Schwindel, Augenermüdung, Energiemangel? Reiben an dieser Stelle kann Linderung verschaffen

Viele Menschen kennen im Alltag Schwindelgefühle, die zwar oft keine schwerwiegenden Folgen haben, aber dennoch unangenehm sind.

Zu diesem Zeitpunkt möchten Sie die Symptome möglicherweise lindern, indem Sie den Fengchi-Punkt selbst massieren.

Mit Wind ist das Material in der Höhle gemeint, das dem Wind am Himmel entspricht. Chi ist ein Behälter zur Speicherung von Wasser, was bedeutet, dass das Material in der Höhle reich an Wasser und Feuchtigkeit ist.

Zusammenfassend bezieht sich „Fengchi“ auf „den Ort, an dem sich böser Wind ansammelt“, was bedeutet, dass das Qi und das Blut in den Meridianen hier in Yang-Hitzewind umgewandelt werden.

Wir sagen oft: „Es gibt keinen Schwindel ohne Leere und keinen Schwindel ohne Wind.“

Der Fengchi-Punkt befindet sich in der Vertiefung am äußeren Rand zweier großer Sehnen im Nacken. Es speichert nicht nur wertvolles Qi und Blut, sondern ist auch äußerst anfällig für die Invasion böser Winde.

Daher kann das Schwindelproblem gelindert werden, wenn der Fengchi-Punkt entsprechend stimuliert wird.

Da Fengchi ein Akupunkturpunkt des Fuß-Shaoyang-Gallenblasenmeridians ist, kann eine Massage den Geist erfrischen und die Ermüdung der Augen lindern. Menschen, die lange vor dem Computer arbeiten oder am Schreibtisch sitzen, können es als täglichen Gesundheitspunkt nutzen.

Lage: Beidseitig der großen Sehne im Nacken parallel zu den Ohrläppchen.

Um den Akupunkturpunkt zu finden, legen Sie Ihren Daumen und Mittelfinger auf natürliche Weise auf beide Seiten des Hinterhauptbeins und gleiten Sie vorsichtig nach unten, bis an der Rückseite des Kopfes zwei deutliche Vertiefungen sichtbar werden.

Drücken Sie bei der Durchführung der Operation mit den Daumen oder Mittel- und Zeigefingern beider Hände auf die Fengchi-Punkte auf der linken bzw. rechten Seite und massieren Sie mit entsprechender Kraft, bis ein lokales Schmerz- und Schwellungsgefühl auftritt. Bei Schwindelgefühlen so lange massieren, bis der Schwindel nachlässt.

Um Schwindel vorzubeugen, verwenden Sie es täglich und massieren Sie jedes Mal 3 bis 5 Minuten lang.

Es ist zu beachten, dass diese Massagemethode zur Gesundheitsfürsorge hauptsächlich zur Linderung und Vorbeugung leichter Symptome eingesetzt wird, da Schwindel bei Bluthochdruck, zervikaler Spondylose, Schlaganfallfolgen, zerebraler Arteriosklerose, Anämie, Neurasthenie und anderen Erkrankungen auftreten kann. Bei starkem und wiederkehrendem Schwindel sollte rechtzeitig ein Arzt aufgesucht werden, um die konkrete Ursache abzuklären.