Was ist der Grund für Blähungen und den Drang, furzen zu müssen? Was soll ich tun, wenn ich Blähungen habe und häufig furzen muss?

Wir fühlen uns oft aufgebläht und manchmal können wir nicht anders, als zu furzen. Tatsächlich ist Furzen ein normales physiologisches Bedürfnis und auch eine Form des Stoffwechsels. Blähungen kommen ebenfalls häufig vor. Wenn beides gleichzeitig auftritt, ist dies zwar kein großes Problem, Sie müssen jedoch trotzdem mehr darauf achten. Was also verursacht Blähungen, Gase und häufiges Furzen?

Was ist der Grund für einen aufgeblähten Bauch und den Drang zu furzen?

Furzen ist für den menschlichen Körper eine normale Stoffwechselmethode, um überschüssige Gase loszuwerden. Untersuchungen zufolge scheidet der menschliche Körper im Normalfall etwa 14 Mal am Tag Gase aus. Dies hängt jedoch auch mit der Ernährung des menschlichen Körpers und der Magen-Darm-Motilität zusammen. Furzen ist ein normales physiologisches Bedürfnis des menschlichen Körpers, spiegelt jedoch auch einige Läsionen des menschlichen Darms wider.

Zunächst einmal werden Blähungen und der Drang zu furzen hauptsächlich durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel mit hohem Stärkegehalt (Sojaprodukte, Süßkartoffeln, Zwiebeln, zuckerreiche Lebensmittel) verursacht. Diese Nahrungsmittel fermentieren leicht im Darm und produzieren große Mengen Gas. Die Fähigkeit des Darms, Gase aufzunehmen, übersteigt den normalen Bereich, was zu Blähungen und Blähungen führt.

Ein weiterer Grund sind Darmschädigungen, die vor allem bei funktioneller Dyspepsie, Reizdarmsyndrom, einigen Darmentzündungen und anderen Erkrankungen häufig auftreten. Sie führen zu einer beschleunigten Darmperistaltik und zerstören die normale Darmflora des menschlichen Körpers, sodass es leicht zu Blähungen und vermehrtem Gasausstoß kommen kann.

Unter normalen Umständen sind die vom menschlichen Körper ausgeschiedenen Gase jedoch geruchlos. Wenn ein unangenehmer Geruch auftritt, deutet dies einerseits darauf hin, dass er mit der verzehrten Nahrung zusammenhängt, was normal ist; Zum anderen wird auch die Verweildauer von Rückständen im Darm verzögert. Durch die langfristige Gärung im Darm werden Giftstoffe (Ammoniak) freigesetzt, die einen unangenehmen Geruch verursachen.

Was tun bei Blähungen und häufigem Furzen?

Als Erstes sollten Sie auf Ihre Essgewohnheiten achten und warme, weiche und leicht verdauliche Speisen zu sich nehmen. Achten Sie darauf, 2 Stunden nach einer Mahlzeit Sport zu treiben, um die Verdauung und Aufnahme zu fördern. Das Trinken eines Glases abgekochten Wassers jeden Morgen ist vorteilhaft für die Darmspülung. Ein Glas Joghurt zum Frühstück trägt zur Regulierung der Magen-Darm-Flora bei und unterstützt die Verdauung der Nahrung. Versuchen Sie, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, etwas Gemüse und Obst zu essen und sich ausgewogen zu ernähren.

Die medikamentöse Behandlung richtet sich vor allem nach der Ursache der Erkrankung. Bei normaler Blähungen und dem Drang zu furzen ist die Einnahme einiger Medikamente wie Metoclopramid, Itoprid, lebende Bakterien Nr. 1, Probiotika usw. hilfreich, um die Magen-Darm-Motilität zu fördern.

Wie entstehen Fürze?

Fürze sind eigentlich Gase im Darm. Ein normaler Mensch kann 10–20 Mal am Tag furzen und dabei insgesamt 500 ml Gas produzieren! Es gibt drei Hauptgasquellen:

1. Wenn wir sprechen, essen und Wasser trinken, einschließlich beim Kauen von Betelnüssen und Kaugummi, gelangen Gase aus dem Mund in den Magen-Darm-Trakt.

2. Essen erzeugt Blähungen. Einige Nahrungsmittel produzieren Blähungen, wenn sie im Magen-Darm-Trakt zersetzt werden, wie etwa Süßkartoffeln, Bohnen, Radieschen und Knoblauch;

3. Gas wird von Bakterien produziert. Im Darm gibt es viele Bakterien, die mit dem menschlichen Organismus koexistieren. Sie sind alle nützlich und helfen uns bei der Verdauung von Nahrung. Einige Bakterien produzieren Gase, wenn sie Lebensmittel verwerten und zersetzen.