Wirken Kirschen kühlend oder wärmend? Was sind die Vorteile des Verzehrs von Kirschen

Kirschen sind seit der Antike als „Schönheitsfrucht“ bekannt. Sie sind extrem eisenreich. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut glatt und mit Feuchtigkeit versorgt machen. Der Verzehr von mehr Kirschen kann auch die menschlichen Augen schützen. Kirschen sind reich an dem Antioxidans Anthocyan sowie etwas Carotin und Vitamin C. Sind Kirschen von Natur aus kühl oder scharf? Bitte sehen Sie sich heute den folgenden Beitrag des Encyclopedia Knowledge Network an.

Inhalt dieses Artikels

1. Sind Kirschen kühl oder heiß?

2. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Kirschen?

3. Was kann ich tun, wenn ich nach dem Verzehr von Kirschen Durchfall bekomme?

Wirken Kirschen kühlend oder wärmend?

Kirschen sind seit der Antike als „Schönheitsfrucht“ bekannt. Sie sind extrem eisenreich. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut glatt und mit Feuchtigkeit versorgt machen. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Kirschen eine warme Frucht. Kirschen haben eine warme Natur. Der übermäßige Verzehr dieser Lebensmittel kann Symptome wie Wutanfälle, Nasenbluten und Lungenschäden hervorrufen. Wenn Sie zu viel davon auf einmal essen, kann dies auch zu Magenschmerzen, Sodbrennen und sogar Bauchschmerzen und Durchfall führen.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Kirschen

1. Anämie vorbeugen und lindern

Kirschen haben den höchsten Eisengehalt aller Früchte. Wenn Menschen Kirschen essen und das darin enthaltene Spurenelement Eisen aufnehmen, können sie die Hämoglobinproduktion im Körper fördern, die hämatopoetische Funktion des Körpers verbessern, Anämie vorbeugen und lindern sowie die Gehirnfunktion und den Körperbau des Menschen verbessern.

2. Aufhellung und Bleichen

Kirschen sind außerdem reich an Carotin, Vitamin C und natürlichen Polysacchariden. Diese Substanzen können direkt auf die menschlichen Hautzellen einwirken, die Hautregeneration und den Stoffwechsel beschleunigen und die Haut rosig, zart und elastisch machen. Das Vitamin C in Kirschen kann außerdem Pigmentansammlungen vorbeugen und der regelmäßige Verzehr hat eine deutliche Wirkung auf die Aufhellung von Flecken und die Aufhellung der Haut.

3. Verzögerung der Alterung

Einer der wichtigsten Vorteile des Kirschverzehrs besteht darin, den Alterungsprozess zu verzögern, da Kirschen reich an dem Antioxidans Anthocyan sowie an Carotin und Vitamin C sind. Sie können freie Radikale im menschlichen Körper beseitigen, die antioxidative Kapazität des Körpers steigern und dem Abbau verschiedener Organfunktionen vorbeugen. Regelmäßiger Konsum kann die Alterung verzögern und das Leben verlängern.

4. Schützen Sie Ihre Augen vor Strahlung

Auch der regelmäßige Verzehr von Kirschen kann die menschlichen Augen schützen. Es kann einer Netzhautdegeneration vorbeugen, Sehverlust vorbeugen und die Überanstrengung der Augen lindern. Die in Kirschen enthaltenen Polysaccharide, Pflanzenproteine ​​und Vitamine können, nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, auch die körpereigene Abwehrfähigkeit gegen Strahlung deutlich verbessern und die Schäden, die elektromagnetische Strahlung im menschlichen Körper anrichtet, im Laufe des Lebens verringern.

Was kann ich tun, wenn ich nach dem Verzehr von Kirschen Durchfall bekomme?

Kirschen sind extrem eisenreich. Sie schmecken nicht nur süß, sondern sind auch sehr wohltuend für den menschlichen Körper. Kirschen haben einen großen medizinischen Wert und der ganze Körper kann als Medizin verwendet werden. Frisches Obst regt das Schwitzen an, belebt das Qi, vertreibt Wind und lindert Hautausschläge. Es eignet sich zur diätetischen Therapie von Taubheitsgefühlen in den Gliedmaßen sowie rheumatischen Hüft- und Beinerkrankungen. Allerdings handelt es sich bei Kirschen um warme Lebensmittel, daher sollten Menschen mit Fieber und Husten davon absehen, sie zu essen. Kinder und Menschen mit schwacher Konstitution sollten weniger essen. Menschen mit Magengeschwürsymptomen oder solche, die unter innerer Hitze leiden, sollten es mit Vorsicht essen. Menschen mit Diabetes sollten den Verzehr vermeiden. Darüber hinaus enthalten Kirschen viel Kalium, weshalb Patienten mit Nierenerkrankungen weniger davon essen sollten. Kirschen enthalten neben einem hohen Eisengehalt auch eine gewisse Menge an cyanogenen Glykosiden. Zu viel Essen kann zu einer Eisenvergiftung oder einer Zyanidvergiftung führen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum große Mengen Kirschen essen, kann es außerdem zu Erbrechen und Durchfall kommen, um den menschlichen Körper zu schützen. Es besteht kein Grund zur Panik. Gehen Sie rechtzeitig ins Krankenhaus und hören Sie auf, Kirschen zu essen. Nachdem die Symptome abgeklungen sind, essen Sie Kirschen in Maßen.