Welche Vorteile und Nachteile hat der Verzehr von Instantnudeln? Verursachen Instantnudeln eine innere Hitze?

Das Tempo des modernen Lebens ist sehr schnell. Das Aufkommen von Instantnudeln ist praktisch und schnell und befriedigt die Faulheit der Menschen. Darüber hinaus schmeckt es köstlich und hinterlässt einen anhaltenden Duft im Mund. Vielen Menschen fällt es schwer, dem köstlichen Geschmack von Instantnudeln zu widerstehen. Lassen Sie uns heute herausfinden, welche Vor- und Nachteile der Verzehr von Instantnudeln mit sich bringt. Ich glaube, dass Sie nach der Lektüre wissen, wie man Instantnudeln richtig isst.

Inhalt dieses Artikels

1. Die Vorteile des Verzehrs von Instantnudeln

2. Verursachen Instantnudeln eine innere Hitze?

3. Schädliche Inhaltsstoffe in Instantnudeln

Die Vorteile des Verzehrs von Instantnudeln

1. Energie tanken. Die meisten Instantnudeln sind Weizenprodukte, daher können sie uns viel Energie geben und Menschen mit einem geschäftigen Leben ein wenig entlasten!

2. Ergänzen Sie Kalorien und reduzieren Sie die Fettaufnahme. Instantnudeln enthalten viele Kohlenhydrate und Kohlenhydrate können unserem Körper genügend Kalorien liefern, um einen Teil der Fettaufnahme im Laufe des Lebens zu ersetzen!

3. Bequem und schnell, befriedigt die Faulheit der Menschen. Das Tempo des modernen Lebens ist sehr schnell und es ist schwierig, sich die Zeit zu nehmen, um eine gute Mahlzeit zu kochen. Die Bequemlichkeit von Instantnudeln ist für diese Personengruppe eine Hilfe!

4. Es schmeckt köstlich und hinterlässt einen anhaltenden Duft auf Ihren Zähnen und Wangen. Manchmal ist es wirklich schwer, dem köstlichen Geschmack zu widerstehen, auch wenn wir wissen, dass Instantnudeln schlecht für unsere Gesundheit sind!

Verursachen Instantnudeln eine innere Hitze?

Wenn Sie zu viele Instantnudeln essen, bekommen Sie Halsschmerzen.

Instantnudeln sind auch als Fast-Food-Nudeln, Instantnudeln, Cup-Nudeln, schnellgekochte Nudeln, Fast-Nudeln und verzehrfertige Nudeln bekannt. In Hongkong werden sie „Puppennudeln“ genannt. Es handelt sich um eine Art Nudelgericht, das in kurzer Zeit mit heißem Wasser gekocht werden kann. Instantnudeln werden hergestellt, indem zerkleinerte Nudeln gedämpft und gebraten werden, um ihre Form (normalerweise quadratisch oder rund) zu fixieren. Vor dem Verzehr werden sie in kochendem Wasser gekocht, um die Gewürze aufzulösen, und erhitzt, damit die Nudeln innerhalb einer bestimmten Zeit (normalerweise innerhalb von 3 Minuten) verzehrfertig sind.

Gefährliche Inhaltsstoffe in Instantnudeln

Öl: Um die Haltbarkeit zu verlängern, werden die meisten Instantnudeln frittiert und das Öl zu oxidierten Lipiden oxidiert. Es reichert sich in Blutgefäßen oder anderen Organen an, verursacht Alterungserscheinungen, beschleunigt den Alterungsprozess, verursacht Arteriosklerose und führt leicht zu Krankheiten wie Hirnblutungen, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen.

Salz: Eine Packung Instantnudeln enthält etwa 6 Gramm Salz, und die tägliche Salzaufnahme einer Person sollte bei etwa 6 Gramm liegen. Daher ist der Salzgehalt in Instantnudeln offensichtlich hoch. Der häufige Verzehr von Instantnudeln kann zu Bluthochdruck führen und aufgrund der übermäßigen Salzaufnahme die Nieren schädigen.

Phosphate: Phosphatzusätze können den Geschmack von Instantnudeln verbessern. Nimmt der menschliche Körper jedoch zu viel Phosphor auf, kann das Kalzium im Körper nicht vollständig aufgenommen und verwertet werden, was leicht zu Knochenbrüchen, Zahnverlust und Knochendeformationen führen kann.

Antioxidantien: Es dauert ein bis zwei Monate, manchmal aber auch ein bis zwei Jahre, bis Instantnudeln den Verbraucher erreichen. Die Antioxidantien und anderen Chemikalien, die ihnen zugesetzt werden, zersetzen sich aufgrund der Langzeitlagerung und Umwelteinflüsse langsam und können nach dem Verzehr dem menschlichen Körper schaden.