Wie man eine Pilz- und rote Dattelsuppe macht

Tatsächlich sagen viele Leute, dass Pilz- und rote Dattelsuppe die Brüste vergrößern kann. Tatsächlich kann Pilz- und rote Dattelsuppe nicht nur die Brüste vergrößern, sondern hat auch bestimmte Wirkungen. Heute werde ich Ihnen konkret erklären, wie man Pilz- und rote Dattelsuppe zubereitet und welche Wirkung Pilz- und rote Dattelsuppe hat:

So wird die „Suppe aus schwarzen Pilzen und roten Datteln“ zubereitet:

1. Zutaten vorbereiten: 10 Gramm schwarzer Pilz, 50 Gramm rote Datteln und die entsprechende Menge weißen Zucker.

2. Zubereitungsart: Fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie den schwarzen Pilz und die roten Datteln und geben Sie dann Zucker hinzu.

3. Verzehrempfehlung: Trinken Sie es ab einer Woche vor der Menstruation bis zum Ende der Menstruation. Sie können es jeden Tag oder jeden zweiten Tag essen.

Schwarzer Pilz hat den höchsten Eisengehalt aller Pilznahrungsmittel. Darüber hinaus ist er wie der weiße Pilz ein Polysaccharid und hat eine gewisse Antitumorwirkung. Darüber hinaus kann der schwarze Pilz die Lunge reinigen und Qi auffüllen und dem Körper helfen, Ballaststoffe auszuscheiden. Er war schon immer ein Favorit von Textil- und Bergbaupraktikern. Darüber hinaus werden rote Datteln hauptsächlich zur Behandlung von Milz- und Magenschwäche, Anämie und Chlorose, Thrombozytopenie usw. verwendet. Wenn das Gesicht einer Frau daher oft gelb ist, kann der Verzehr von mehr roten Datteln ihren Teint auch ohne Make-up rosig und kristallklar machen.

Beim Trinken dieses heilsamen Suppenrezepts sind drei Dinge zu beachten.

1. Essen Sie es nicht zusammen mit Meeresfrüchten, da es sonst zu Rücken- und Bauchschmerzen führt.

2. Essen Sie nicht, wenn Sie Magenbeschwerden oder ein Blähgefühl verspüren.

3. Der Verzehr zu vieler roter Datteln kann zu Blähungen führen. Essen Sie daher nicht mehr als 10 Datteln auf einmal.

Trinken Sie diese Suppe einmal jeden Morgen und nach dem Abendessen. Regelmäßiger Verzehr kann Ihr Gesicht jugendlich halten, Sommersprossen entfernen, Ihre Muskeln straffen und aufpolstern und kann auch zur Behandlung von dunklen Flecken und Magerkeit im Gesicht verwendet werden. Im Compendium of Materia Medica ist verzeichnet, dass der schwarze Pilz in diesem Rezept dunkle Flecken im Gesicht entfernen kann.

Schwarzer Pilz kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und der Hautalterung vorbeugen;

Rote Datteln können die Mitte harmonisieren und Qi auffüllen, die Milz stärken und der Haut Feuchtigkeit spenden und schwarzen Pilzen helfen, dunkle Flecken zu entfernen.

Zutaten: Rote Datteln, schwarzer Pilz, entsprechende Menge Kandiszuckerwasser

Methode: 1. Die roten Datteln eine Weile in Wasser einweichen. Ich verwende kandierte Datteln ohne Kerne, das ist einfacher. Wenn Kerne vorhanden sind, müssen Sie diese entfernen.

2. Den schwarzen Pilz in kaltem Wasser einweichen und nach dem Einweichen die Wurzeln entfernen.

3. Die richtige Menge Wasser, schwarzen Pilz, rote Datteln und Kandiszucker in einen Topf geben und zusammen kochen. Bei starker Hitze zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze eine halbe Stunde köcheln lassen. Es schmeckt sowohl heiß als auch kalt köstlich.

Schwarzer Pilz und rote Datteln sind beides gute Dinge

Schwarzer Pilz hat nicht nur ernährungsphysiologische Wirkungen. Medizinische Untersuchungen haben gezeigt, dass er auch Qi belebt und den Körper stärkt, Nieren und Magen nährt und die Durchblutung aktiviert. Er kann der Blutgerinnung und Thrombose vorbeugen, Blutfette senken, die Blutviskosität verringern, Blutgefäße erweichen, den Blutfluss verbessern und das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Schwarzer Pilz hat außerdem eine starke Adsorptionswirkung. Regelmäßiger Verzehr hilft, Abfallprodukte rechtzeitig aus dem Körper auszuscheiden. Schwarzer Pilz hat auch eine gute Funktion beim Auflösen von Gallensteinen und Nierensteinen, da die darin enthaltenen Alkaloide die Eigenschaft haben, die Sekretion verschiedener Drüsen im Verdauungstrakt und den Harnwegen zu fördern. Die Alkaloide können mit diesen Sekreten zusammenarbeiten, um die Steine ​​zu katalysieren, den Darm zu schmieren und die Steine ​​aus dem Körper auszuscheiden.

