Gehen Sie einmal pro Woche ohne Make-up, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, massieren Sie, um Falten zu entfernen

Jeder liebt Schönheit. Der Schönheit zuliebe geben alle Feen ihr Bestes und entwickeln verschiedene Schönheitsbehandlungen. Heute spreche ich mit euch über das Thema „Gesichtsprojekte“.

Zehn kleine Gewohnheiten können leicht zu vorzeitiger Hautalterung führen

Liebe es, die Augen zu reiben. Dr. Sajal Shah, ein Dermatologe aus New York, USA, sagte, dass die Haut um die Augen sehr empfindlich und leicht zu verletzen sei. Durch das Reiben der empfindlichen Augenpartie wird die Haut gedehnt und Kollagen und Elastin abgebaut, wodurch Falten früher entstehen.

Schielen Sie, um Dinge zu sehen. Das Blinzeln bei starkem Licht, beispielsweise von der Sonne, einem Mobiltelefon, einem Fernseher oder einem Computer, führt dazu, dass sich die Muskeln um die Augenbrauen herum zusammenziehen, was zu Faltenbildung in der Haut in diesem Bereich führt. Dr. Shah sagt, dass Schielen die häufigste Ursache für Krähenfüße ist. Die beste Vorbeugungsmaßnahme gegen Sonnenschäden ist das Tragen einer Sonnenbrille.

Tragen Sie Kontaktlinsen. Kontaktlinsen selbst verursachen keine Falten, allerdings neigen Menschen beim Tragen dazu, die Augenbrauen hochzuziehen, was ebenso wie das Schielen die Haut auf der Stirn anfälliger für Falten macht.

Schlafmangel. Schönheitsschlaf gibt es wirklich. Während des Schlafs repariert und erneuert sich Ihre Haut. Schlafmangel kann dazu führen, dass sich Ihr Hautton nicht richtig regeneriert und stumpf wird.

Schlafen auf dem Bauch. Dr. Shah sagte, dass beim Schlafen auf dem Bauch Ihr Gesicht gegen das Kissen gedrückt wird und nach einigen Stunden Falten im Gesicht erscheinen. Auch das Schlafen auf dem Bauch kann leicht zu geschwollenen Augen führen. Ein Nickerchen auf dem Rücken mit leicht erhöhtem Kopf ist die beste Schlafposition für eine gesunde Gesichtshaut.

Schaut immer auf das Telefon. Das stundenlange Starren auf elektronische Geräte wie Mobiltelefone und Tablets täglich führt zu einer ständigen Verkrümmung des Nackens. Diese Aktion führt zu Muskelverspannungen und erhöht die Wahrscheinlichkeit der Faltenbildung.

Trinken Sie durch einen Strohhalm. Zahnärzte empfehlen oft, Kaffee oder Tee durch einen Strohhalm zu trinken, um Zahnverfärbungen vorzubeugen. Dermatologen sind jedoch der Ansicht, dass das wiederholte Schürzen der Lippen beim Trinken mit einem Strohhalm die Haut schädigen und Fältchen um die Lippen herum verursachen kann.

Legen Sie Ihr Gesicht auf Ihre Hände. Wenn Sie müde sind, haben Sie immer das Gefühl, dass Ihr Kopf schwer ist. Viele Menschen ruhen sich gerne aus, während sie ihr Gesicht mit einer Hand stützen. Dr. Shah sagt, dass wiederholtes Auflegen der Hände auf das Gesicht zu Falten führen kann und dass der Druck der Hände auch zum Abbau von Kollagen und Elastin führen kann.

Kaugummi kauen. Häufiges Kaugummikauen kann zu einer Überaktivität der Wangenmuskulatur, einem Abbau von Kollagen, einem Verlust der Hautelastizität und einer stärkeren Neigung zu Falten im Wangen- und Mundbereich führen.

Häufiger Kontakt mit verschmutzter Luft. Die tägliche Belastung durch Smog, Zigarettenrauch und Autoabgase kann die Hautbarriere schädigen und zu oxidativem Stress und vorzeitiger Hautalterung führen. Die Verwendung der richtigen Hautpflegeprodukte kann helfen, diese Schäden zu bekämpfen.

Einen Tag pro Woche kein Make-up, Ihre Haut altert nicht vorzeitig

Liu Yongsheng, Leiter der Abteilung für Dermatologie am Air Force General Hospital der China Medical University, sagte, dass die Haut gelegentlich „leichtes Fasten“ benötige und übermäßige Pflege und starkes Make-up über einen langen Zeitraum eine schwere Belastung für die Haut darstelle.

