Rezept und Nährwertangaben für Schweinerippchensuppe mit grüner Papaya

Ich glaube, Sie können alle den Nährwert einer Suppe aus grüner Papaya und Schweinerippchen erraten, ohne dass ich ihn Ihnen erklären muss. Ich fasse ihn im Folgenden für Sie zusammen.

Schweinerippchensuppe mit grüner Papaya

Material

300g Spareribs, 1/2 grüne Papaya, 30g alter Ingwer

Gramm, 1 Frühlingszwiebel, 600cc Wasser, 1 TL Salz

So bereiten Sie eine Suppe aus Schweinerippchen mit grüner Papaya zu

1. Die Rippchen in kleine Stücke schneiden, in kochendem Wasser blanchieren und beiseite stellen.

2. Die innere Kapsel der grünen Papaya entfernen, in Würfel schneiden, blanchieren und beiseite stellen.

3. Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden, von der Frühlingszwiebel nur den weißen Teil nehmen, waschen und beiseite legen.

4. Alle Zutaten, Wasser und Gewürze aus den Schritten 1 bis 3 in den Innentopf des Reiskochers geben, die Taste „Kochen“ drücken und kochen, bis der Schalter herausspringt.

Nährwertanalyse einer Suppe aus grüner Papaya und Schweinerippchen

Papaya ist in tropischen und subtropischen Regionen eine sehr verbreitete Frucht oder Nahrungsmittelzutat, und grüne Papaya eignet sich besser zum Kochen. Wenn Sie die grüne Papaya nach dem Schneiden nicht sofort verwenden möchten, legen Sie sie am besten in Wasser ein und lassen Sie sie vor der Verwendung abtropfen, damit sie feucht und frisch bleibt. Grüne Papaya ist eine Frucht und kann daher direkt mit gedämpftem Reis gemischt werden, um Papaya-Reis zuzubereiten.

Unreife Papayas enthalten viel eiweißspaltendes Papain, das die Brustentwicklung fördern kann. Bei Freundinnen in der Pubertät ist dieser Effekt noch ausgeprägter. Papaya ist definitiv eine der beliebtesten Köstlichkeiten der Frauen. Ob Papaya als Obst gegessen oder als grüne Papaya zum Kochen verwendet wird, jede hat einen anderen Geschmack. Grüne Papayas sind allerdings nicht überall erhältlich. Lesern wird daher empfohlen, vorab zu reservieren oder bei Gemüsehändlern auf traditionellen Märkten nachzufragen, wenn sie welche kaufen möchten. Grüne Papaya kann auf vielfältige Weise zubereitet werden, als Salatdressing, zum Pfannenrühren oder zur Zubereitung von Suppen, und der Geschmack ist noch erstaunlicher.