Welche Vorteile hat der Verzehr von Kumquats im Sommer? Was sind die Vor- und Nachteile des Verzehrs von Früchten mit gelber Schale

Als hochwertige Frucht kann die Kumquat frisch verzehrt, zu Gelee, Marmelade, kandierten Früchten, Früchtekuchen und Erfrischungsgetränken verarbeitet oder gesalzen bzw. kandiert werden. Daher gilt die Kumquat im Volksmund als „Schatz unter den Früchten“. Wenn Sie im Sommer in die Vororte reisen, ist es hilfreich, einige Kumquats mitzunehmen, um einem Hitzschlag vorzubeugen.

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile hat der Verzehr von Kumquats im Sommer?

2. Was sind die Vor- und Nachteile des Verzehrs von Früchten mit gelber Schale?

3. Verursacht Obst mit gelber Schale innere Hitze oder innere Hitze?

Welche Vorteile hat der Verzehr von Kumquats im Sommer?

1: Verbessern Sie die Immunität. Kumquat, das reich an Spurenelementen wie Kalzium, Magnesium und Selen ist, kann die Immunität verbessern und Erkältungen vorbeugen und lindern.

2. Lindert Hitze, unterstützt die Verdauung und stärkt den Magen. Kumquat unterstützt die Verdauung, stärkt den Magen und fördert die Verdauung, steigert den Appetit und hat daher den Ruf, ein sättigendes Nahrungsmittel zu sein. Im heißen Sommer kann der Verzehr von Kumquats einen Hitzschlag wirksam lindern.

3. Alkohol lindern und innere Hitze reduzieren. Die kühlende Wirkung der Pampelmusenfrucht kann nicht nur Hitze abführen und innere Hitze reduzieren, ihr Extrakt ist auch sehr wirksam bei der Linderung von Alkoholproblemen.

4: Antibakteriell und hustenstillend. Die Kumquat enthält Phenole und Flavonoide, die antibakteriell und hustenstillend wirken.

Hinweis: Menschen mit Milzschwäche und Durchfall sollten keine Kumquats essen, da der Verzehr einer großen Menge leicht zu Wunden führen kann.

Was sind die Vor- und Nachteile des Verzehrs von Früchten mit gelber Schale

Kumquats, auch als gelbe Murmel- oder Hühnerhautfrucht bekannt, sind Früchte, die im Süden meines Landes in großen Mengen produziert werden, und der Sommer ist die Jahreszeit, in der Kumquats in großen Mengen auf dem Markt sind. Die Kumquat-Frucht hat ein goldenes Aussehen und ähnelt ein wenig einer Longan. Sein Fleisch ist kristallklar und schmeckt säuerlich.

Kumquat ist reich an Vitamin C, organischen Säuren, Flavonoiden, Pektin, mehreren Aminosäuren und Spurenelementen, die für den menschlichen Körper wichtig sind. Es ist nicht nur eine Frucht; ihre Wurzeln, Blätter, Früchte und Samen können alle als Medizin verwendet werden. Werfen wir einen Blick auf die ernährungsphysiologischen Vorteile von Kumquat!

1. Stärkung der Milz und Verdauung der Nahrung: Saure Substanzen wie die Ascorbinsäure in Kumquat können den Säuregehalt des Magensaftes erhöhen, Magen und Darm regulieren und Blähungen und Schmerzen lindern, die durch Qi-Stagnation verursacht werden.

2. Expektorans und Asthma lindernd: Die in der Kumquat enthaltenen Phenole, Aminosäuren, Flavonoide usw. wirken schleimlösend und lindern Asthma, Blähungen und Husten.

3. Hitze lindern und Speichelfluss fördern: Kumquat kann den Speichelfluss fördern und den Durst löschen, Hitzschlag vorbeugen und eignet sich besonders für den Verzehr im Sommer.

4. Verbesserung der körpereigenen Immunität: Die verschiedenen in Kumquat enthaltenen Aminosäuren, organischen Säuren und Spurenelemente können den Bedarf des menschlichen Körpers gut ergänzen und die körpereigene Immunität stärken.

Schwangere Frauen können Kumquat essen, um die morgendliche Übelkeit zu lindern. Da die Magen-Darm-Funktion von Kindern jedoch schwächer ist und der Verzehr von zu vielen Kumquats leicht zu Magenschäden führen kann, sollten Kinder nicht zu viele Kumquats essen. Darüber hinaus sollten Menschen mit einer schwachen Milz und einem kalten Magen nicht zu viele Kumquats essen. Auch Diabetiker mit hohem Blutzucker sollten weniger Kumquats essen.

Kumquats können nicht nur frisch verzehrt werden, sondern auch zu Gelee, Marmelade, kandierten Früchten, Getränken usw. verarbeitet werden, oder die Kumquats können gesalzen oder kandiert werden, und der Geschmack ist sehr gut!

Ist die gelbe Schale Frucht ein Feuer auslösendes oder Feuer reduzierendes

Es kann zu Entzündungen kommen.

Kumquat hat auch einen hohen medizinischen Wert. Seine Blätter, Früchte und Samen können als Medizin verwendet werden. Es hat die Wirkung, die Ernährung zu unterstützen und den Magen zu stärken, Qi zu regulieren und die Milz zu stärken, Qi zu fördern und Schmerzen zu lindern. Es gibt ein Sprichwort: „Iss Litschis, wenn du hungrig bist, und iss Kumquats, wenn du satt bist.“ Das Peeling kann Schwellungen beseitigen und Mangelerscheinungen beheben.

Die Samen der Kumquat sind reich an Öl und haben einen Ölgehalt von bis zu 42 %, was sie zu einem hervorragenden Schmiermittel macht. Als hochwertige Frucht kann die Kumquat frisch verzehrt, zu Gelee, Marmelade, kandierten Früchten, Früchtekuchen und Erfrischungsgetränken verarbeitet oder gesalzen bzw. kandiert werden. Daher gilt die Kumquat im Volksmund als „Schatz unter den Früchten“.

Beim Verzehr von Kumquats im Sommer können Sie das Fruchtfleisch, die Schale und das Kerngehäuse im Mund zerkauen und zusammen mit dem Fruchtfleisch und dem Saft herunterschlucken. Obwohl es etwas bitter schmeckt, kann es Hitze reduzieren und Verdauungsstörungen sowie Blähungen behandeln.

Wenn man im Sommer in die Vororte reist, ist die Hitze drückend. Am besten nimmst du dir ein paar Kumquats mit, vor allem die bitteren. Bei Durst oder Hitzegefühlen im Kopf kann man ein paar Kumquats kauen. Es kann nicht nur die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen, sondern auch einem Hitzschlag vorbeugen.