Welchen Nährwert hat Rambutan? Ist Rambutan eine Litschi?

Rambutan ist eine tropische Frucht, die als „König der tropischen Früchte“ bekannt ist. Das Fruchtfleisch enthält Glukose und Saccharose und ist reich an Vitaminen, Aminosäuren, Kohlenhydraten und verschiedenen Mineralien. Die Frucht ist groß, hat eine dünne Schale, einen kleinen Kern und dickes Fruchtfleisch. Fruchtfleisch und Kerngehäuse sind getrennt und das Fruchtfleisch ist knusprig, süß und lecker. Ist Rambutan eine Litschi? Wenn Sie es wissen möchten, lesen Sie bitte weiter!

Inhalt dieses Artikels

1. Nährwert von Rambutan

2. Ist Rambutan eine Litschi?

3. Kann man Rambutan auf leeren Magen essen?

Nährwert von Rambutan

Das Fruchtfleisch der Rambutan enthält Glukose und Saccharose und ist reich an Vitaminen, Aminosäuren, Kohlenhydraten und verschiedenen Mineralien. Es ist von Natur aus süß und warm, mit duftendem/süßem, dickem und saftigem Fruchtfleisch. Manche Leute nennen sie die Litschi von Lingnan in China, sie hat aber auch den Spitznamen „haarige Litschi“. Das Fruchtfleisch der Rambutan ist gelblich-weiß, durchscheinend, saftig, knackig und hat einen süß-sauren oder aromatischen Geschmack. Der Fruchtfleischanteil beträgt 31–60,2 %, der Gesamtfeststoffanteil 14–22,2 %, der Zuckeranteil 3,61–6,25 %, der Zitronensäureanteil 0,39–1,53 % und der Vitamin-C-Gehalt 0,63–5,5 pro 100 Gramm Fruchtfleisch. Die hochwertigen Rambutan-Sorten haben große Früchte, eine dünne Schale, einen kleinen Kern, dickes Fruchtfleisch und Fruchtfleisch und Kern sind getrennt. Das Fruchtfleisch ist knackig, süß und lecker.

Ist Rambutan eine Litschi?

NEIN.

Denken Sie daran, dass Rambutan keine Litschi-Variante ist. Sie gehört zur Familie der Seifenbaumgewächse und ist ein enger Verwandter der Litschi. Obwohl sie allgemein als haarige Litschi bekannt ist, gehört sie nicht zur Gattung Litschi und ist nicht so eng verwandt. Darüber hinaus handelt es sich hierbei um zwei völlig unterschiedliche Früchte. Rambutan ist eine tropische Frucht und wird als „König der tropischen Früchte“ bezeichnet. Litschi ist eine subtropische Frucht.

Kann man Rambutan auf leeren Magen essen?

Essen Sie kleine Mengen, nicht zu viel.

Obwohl Rambutan reich an Nährstoffen ist, schmeckt es sehr süß-sauer. Es enthält viel Fruchtsäure und Zucker. Zu viel Essen regt die Magensäuresekretion an, was nicht gut für die Magen-Darm-Gesundheit ist. Besonders Menschen mit Magen-Darm-Beschwerden müssen ihren Konsum kontrollieren und sollten es am besten nicht essen, um Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden.