Angesichts des immer schneller werdenden Lebenstempos und der Notwendigkeit zu reisen sind Instantnudeln zu einem unverzichtbaren einfachen Nahrungsmittel im modernen Leben geworden. Die Menschen haben auch gelernt, Gemüse, Obst und Instantnudeln zusammen zu essen, um die Ernährungsstruktur vernünftiger und gesünder zu gestalten. Nachfolgend haben wir für Sie zusammengefasst, worauf Sie beim Verzehr von Instantnudeln achten sollten. Ich hoffe, es ist nützlich für Sie. Inhalt dieses Artikels 1. Wer hat Instantnudeln erfunden? 2. Was sind die Zutaten von Instantnudeln? 3. Worauf sollten Sie beim Verzehr von Instantnudeln achten? 1Wer hat Instantnudeln erfunden?Der Erfinder der Instantnudeln ist: Momofuku Ando. Instantnudeln werden auch Instantnudeln, Schnellnudeln, Instantnudeln, Puppennudeln, schnellgekochte Nudeln usw. genannt. Sie werden von Momofuku Ando hergestellt, indem traditionelle Nudeln und Ramen kombiniert, etwas Speiseöl hinzugefügt und dehydriert werden. Momofuku Ando ist auch als „Vater der Instantnudeln“ bekannt. Instantnudeln sind eine Art Nudelgericht, das in kurzer Zeit in heißem Wasser gekocht werden kann. Vor dem Verzehr werden sie mit kochendem Wasser aufgebrüht, um die Gewürze aufzulösen. Die Nudeln werden erhitzt und aufgebrüht und können in kurzer Zeit gegessen werden. Momofuku Ando erfand Instantnudeln im Jahr 1958. Durch das immer schneller werdende Lebenstempo und die Notwendigkeit zu reisen sind Instantnudeln zu einem der unverzichtbaren einfachen Nahrungsmittel im modernen Leben geworden. Während Verbraucher den Komfort von Instantnudeln genießen, sollten sie bei Bedarf auch Obst und Gemüse essen, um ihren Bedarf an anderen Makro- und Mikronährstoffen zu decken und so ihre Ernährung sinnvoller und gesünder zu gestalten. 2Was sind die Zutaten von Instantnudeln?1. Nudeln: Weizenmehl, raffiniertes Palmöl, Stärke, Volleipulver, Gluten, Konjakmehl, Sojaproteinisolat, Speisesalz, Lebensmittelzusatzstoffe (Acetatstärke, Natriumcarboxymethylcellulose, Kaliumcarbonat, Natriumcarbonat, Natriumhexametaphosphat, Natriumdihydrogenphosphat, Natriumtripolyphosphat, Natriumpyrophosphat, Natriumalginat, Xanthangummi, Natriumglutamat, Gardeniengelb, 5'-Aroma-Ribonukleotid-Dinatrium usw.) usw. Pulververpackung: Speisesalz, Weißzucker, Maltodextrin, Gewürze, essbare Aromen, Hefeextrakt, getrocknete Zwiebeln, Lebensmittelzusatzstoffe (Mononatriumglutamat, Zitronensäure, Xanthangummi, Dinatriumsuccinat, Dinatrium-5-Ribonukleotid) usw. 2. Soßenpaket: raffiniertes Palmöl, Gewürze, essbare Aromen, essbares Salz, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Sesamöl, weißer Zucker, Mononatriumglutamat, Hefeextrakt, Würzsauce (verschiedene Geschmacksrichtungen haben unterschiedliche Würzsaucen, wie z. B. Meeresfrüchte-Würzsauce, Hühner-Würzsauce, Rindfleisch-Würzsauce usw.). 3. Gemüsebrötchen: Fügen Sie je nach Geschmack verschiedene Gemüsesorten oder Fleischsorten hinzu, wie etwa Radieschen, Rindfleisch, Sauerkraut, Garnelen usw. 3Worauf sollte man beim Verzehr von Instantnudeln achten?1. Wenn Sie Instantnudeln essen, sollten Sie diese am besten nicht zusammen mit Schinkenwurst essen, da Schinkenwurst auch eine große Menge an Natriumionen enthält. Werden Instantnudeln und Schinkenwurst zusammen gegessen, übersteigt der Natriumionengehalt im menschlichen Körper den Normwert. Überschüssige Natriumionen im Körper müssen über die Nieren ausgeschieden werden, was die Nieren stärker belastet. 2. Instantnudeln haben eine knusprige Konsistenz und sind für viele Kinder das Lieblingsessen. Kinder, die häufig Instantnudeln essen, werden in ihrer Gesundheit und normalen Entwicklung beeinträchtigt. Da Instantnudeln viele chemische Inhaltsstoffe wie Konservierungsmittel enthalten, wirken sie sich nach dem Verzehr auf die Gesundheit aus. 3. Wenn Sie Instantnudeln kaufen möchten, werden Sie feststellen, dass es auf dem Markt eine große Auswahl an Instantnudeln gibt. Das Encyclopedia Knowledge Network erklärt, dass Instantnudeln zum gleichen Preis eigentlich ähnlich sind. Der einzige Unterschied besteht darin, ob sie frittiert sind und in welcher Portion. Versuchen Sie, ungebratene Instantnudeln zu wählen, da diese relativ gesünder sind. |
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