Schwarzer Pilz enthält außerdem Pflanzengummi, der für den menschlichen Körper von Vorteil ist, und eine Substanz namens „Polysaccharid“, die ein natürliches Stärkungsmittel ist. In Verbindung mit der reichhaltigen Zellulose im schwarzen Pilz kann es die Magen-Darm-Motilität fördern und Verstopfung vorbeugen. Es ist vorteilhaft für die rechtzeitige Entfernung und Ausscheidung von giftigen und schädlichen Substanzen im Stuhl des Körpers und spielt so eine Rolle bei der Vorbeugung von Krebserkrankungen wie Rektumkrebs. Es kann auch die Ausscheidung von fetthaltigen Nahrungsmitteln im Darm fördern und die Aufnahme von Fett in Nahrungsmitteln verringern, wodurch Fettleibigkeit und Gewichtsverlust vorgebeugt werden. Nach der Einnahme dieses Polysaccharids kam es bei Krebspatienten zu einem deutlichen Anstieg der Globulinzusammensetzung in ihrem Körper und damit zu einer Verbesserung ihrer Antikörper.

Schwarzer Pilz enthält einen Inhaltsstoff, der die Blutplättchenaggregation hemmt. Seine blutplättchenaggregationshemmende Wirkung entspricht der einer kleinen Dosis Aspirin. Es kann die Blutviskosität senken und den Blutfluss verbessern. Forschungsergebnisse des Pekinger Herz- und Lungenzentrums haben bestätigt, dass der tägliche Verzehr von 10 bis 15 Gramm schwarzen Pilzes eine signifikante Thrombozytenaggregationshemmung, eine blutgerinnungshemmende und cholesterinsenkende Wirkung hat. Bei Menschen mittleren und höheren Alters mit hoher Blutviskosität und hohem Cholesterinspiegel kann der regelmäßige Verzehr von schwarzen Pilzen Hirnthrombosen und Herzinfarkten vorbeugen und ist hilfreich bei der Vorbeugung und Behandlung von Hyperlipidämie, Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit.

Die Studie ergab außerdem, dass die Lipidperoxidation eng mit dem Altern zusammenhängt und dass schwarzer Pilz eine antilipidperoxidative Wirkung hat, die das Leben der Menschen verlängern kann. Daher macht die Verwendung von schwarzem Pilz zum Kochen von Gerichten diese nicht nur abwechslungsreich, zart, geschmeidig und appetitlich, sondern ist auch gesundheitsfördernd und stellt ein ideales Gesundheitsnahrungsmittel dar. Daher essen Menschen mittleren und höheren Alters häufig schwarzen Pilz oder kochen daraus Brei, was sich positiv auf die Vorbeugung und Behandlung verschiedener Alterskrankheiten, die Bekämpfung von Krebs, die Vorbeugung von Krebs und die Verzögerung des Alterns auswirkt.

Porridge aus schwarzen Pilzen und Jujube

【Schwarzer Pilz- und Jujube-Brei】

Zutaten: 15 Gramm schwarzer Pilz, 6 Datteln, 60 Gramm Reis und 30 Gramm brauner Zucker.

Zubereitung: ① Den schwarzen Pilz in warmem Wasser einweichen, Verunreinigungen entfernen, waschen und in kleine Stücke reißen; den Reis waschen und beiseite legen.

② Geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf und geben Sie Datteln und Reis hinein, um den Brei zu kochen. Wenn er zu 80 % gar ist, geben Sie Pilzscheiben und braunen Zucker hinzu und kochen Sie weiter, bis der Brei fertig ist.

5–7 Tage lang zweimal täglich einnehmen.

Wirksamkeit: Schwarzer Pilz ist von Natur aus mild und hat einen süßen Geschmack. Er hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen und die Intelligenz zu verbessern, die Durchblutung zu fördern und Trockenheit zu befeuchten, das Blut zu kühlen und Blutungen zu stoppen. Jujuben haben eine tonisierende Wirkung auf das Herz und die Qi-Erneuerung, stärken Milz und Magen, nähren das Blut und stärken den Geist. Brauner Zucker hat eine blutnährende, erkältungshemmende, blutstillende und leberberuhigende Wirkung.