Ist es nicht schädlich, weniger zu rauchen? Ärzte widerlegen Gerüchte: Neueste Forschung zeigt, dass Rauchen auch in geringen Mengen großen Schaden anrichten kann

In der Nacht zum Freitag wurde ein Notfallrettungsversuch an einem dünnen Patienten mit Herzinfarkt durchgeführt, der jedoch letztlich erfolglos blieb und ihn im Alter von 52 Jahren heimsuchte.

Der Patient, Herr Tong, ernährt sich normalerweise leicht, trinkt keinen Alkohol, ist nicht fettleibig und hat keine der drei Höhen. Er war bei guter Gesundheit, das einzige Problem war jedoch, dass er rauchte. Ich habe in meiner Jugend viel geraucht. Nachdem ich 45 geworden war, hörte ich Leute sagen, dass viel Rauchen nicht gut sei, also rauchte ich ein oder zwei Zigaretten pro Tag, solange es nicht mehr als fünf waren.

Also begann Herr Tong im Alter von 45 Jahren, nicht mehr als fünf Zigaretten pro Tag zu rauchen. Doch am Freitagabend verspürte er beim Abendessen plötzlich Schmerzen in der Brust und begann stark zu schwitzen. Er hielt es zunächst einige Minuten lang aus, doch später wurde ihm schwindelig und er hatte Atembeschwerden, sodass seine Angehörigen schnell die Notrufnummer 120 anriefen. Als die Notrufnummer 120 eintraf, maßen sie seinen Blutdruck mit 78/52 mmHg, seine Herzfrequenz mit 120 Schlägen/Minute und das Elektrokardiogramm zeigte einen akuten Herzinfarkt an. Bei einem typischen kardiogenen Schock nach einem Herzinfarkt liegt die Sterblichkeitsrate bei fast 90 %. Der Patient wurde direkt in den Katheterraum geschickt, wo eine Angiographie ergab, dass die drei großen Blutgefäße unterschiedlich starke Stenose aufwiesen und ein Blutgefäß vollständig verschlossen war. Bevor die Blutgefäße wieder freigemacht werden konnten, erlitt der Patient einen Herzstillstand. Trotz kontinuierlicher Herz-Lungen-Wiederbelebung konnte er letztlich nicht mehr gerettet werden.

Viele von uns denken, dass zu viel Rauchen schädlich ist und weniger Rauchen in Ordnung ist.

Die erste Hälfte des Satzes ist richtig. Zu viel Rauchen ist schädlich, aber weniger Rauchen bedeutet nicht, dass alles gut wird.

1. Untersuchungen zeigen, dass weniger Rauchen auch schädlich sein kann

In meinem Land wurden vor Kurzem eine Umfrage und eine Studie mit 330.000 Teilnehmern und einer langfristigen Nachbeobachtung durchgeführt. Die Ergebnisse zeigten, dass das Sterberisiko deutlich erhöht ist, wenn man ≤5 Zigaretten pro Tag raucht.

Studien haben ergeben, dass das Rauchen von 1 bis 2 Zigaretten pro Tag das Sterberisiko im Vergleich zu Nichtrauchern um 94 % erhöht. Das Rauchen von 3 bis 5 Zigaretten pro Tag erhöht das Sterberisiko um 99 %. Das heißt, selbst wenn Sie meinen, Sie würden sehr wenig rauchen, erhöht sich Ihr Sterberisiko dennoch um etwa 100 %.

2. Krankheiten, die durch Rauchen in geringen Mengen zum Tod führen

Bei Menschen, die geringe Mengen rauchen, sind Atemwegserkrankungen die häufigsten Todesursachen, gefolgt von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bei Rauchern von 1 bis 2 Zigaretten am Tag steigt das Sterberisiko durch Atemwegserkrankungen um fast das Zehnfache. das Risiko, an Krebs zu sterben, steigt um das 2,3-fache; und das Sterberisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt um das 1,9-fache.

Wenn Sie täglich 3 bis 5 Zigaretten rauchen, erhöht sich das Risiko, an Atemwegserkrankungen zu sterben, um das 12-fache; das Risiko, an Krebs zu sterben, steigt um das 2,7-fache; und das Sterberisiko durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht sich um das Zweifache.

3. Raten Sie Ihnen, mit dem Rauchen aufzuhören, nur zu Ihrem eigenen Wohl

Wir raten fast täglich jedem, mit dem Rauchen aufzuhören, und die meisten Leute sagen dann: „Lass mich eine Zigarette rauchen, um mich zu beruhigen“, oder sie erzählen mir direkt, dass Onkel Wu in ihrem Dorf sein ganzes Leben lang geraucht hat und 99 Jahre alt geworden ist.

Aber denken Sie nicht zunächst einmal darüber nach, wie wir, wenn wir etwas kommentieren, den Himmel von einem Brunnen aus betrachten können? Der Frosch sagt, der Himmel sei so groß wie die Brunnenmündung. Glauben wir wirklich, dass der Himmel so groß ist wie die Brunnenmündung? Wenn es ums Rauchen geht, können wir uns nur Big Data ansehen, anstatt davon auszugehen, dass Rauchen den Menschen hilft, länger zu leben, nur weil wir sehen, dass Wu Laoer um uns herum raucht und länger lebt. Das ist besser, als zu glauben, dass Sie mit Sicherheit 5 Millionen gewinnen werden, solange Sie Lottoscheine kaufen, oder zu glauben, dass Sie 99 Jahre alt werden, solange Sie rauchen.

Zahlreiche Daten belegen, dass das Rauchen großer oder kleiner Mengen Zigaretten schädlich für den Körper ist. Vor allem wer glaubt, es sei okay, solange er nicht mehr als 5 Zigaretten am Tag raucht, täuscht sich.

Am besten ist es, auf Tabak zu verzichten. Wenn Sie bereits rauchen, ist es auch von Vorteil, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Patienten mit koronarer Herzkrankheit mit dem Rauchen aufhören, kann die Sterblichkeitsrate um 36 % gesenkt werden; Durch die Raucherentwöhnung kann das Schlaganfall- und Krebsrisiko erheblich gesenkt werden. Durch das Aufhören mit dem Rauchen können Sie Ihr Leben um etwa 6 bis 10 Jahre verlängern.

Zuvor hatte man in den USA eine ähnliche Studie durchgeführt. Die Ergebnisse zeigten, dass das Rauchen von weniger als einer Zigarette am Tag das Gesamtmortalitätsrisiko um 64 % und das Lungenkrebsrisiko um das Neunfache erhöht. Dieses Risiko ist für Männer und Frauen gleich.

Kurz gesagt: Das Rauchen einer kleinen Menge ist nicht ungefährlich. Selbst wenn Sie nur eine Zigarette rauchen, erhöht sich das Sterberisiko. Je mehr Sie rauchen, desto höher ist das Sterberisiko!

Ehrliche Ratschläge können weh tun, deshalb rate ich Ihnen, mit dem Rauchen aufzuhören!