Liu Yongsheng wies darauf hin, dass starkes Make-up die Wärmeableitung vom Gesicht beeinträchtigt und die Partikel in der Kosmetik die Poren verstopfen. Mit der Zeit neigt die Haut zu Flecken und Fältchen. Darüber hinaus können schädliche Substanzen wie Hormone, Schwermetalle, fluoreszierende Stoffe usw. in Kosmetika leicht in die Haut eindringen, Hautschäden verursachen und Akne, Infektionen, Geschwüre und andere Probleme verursachen.

Manche Menschen verwenden zusätzlich zur täglichen Reinigung häufig Peelingprodukte und waschen ihr Gesicht täglich gründlich, da sie glauben, dass mehrere Reinigungen notwendig sind, um eine gründliche Reinigungswirkung zu erzielen. Liu Yongsheng sagte, dass zu häufiges Reinigen das notwendige Öl und die Feuchtigkeit aus der Haut spült, die Haut austrocknet und sogar den Talgfilm zerstört, der die Haut schützt und die Ölsekretion anregt. Darüber hinaus führt die Verwendung von Reinigungsprodukten mit Entfettungs- und Peelingfunktion zu einer doppelten Stimulation der Haut, wodurch die Haut dünner wird, ihre Widerstandskraft geschwächt wird, die Empfindlichkeit zunimmt und Mikroorganismen leichter gedeihen können, was sogar Allergien und Entzündungen auslösen kann.

Viele Menschen verwenden täglich Hautpflegeprodukte mit unterschiedlichsten Inhaltsstoffen. Aus Angst, nicht genügend Nährstoffe zu sich zu nehmen, greifen sie zusätzlich häufig auf hochkonzentrierte Essence-Hautpflegeprodukte zurück. Liu Yongsheng wies darauf hin, dass die Aufnahmekapazität der Haut begrenzt sei. Bei einer Überpflege, etwa durch wiederholtes Auftragen von Puder- oder Cremekosmetik, verstopfen nicht nur die Poren, diese „Tonika“ ersetzen sogar die hauteigene Sekretion und Pflegefunktion, was zu einem vorzeitigen „Ausscheiden“ der Hautdrüsen und somit zu einer vorzeitigen Hautalterung führt.

Liu Yongsheng erinnerte daran, dass die Haut das größte Organ des menschlichen Körpers ist und Funktionen wie Schutz, Absorption, Stoffwechsel und Immunität hat. Er schlug vor, dass jeder die Haut nicht zu sehr belasten, lernen sollte, den Druck zu verringern und der Haut einen Tag pro Woche Ruhe zu gönnen. Versuchen Sie, kein Make-up zu tragen, aber bestimmte Hautpflegemaßnahmen sind unerlässlich. Wählen Sie nicht schäumende Reinigungsmittel und vermeiden Sie starkes Reiben. Verwenden Sie nur feuchtigkeitsspendende Produkte. Es wird empfohlen, die Verwendung von Bleich-, Anti-Falten- und anderen Produkten zu verschieben. Versuchen Sie bei fettiger Haut stattdessen flüssige Hautpflegeprodukte wie beispielsweise eine erfrischende Essenz zu verwenden. Während dieser Zeit ist es am besten, sich leicht zu ernähren, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen, viel Wasser zu trinken und nicht lange aufzubleiben.

Es gibt einen Trick, um Falten loszuwerden

1. Fältchen auf der Stirn und zwischen den Augenbrauen: Mit vier Fingern gegen die Augenbrauen drücken und in Richtung Haaransatz schieben; Drücken Sie mit der gleichen Methode gegen die Augenbrauen und schieben Sie in Richtung Ohren.

2. Fältchen um die Augen: Mit der Spitze des Mittelfingers mit etwas Kraft von der Innenseite des Unterlids nach außen gleiten und massieren; Vom äußeren Augenwinkel Richtung Schläfe, beidseitig gleichzeitig andrücken und dabei schräg nach oben ziehen.

3. Nasoda-Falten: Mit Zeige- und Mittelfinger beider Hände von beiden Lippenenden bis zum Nasenrücken gleiten und massieren, dabei auch die Nasenflügel kneten.

4. Schlaffe Wangen: Massieren Sie mit den Fingern beider Hände entlang der Innenseite der Wangenknochen und in Richtung der Außenseite der Wangenknochen, als würden Sie das Fleisch auf Ihrem Gesicht herausdrücken.

5. Hals: Mit den Fingern beider Hände von hinter den Ohren bis zum Schlüsselbein drücken.

Führen Sie die oben genannten Aktionen einfach jeden Tag zehn Minuten lang aus.

Sechs Vorsichtsmaßnahmen beim Auftragen einer Gesichtsmaske

Zunächst sollten Sie Ihre Haut reinigen, bevor Sie die Maske auftragen. Entfernen Sie zunächst Ihr Make-up, wählen Sie dann ein mildes Reinigungsprodukt, beispielsweise eines mit Aminosäuren, Hyaluronsäure oder Glycerin, massieren Sie Ihr gesamtes Gesicht 2 bis 3 Minuten lang sanft und spülen Sie es anschließend mit klarem Wasser ab und trocknen Sie es. Achten Sie darauf, dass Sie beim Waschen Ihres Gesichts keine zu hohe Wassertemperatur verwenden und die Reinigungskraft nicht zu stark ist. Verwenden Sie zum Trocknen Ihres Gesichts ein Reinigungstuch oder ein hochwertiges Wattepad. Gewöhnliche Handtücher werden nach längerem Gebrauch hart und sammeln leicht eine große Anzahl Bakterien an, die die Haut empfindlicher machen.

Zweitens ist die Einwirkdauer der Maske wichtig. Bei Gesichtsmasken zur täglichen Anwendung, also solchen mit der Zulassungsnummer „X妆“ auf der Verpackung, wird eine Einwirkzeit von jeweils 15 bis 20 Minuten empfohlen. Bei medizinischen Gesichtsmasken mit der Zulassungsnummer „X械“ auf der Verpackung wird eine Anwendungsdauer von jeweils 20 bis 30 Minuten empfohlen, maximal jedoch 30 Minuten. Dieser Zeitraum ist für die Gesichtshaut die beste Zeit, um Nährstoffe aufzunehmen. Wenn die Maske zu lange einwirkt, trocknet sie aus oder die Essenz verdunstet. Zudem entzieht die Maske der Haut Nährstoffe und Feuchtigkeit, was zu feinen Linien, Trockenheitsfältchen und sogar Rötungen, Schwellungen und Allergien führen kann.

Drittens ist es nicht ratsam, jeden Tag eine Gesichtsmaske aufzutragen. Bei trockener und wasserarmer Haut können Sie 2 bis 3 Mal pro Woche eine Gesichtsmaske verwenden. Unter normalen Umständen ist 1 bis 2 Mal pro Woche ausreichend. Der Talgfilm kann Feuchtigkeit spenden und äußeren Schäden widerstehen. Durch häufiges Auftragen von Gesichtsmasken wird der Talgfilm geschädigt und die Haut wird „träge“. Wenn Sie es einen Tag lang nicht anwenden, wird Ihre Haut sofort schuppig, trocken, neigt zu Akne und wird fettig.

Viertens sind „rein natürliche“ selbstgemachte Gesichtsmasken nicht sicher. Bei selbstgemachten Gesichtsmasken kann die Sauberkeit nicht garantiert werden und der Bakterien- und Mikroorganismengehalt übersteigt oft die Norm. Es wurde keiner Verarbeitung oder Reinigung unterzogen und enthält wahrscheinlich verschiedene Allergene. Beispielsweise enthalten Rotweinmasken Alkohol, der die Haut leicht reizen kann; Joghurtmasken haben einen hohen Zuckergehalt und verschlimmern die Akne bei Menschen, die zu Akne neigen. Darüber hinaus enthalten einige selbstgemachte Gesichtsmasken lichtempfindlichere Substanzen wie Zitronenscheiben, die die Haut nicht nur reizen und empfindlich und gerötet machen, sondern auch leicht zu Sonnenbrand und Bräune der Haut führen.

Fünftens: Sollten Sie Ihr Gesicht nach dem Auftragen der Maske waschen? Tägliche Make-up-Masken enthalten im Allgemeinen Filmbildner wie Natriumalginat. Es empfiehlt sich, diese nach dem Auftragen mit klarem Wasser abzuwaschen, da sie sonst die Poren verstopfen und die Aufnahme nachfolgender Pflegeprodukte behindern. Medizinische Masken bestehen aus einfachen Inhaltsstoffen, enthalten Wirkstoffe in steriler Qualität und müssen in der Regel nicht gewaschen werden.

Sechstens wird Menschen mit beschädigter Hautbarriere und empfindlicher Haut die Verwendung medizinischer Masken empfohlen. Medizinische Masken sind eine Mischung aus Hautpflegeprodukten und Medikamenten. Sie können die Hautempfindlichkeit verringern und als unterstützende Behandlung bei Medikamenten dienen. Bei täglicher Anwendung kann es Feuchtigkeit spenden, beruhigen und lindern.