Wie ist der Zuckergehalt von Milchtee einzuordnen? Warum ist Milchtee ungesund?

Die Rohstoffe für die Herstellung von Milchtee sind hauptsächlich Milch und Teeblätter. Jeder Mensch reagiert anders empfindlich auf Süßes. Beim Kauf von Milchtee können Sie den für Sie passenden Zuckergehalt ganz nach Ihrem Geschmack wählen. Es gibt vier Zuckergehaltsstufen bei Milchtee, eine davon ist Dreipunktsüße (weniger Zucker), die den niedrigsten Zuckergehalt aufweist. Ein Fünf-Punkte-Zucker (Halbzucker), mit genau der richtigen Menge Zucker. Eines ist zu 70 % süß (Polysaccharid), was eine höhere Süße aufweist. Es gibt auch eine Vollzuckervariante, die den höchsten Zuckergehalt hat und süßer schmeckt. Wie süß magst du es?

Inhalt dieses Artikels

1. So klassifizieren Sie den Zuckergehalt von Milchtee

2. Warum ist Milchtee ungesund?

3. Enthält Milchtee Koffein?

So bewerten Sie den Zuckergehalt von Milchtee

Es gibt vier Zuckergehaltsstufen bei Milchtee, eine davon ist Dreipunktsüße (weniger Zucker), die den niedrigsten Zuckergehalt aufweist. Ein Fünf-Punkte-Zucker (Halbzucker), mit genau der richtigen Menge Zucker. Eines ist zu 70 % süß (Polysaccharid), was eine höhere Süße aufweist. Es gibt auch eine Vollzuckervariante, die den höchsten Zuckergehalt hat und süßer schmeckt.

Der Standardzuckergehalt von Milchtee beträgt etwa 70 % Zucker. Da die Essgewohnheiten und Geschmäcker der Menschen in unterschiedlichen Regionen unterschiedlich sind, ist auch die Definition des Standardzuckergehalts in unterschiedlichen Städten unterschiedlich. Die Menschen in Shanghai und Wuxi lieben beispielsweise Süßes und verlangen im Allgemeinen einen Zuckergehalt von mehr als fünf Punkten. Für Außenstehende könnten fünf Zuckerpunkte in Shanghai und Wuxi jedoch zu süß sein.

Obwohl jeder Mensch ein anderes Süße-Empfinden hat, können Sie beim Kauf von Milchtee den für Sie passenden Zuckergehalt ganz nach Ihrem Geschmack wählen.

Obwohl süß, kann Milchtee mit hohem Zucker- und Kaloriengehalt leicht dick machen. Eine angemessene Menge Zucker kann die Energie wieder auffüllen, zu viel Zucker ist jedoch nicht förderlich für die Entwicklung der körperlichen Gesundheit. Es wird empfohlen, den Konsum von zuckerreichem Milchtee angemessen zu kontrollieren.

Warum ist Milchtee ungesund?

Der in einem Milchteeladen gekaufte Milchtee kann aus minderwertiger Milch hergestellt sein oder es kann Milchzusatz enthalten sein. Die Hygiene des Wassers und der Utensilien kann möglicherweise nicht gewährleistet werden. Manchem Milchtee können auch Farbstoffe zugesetzt sein. Darüber hinaus sind die meisten Zutaten im Milchtee ungesund, sodass allgemein behauptet wird, Milchtee sei ungesund.

Einige Geschäfte verwenden Milchersatz, um Milchtee zuzubereiten. Der Geschmack von Kaffeeweißer aus pflanzlichem Material mag besser sein als der von Milch oder Vollmilchpulver, doch der Fett- und Zuckergehalt von Kaffeeweißer aus pflanzlichem Material ist hoch und das Trinken kann leicht zu einer Kalorienansammlung führen.

Sie können versuchen, Ihren eigenen Milchtee zuzubereiten. Verwenden Sie dazu hochwertige Milch und Tee und geben Sie eine kleine Menge Zucker und Eis hinzu. Gesünder ist es, gar nichts hinzuzufügen.

Enthält Milchtee Koffein?

manche. Da die Rohstoffe zur Herstellung von Milchtee hauptsächlich aus Milch und Teeblättern bestehen und die meisten Teeblätter Koffein enthalten, enthält Milchtee auch Koffein. Das Koffein im Milchtee ist eine Xanthin-Alkaloid-Verbindung, die Schläfrigkeit vorübergehend vertreiben und Energie wiederherstellen kann.

Der durchschnittliche Koffeingehalt einer Tasse Milchtee beträgt 270 mg, der höchste Gehalt liegt bei 428 mg.

Die vier Hauptprobleme von Milchtee bestehen darin, dass er einen hohen Gehalt an Zucker, Fett, Koffein und Transfettsäuren aufweist und daher nicht im Übermaß konsumiert werden sollte.