Wie man wilde Kiwis isst Was sind die Vorteile von wilden Kiwis

Wildkiwis sind eine Art Wildfrucht, die in Bergregionen warmer Regionen wächst. Die Kiwi, die die Leute normalerweise auf dem Obstmarkt kaufen, ist die Frucht einer wilden Kiwi, die künstlich gezüchtet wurde. Wilde Kiwis aus freier Natur können auch vom Menschen verzehrt werden, ihr Geschmack ist jedoch relativ sauer. Ihr Nährwert und ihre gesundheitlichen Vorteile sind jedoch nicht schlechter als die von künstlich gezüchteten Kiwis.

Wie man wilde Kiwis isst

1. Essen Sie das Fleisch ohne Haut

Wenn wilde Kiwis reif sind, ist ihr Fruchtfleisch relativ weich, aber ihre Schale hat viele feine Härchen. Wenn man diese reifen wilden Kiwis erntet, sollte man daher die haarige Schale an der Außenseite entfernen und das weiche und klebrige Fruchtfleisch direkt essen. Dadurch kann man den frischen und zarten Geschmack wilder Kiwis genießen, aber er wird sich sauer anfühlen. Bei übermäßigem Verzehr werden die Zähne taub.

2. Obstwein herstellen

Die Herstellung von Obstwein ist die häufigste und ideale Art, wilde Kiwis zu essen. Wenn Sie Obstwein aus wilden Kiwis herstellen, wählen Sie am besten frische, natürlich gereifte wilde Kiwis. Waschen Sie sie nach dem Sammeln mit klarem Wasser, entfernen Sie die Schale und schneiden Sie das Fruchtfleisch in Scheiben. Bereiten Sie dann eine große, saubere Glasflasche und eine angemessene Menge Kandiszucker vor. Mischen Sie das geschnittene Fruchtfleisch der wilden Kiwis mit dem Kandiszucker, geben Sie es in eine saubere Glasflasche und verschließen Sie diese zum Einweichen. Nach vierzig Tagen ist das Fruchtfleisch im Inneren vergoren. Zu diesem Zeitpunkt ist die Flüssigkeit in der Flasche der fertige Obstwein, der vor dem Trinken herausgenommen und gefiltert werden kann.

Was sind die Vorteile von wilden Kiwis

1. Vitamin C ergänzen

Die Ergänzung des menschlichen Körpers mit Vitamin C ist eine wichtige Funktion der wilden Kiwi, da wilde Kiwis besonders viel Vitamin C enthalten, das für die Aufrechterhaltung der Stabilität der menschlichen Immunfunktion wichtig ist. Es kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken. Darüber hinaus kann Vitamin C auch die antioxidative Kapazität des Körpers steigern und Pigmentierung verhindern. Nachdem der menschliche Körper dieses Vitamin aufgenommen hat, kann es Flecken aufhellen und die Haut bleichen.

2. Entgiftung und Krebsprävention

Wilde Kiwis können nicht nur die körpereigene Widerstandskraft gegen Krankheiten stärken, sondern enthalten auch Nährstoffe wie Vitamin C, natürliches Pektin, Ballaststoffe usw., die den Stoffwechsel von Giftstoffen im menschlichen Körper beschleunigen und Genmutationen menschlicher Zellen nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper verhindern können. Gleichzeitig können sie auch die Produktion krebserregender Nitrosamine im menschlichen Körper hemmen. Der regelmäßige Verzehr wilder Kiwis kann das Krebsrisiko senken und das Auftreten vieler häufiger Krebsarten verhindern.