff zu nutzen.

Das menschliche Atmungssystem hat sich über einen langen Zeitraum entwickelt. Primitive Organismen tauschten Gase direkt über Zellmembranen aus. Erst bei den Weichtieren entwickelten sich eigenständige Atmungsorgane, die Kiemen, und erst bei den Amphibien entwickelten sich Lungen. Das menschliche Atmungssystem umfasst Organe auf allen Ebenen, von der Nasenhöhle, dem Rachen, der Luftröhre, den Bronchien bis hin zu den Lungen (gemeinsam als Atemwege bezeichnet), sowie das Brustfell und das Mediastinum, die zusammen mit dem Blutkreislauf den Gasaustausch gewährleisten.

Die Atemwege sind direkt mit der Außenwelt verbunden und durch die Atembewegungen strömt ständig Luft ein und aus, was auch die Verbreitung von Bakterien und Viren begünstigt. Erkältungen (Infektionen der Nase, des Rachens und des Halses) sind neben Tracheitis, Bronchitis oder Lungenentzündung die häufigsten Atemwegserkrankungen. In den letzten Jahren erfolgte die Verbreitung des SARS-Virus, der Vogelgrippe und des neuen Coronavirus ausschließlich über die Atemwege, und auch die Zahl der Fälle von allergischer Rhinitis, Asthma und Lungenkrebs nahm von Jahr zu Jahr zu. Die Verbreitung dieser Krankheiten ist eine Warnung an uns: Wenn wir die Umwelt nicht schützen, die Umweltverschmutzung nicht verringern und das ökologische Gleichgewicht der Natur nicht bewahren, wird die Freiheit der Menschen zu atmen beeinträchtigt.

Es schweben Staub und Mikroorganismen in der Luft, aber wir müssen keine Angst vor der Luft haben wie ein aufgeschreckter Vogel. Die Atemwege verfügen über zahlreiche Schutzmechanismen und erkranken unter normalen Umständen nicht so schnell. Zu diesen Schutzmechanismen gehören: Die Atemwege sind vielverzweigt, Bakterien und Viren können nicht direkt eindringen und werden vom Immunsystem leicht zerstreut und umschlossen; Bei der Begegnung mit reizenden Gasen kann es zu einer Kontraktion der glatten Muskulatur der Atemwege kommen, was Husten und Niesen auslösen und so das Eindringen giftiger Gase verringern kann. die Atemwege können Schleim absondern, der an Fremdkörpern haftet, wodurch Auswurf entsteht und dieser daran gehindert wird, in die Alveolen zu gelangen; Die Atemwege unterhalb der Luftröhre sind mit Flimmerhärchen bedeckt und durch die Bewegung dieser Flimmerhärchen können Staub und Bakterien ausgestoßen werden. Unterhalb der Bronchiolen der 17. Ebene befinden sich Makrophagen, die Krankheitserreger phagozytieren können. Durch diese Schutzmechanismen werden die Atemwege in der Regel nicht von Bakterien und Viren befallen. Eine Infektion der Atemwege kann nur dann erfolgen, wenn der Schutzmechanismus geschwächt ist oder die Bakterien und Viren zahlreich und hochgiftig sind.

Um die Atemwege zu schützen, müssen Sie gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten beibehalten, sich angemessen bewegen, auf die Aufnahme von Lebensmitteln achten, die Vitamin A oder Carotin enthalten, das Epithel der Atemwegsschleimhaut schützen, die Integrität der Flimmerhärchen bewahren, im Herbst und Winter mehr Wasser trinken und die Atemwege feucht halten.

Die Luftqualität hängt eng mit der Gesundheit zusammen. Obwohl es unmöglich ist, das ganze Jahr über Druckluft aus der Hulunbuir-Graslandschaft zu kaufen, können Sie versuchen, bei Nebel weniger auszugehen, nicht zu rauchen, Passivrauchen zu reduzieren, häufig die Fenster zu öffnen, um den Raum zu lüften, umweltfreundliche Dekorationsmaterialien zu verwenden und, wenn die Bedingungen es erlauben, einen Luftreiniger einzusetzen.

(Der Autor ist außerordentlicher Professor an der Central China Normal University und Direktor der Hubei Physiological Society)