Was sind die Vor- und Nachteile von Milchtee? Nährwert von Milchtee

Wissen Sie? Die einzigartigen Inhaltsstoffe des Milchtees können den Säure-Basen-Haushalt im menschlichen Körper regulieren. Milchtee kann andere Getränke ersetzen und den Schlaf beschleunigen, ohne die Schlafqualität zu beeinträchtigen. Es enthält außerdem alle essentiellen Aminosäuren und andere Aminosäuren für das menschliche Wachstum und die Entwicklung und ist reich an Mineralien. Es enthält alle bekannten Vitaminarten, insbesondere Vitamin A und Vitamin B2, die in hohen Konzentrationen vorhanden sind und unsere Defizite in der Ernährung ausgleichen können. Milchtee ist also weiterhin trinkbar.

Inhalt dieses Artikels

1. Nährwert von Milchtee

2. Die Vor- und Nachteile von Milchtee

3. Zutaten von Milchtee

Nährwert von Milchtee

Je 100 Gramm sind 3,1 Gramm Fett, 2,9 Gramm Eiweiß, 4,5 Gramm Laktose, 0,7 Gramm Mineralstoffe und 88 Gramm physiologisches Wasser enthalten.

1. Der Nährwert des Milchfetts ist sehr hoch und die darin enthaltenen Fettkügelchen sind sehr klein, sodass die Milch einen delikaten Geschmack hat und sehr leicht verdaulich ist. Darüber hinaus enthält Milchfett für den menschlichen Körper essentielle Fettsäuren und Phospholipide und ist ein Fett mit hohem Nährwert.

2. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren und andere Aminosäuren für das menschliche Wachstum und die Entwicklung.

3. Das darin enthaltene Kohlenhydrat ist Laktose. Seine ernährungsphysiologische Funktion besteht darin, Wärmeenergie bereitzustellen und die Aufnahme von Metallionen wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink usw. zu fördern, was für die geistige Entwicklung von Säuglingen sehr wichtig ist. Darüber hinaus kann Laktose das Wachstum von Milchsäurebakterien im menschlichen Darm fördern, Vergiftungen durch abnormale Gärung im Darm verhindern und für eine gesunde Darmflora sorgen. Laktose ist anderen Kohlenhydraten überlegen.

4. Es enthält eine Vielzahl von Mineralien. Es enthält neben dem uns bekannten Kalzium auch viel Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan und Molybdän.

5. Es enthält alle bekannten Vitaminarten, insbesondere hohe Mengen an Vitamin A und Vitamin B2, die unsere Mängel in der Ernährung ausgleichen können.

Die Vor- und Nachteile von Milchtee

Vorteile von Milchtee:

1. Milchtee kann andere Getränke wie Kaffee oder Tee ersetzen. Kaffee und andere Getränke enthalten Koffein, das das Gehirn anregen kann, wodurch das Herz stärker belastet wird und das Einschlafen erschwert wird. Milchtee ist etwas anderes als Kaffee. Es kann den Schlaf beschleunigen, ohne die Schlafqualität zu beeinträchtigen.

2. Die einzigartigen Inhaltsstoffe des Milchtees können den Säure-Basen-Haushalt im menschlichen Körper regulieren.

Nachteile von Milchtee:

1. Milchtee enthält viel Zucker und Eiweiß sowie viele Aromen. Zu viel Alkohol führt zu einer Gewichtszunahme und die Aromen schaden Ihrem Körper zusätzlich.

2. Die Pigmente und Konservierungsstoffe im Milchtee sind sehr schädlich für den menschlichen Körper.

Zutaten von Milchtee

Zu den Zutaten von Milchtee zählen Milchersatz, CMC, Glukose, frischer Kaffeeweißer, Fruchtpulver, Eiweißzucker, Gummi arabicum, Maltodextrin, Ethylmaltol und Aroma von geröstetem Kaffee aus Holzkohle sowie Weißzucker, Vollmilchpulver, Kaffeepulver und Schwarzteepulver. Der Hauptbestandteil von frischem Kaffeeweißer ist Transfettsäure.

So bereiten Sie hausgemachten Milchtee zu:

1. Bereiten Sie die Zutaten vor: 500 Gramm reine Milch, 2 Gramm schwarzen Tee, zwei Löffel Kondensmilch und zwei Löffel leichte Sahne.

2. Gießen Sie 500 Gramm reine Milch hinein und geben Sie die entsprechende Menge schwarzen Tee hinzu.

3. Fügen Sie zwei Esslöffel Kondensmilch und zwei Esslöffel leichte Sahne hinzu.

4. Den Milchtee bei mittlerer bis niedriger Hitze zum Kochen bringen, dann bei niedrigster Hitze etwa eine Minute köcheln lassen und die Hitze abstellen.

5. Filtern Sie den Milchtee sofort, nachdem Sie ihn vom Herd genommen haben.

6. Den zubereiteten Milchtee in die Milchteetasse geben und zwei Minuten ziehen lassen, bis sich eine Milchhaut gebildet hat. Fertig ist der selbstgemachte Milchtee.