Tipps für Arbeiter zum Schutz ihrer Taille: Lernen Sie diese Bewegungen, um einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule zu vermeiden!
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《Populärwissenschaftliche Erkenntnisse über Wattestäbchen》 Cai Ming, Abteilung für Orthopädie, Shanghai Tenth People's Hospital Bandscheibenvorfall, Lendenwirbelsäulenvorwölbung, Schmerzen im unteren Rücken, Dehnung der Taille, Xiaoyanfei, Übung |
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