Nährwert und essbare Wirkung von Pilzen

Pilz Pilz ist ein Nahrungsmittel, das Eisen ergänzt und das Blut auffüllen kann. Es ist besonders vorteilhaft für Freundinnen.

Pilzeinführung

Schwarzer Pilz hat die Form eines Ohrs und ist ein Pilz, der totes Holz befällt. Er ist reich an Eisen, Kalzium, Phosphor und Vitamin _B1 . Auricularia auricula ist ein Pilz aus der Familie der Auriculariaceae. Schwarzer Pilz ist in meinem Land weit verbreitet, von Heilongjiang im Norden bis zur Insel Hainan im Süden und von Gansu im Westen bis Fujian und Taiwan im Osten. Hubei, Hunan, Sichuan und Guizhou sind die wichtigsten Produktionsgebiete und die Produktion von Hubei macht etwa 70 % der Gesamtproduktion des Landes aus. Frisches Judasohr hat die Form gallertartiger Blätter, ist durchscheinend und wächst seitlich am Baum. Die Ohrstücke haben einen Durchmesser von 5 bis 10 cm, sind elastisch, glatt und auf der Bauchseite konkav, mit leicht gekräuselten Rändern, einer konvexen Rückseite und sehr feinen Haaren. Sie sind dunkelbraun oder teebraun gefärbt. Nach dem Trocknen schrumpft es in einen hornigen Zustand, ist hart und spröde und hat eine dunkelgraue oder cremefarbene Rückseite. Nach dem Eintritt ins Wasser dehnt es sich aus und kann in seine ursprüngliche Form zurückkehren. Es ist weich und durchscheinend und hat einen glatten Schleim auf der Oberfläche. Es hat eine weiche Textur, einen köstlichen Geschmack, ist reich an Nährstoffen und kann sowohl mit Fleisch als auch mit vegetarischen Gerichten gegessen werden. Es verleiht Gerichten nicht nur Geschmack, sondern nährt auch das Blut, erhält die Jugendlichkeit, beseitigt Krankheiten und verlängert das Leben. Moderne Ernährungswissenschaftler loben den schwarzen Pilz als „Fleisch für Vegetarier“ und sein Nährwert sei mit dem von tierischen Lebensmitteln vergleichbar.

Nährwert von Pilzen

1. Schwarzer Pilz ist reich an Eisen, daher kann der regelmäßige Verzehr von schwarzem Pilz das Blut nähren und Ihre Haut rosig und strahlend halten sowie Eisenmangelanämie vorbeugen und behandeln.

Essbare Wirkungen von Pilzen

Essbarer Effekt

Pilze sind von Natur aus süß und neutral und dringen in die Magen- und Dickdarmmeridiane ein.

Zielgruppe

Es ist für die breite Öffentlichkeit essbar