Warum macht das Schulterbein bei Bewegung ein Geräusch? Ist das ein Anzeichen für eine Frozen Shoulder?

Wir nutzen unsere Schultern beim Aufwärmen vor dem Training und während des Trainings. Manchmal spüren wir ein Klicken und eine Reibung in den Knochen unserer Schultern. Könnte das eine Frozen Shoulder sein?

Warum machen Schulterknochen bei Bewegung Geräusche?

Für ein Knacken der Schulter gibt es im Allgemeinen zwei Gründe: Einer ist die Erschlaffung der Gelenkkapsel und der Bänder, die bei Bewegungen des Schultergelenks zu einer vorübergehenden Subluxation führen kann. Bei fortgesetzter Bewegung nimmt die Schulter wieder ihre ursprüngliche Position ein, sodass es zum Knacken kommt.

Ein weiterer Grund ist das Auftreten abnormaler Weichteilstränge im und um das Schultergelenk, wie z. B. ektopische Muskeln und Sehnen, die beim Gleiten über die Knochen ein leises Geräusch verursachen. Die meisten davon sind jedoch nicht schwerwiegend und erfordern keine Behandlung. Sie können durch ausreichende Ruhe oder lokale physikalische Therapie gelindert werden. Wenn Sie beim Klicken Schmerzen verspüren, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden.

Ist bei der Bewegung der Schulter ein Geräusch zu hören? Ist es eine Frozen Shoulder?

Es handelt sich nicht unbedingt um eine Frozen Shoulder. Dafür gibt es in der Regel mehrere Gründe:

1. Diese Erkrankung ist auf eine langfristige Sehnenbelastung und lokale Verkalkung zurückzuführen. Solange keine Schmerzen auftreten, besteht kein Grund zur Sorge. Da eine Verkalkung jedoch irreversibel ist, sollten Sie auf eine Schonung Ihrer Schultern achten und eine Überdehnung der Muskulatur vermeiden, um einer Verschlimmerung der Verkalkung vorzubeugen.

2. Die Ursache ist eine lokale Gelenkbelastung, die durch langfristige Beanspruchung der Schulter verursacht werden kann, oder es kann sich um eine Periarthritis der Schulter handeln. Sie sollten Ihre Schultern regelmäßig bewegen. Wenn es ernst ist, müssen Sie für eine gründliche Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

3. Wenn die Ursache eine Erkältung und ein Kalziummangel sind, sollten Sie mehr kalziumreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, sich warm halten und Arbeit und Ruhe kombinieren.

Kann die Schulterbewegung trotz Lärm wiederhergestellt werden?

Das Klicken im Schultergelenk kann in physiologisches und pathologisches Klicken unterteilt werden.

Kurz gesagt bedeutet ein physiologisches Klicken, dass keine Läsion in der Schultergelenkhöhle und den umgebenden Strukturen vorliegt, sondern nur eine Funktionsstörung, die dazu führt, dass die Knochenstruktur des Schultergelenks nicht mit den umgebenden Strukturen des Schultergelenks kompatibel ist. Wenn sie sich gegeneinander bewegen, erhöht sich die Reibung, was zu einem Klicken führt. Das größte Merkmal des physiologischen Schnappens ist, dass es keine Schmerzen und keine offensichtliche Funktionsbeeinträchtigung gibt! Dieses Knallgeräusch erfordert keine besondere Behandlung!

Unter pathologischem Schnappen versteht man die Inkompatibilität zwischen den mit dem Schultergelenk verbundenen Knochenstrukturen und den umgebenden Strukturen aufgrund eines Traumas oder einer falschen Körperposition, Aktivität, Haltung usw., was zu Schmerzen und Funktionsstörungen führt, darunter Schnappen des Schulterblatt-Thorax-Gelenks, des Schultereckgelenks, des Schultergelenks und des Sternoklavikulargelenks. Dieses Reißen erfordert ein rechtzeitiges Eingreifen. Dehnungstherapie und Akupunkturmessertherapie sind die wirksamsten Optionen der ersten Wahl!