Die zehn häufigsten Gesundheitsmissverständnisse in WeChat-Momenten im Jahr 2020. Haben Sie sie geteilt?

2020 war ein magisches Jahr, in dem Epidemien, widrige gesellschaftliche Ereignisse und extreme Wetterbedingungen aufeinander folgten. Einige negative äußere Faktoren führten zu innerer Unruhe bei den Menschen. Einige schlechte Selbstmedien nutzen die Schwachstellen der Menschen aus, um falsche Informationen zu verbreiten, den Verkehr zu manipulieren und Geld zu verdienen. Als Nächstes erzähle ich Ihnen von den zehn größten Missverständnissen in Sachen Gesundheit im Jahr 2020. Ich hoffe, dass Sie ihnen keinen Glauben schenken oder sie nicht weiterleiten, wenn Sie auf sie stoßen, damit Sie im neuen Jahr weniger getäuscht werden.

1. Bluthochdruck heilen

Bluthochdruck ist eine chronische Erkrankung, die zur Kontrolle eine langfristige medikamentöse Behandlung erfordert. Jeder Experte auf dem Markt, der behauptet, Bluthochdruck heilen zu können, ist ein Lügner und man kann ihm nicht trauen.

2. Das Trinken von Mungobohnen kann alle Krankheiten heilen und hat keine toxischen Nebenwirkungen

Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge haben Mungobohnen eine hitzeableitende, entgiftende und sommerliche Wirkung. Sie haben entsprechende Indikationen und können nicht alle Krankheiten heilen. Und Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen sollten nicht zu viel essen, um Magen-Darm-Beschwerden zu vermeiden.

3. Ältere Menschen müssen über einen langen Zeitraum Statine und Aspirin einnehmen

Ältere Menschen mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen können unter ärztlicher Aufsicht über einen längeren Zeitraum Statine und Aspirin einnehmen, um das Schlaganfallrisiko zu senken. Gesunde ältere Menschen müssen nicht über einen längeren Zeitraum Statine oder Aspirin einnehmen.

4. Trinken Sie Essig, um die Blutgefäße zu erweichen

Der Hauptrisikofaktor für Arteriosklerose ist Cholesterin. Durch die Kontrolle des Cholesterinspiegels kann die Plaquebildungsrate verringert und die Blutgefäße geschützt werden. Weder Aufguss noch Verzehr von Essig können den Cholesterinspiegel im Körper regulieren und somit auch nicht die Blutgefäße weicher machen.

5. Wenn Sie atherosklerotische Plaques haben, müssen Sie ein reiner Vegetarier sein und dürfen kein Fleisch essen

Fettige und stark schmeckende Nahrungsmittel erhöhen das Arterioskleroserisiko des Patienten und beschleunigen die Bildung von Plaques. Daher sollten Patienten mit Plaques auf eine leichte Ernährung achten. Unter einer leichten Diät versteht man eine ausgewogene Ernährung mit weniger Öl, weniger Salz und weniger Zucker. Sie bedeutet nicht, dass die Patienten ein rein vegetarisches Leben führen sollten. Fleisch enthält Stoffe wie Vitamin B12. Wenn Patienten über einen längeren Zeitraum kein Fleisch essen, besteht die Gefahr eines Nährstoffungleichgewichts, das ihre Gesundheit beeinträchtigt.

6. Ein Hirninfarkt ist ein Problem des Gehirns, nicht des Herzens

Ein Hirninfarkt entsteht durch eine unzureichende Blutversorgung des Gehirns, das heißt, das Gehirn erhält nicht genügend Blut und Sauerstoff. Die Symptome und Läsionen liegen hauptsächlich im Gehirn, die Ursache muss jedoch nicht unbedingt im Gehirn liegen. Unter diesen ist der kardiogene Schlaganfall ein ischämischer Schlaganfall, der durch die Ablösung kardiogener Embolien und Embolien der entsprechenden Hirnarterien verursacht wird und 14 bis 30 % aller ischämischen Schlaganfälle ausmacht. Dies zeigt, dass Herzprobleme manchmal einen Schlaganfall verursachen können. Bei Schlaganfallpatienten muss gegebenenfalls zusätzlich ein Elektrokardiogramm durchgeführt werden, um Herzprobleme auszuschließen.

7. Treiben Sie täglich intensive Übungen, um einem Hirninfarkt vorzubeugen

Moderate Bewegung kann den Körper stärken, die Immunität verbessern und das Krankheitsrisiko senken. Übermäßiges Training kann jedoch zu Muskelschäden, Herzversagen und anderen Krankheiten führen. Ob Sie nun einem Hirninfarkt vorbeugen oder Ihren Körper stärken möchten, Sie müssen die Sportart wählen, die zu Ihnen passt. Junge Menschen können sich für anstrengende Übungen wie Laufen und Ballspielen entscheiden, während ältere Menschen eher beruhigende Übungen wie Joggen und Tai Chi wählen können.

8. Wenn in Ihrer Familie eine zerebrovaskuläre Erkrankung vorkommt, werden Sie definitiv eine zerebrovaskuläre Erkrankung bekommen

Krankheiten wie Bluthochdruck, Hyperlipidämie und die Moyamoya-Krankheit sind teilweise erblich bedingt, werden aber nicht unbedingt vererbt. Zerebrovaskuläre Erkrankungen wie die Moyamoya-Krankheit sind an sich relativ selten, und die Wahrscheinlichkeit, dass sie vererbt werden, ist noch geringer. Wenn Familienmitglieder über genetische Probleme besorgt sind, können sie sich im Krankenhaus untersuchen lassen, um Krankheiten auszuschließen.

9. Operation bei Karotisstenose: Stent ist besser als Stripping

Es gibt keinen Unterschied zwischen Stenting und Stripping. Die beste Operationsmethode ist die, die zum Patienten passt. Bei Patienten mit einer Vertebralarterienstenose liegt die Stenose an einer relativ tiefen Stelle und für die Stripping-Operation ist ein großer chirurgischer Einschnitt erforderlich, wodurch die Patienten während und nach der Operation einem hohen Risiko ausgesetzt sind. Eine Stent-Operation hingegen ist mit relativ geringeren Risiken verbunden. Bei Patienten, für die eine Stripping-Operation in Frage kommt, wird eine Stripping-Operation empfohlen, da die Patienten nach einer Stent-Operation über einen langen Zeitraum Medikamente einnehmen müssen. Nach einer Stripping-Operation hingegen müssen die Patienten über einen langen Zeitraum keine Medikamente mehr einnehmen und die Belastung ist geringer.

10. Junge Menschen sind gesund und langes Aufbleiben ist weniger schädlich

Langes Aufbleiben schadet der Gesundheit, und das gilt für Menschen in jedem Alter. Junge Menschen sollten ihre Jugend nicht dazu ausnutzen, ihre Gesundheit zu vergeuden. Vor einiger Zeit diente der Tod eines 1998 geborenen Mädchens aus Pinduoduo allen jungen Menschen als Warnung: Langes Aufbleiben führt zu einer Verschlechterung der Körperfunktionen und einem erhöhten Risiko eines plötzlichen Todes. Es wird empfohlen, dass junge Menschen früh zu Bett gehen und früh aufstehen, um ausreichend Schlaf zu bekommen.