Schritte zum Kochen von Senfgrün

Schritte zum Kochen von Senfgrün

Senfblätter, auch Kohlrabi und Schneerot genannt, sind eine Gemüsesorte, die wir häufig essen. Wissen Sie, wie man Senfblätter zubereitet ?

Senf Einführung

1. Eine ein- oder zweijährige krautige Pflanze der Gattung Brassica in der Familie der Kreuzblütler. Es ist eine berühmte Gemüsespezialität aus China, wird in Europa und Amerika jedoch nur selten angebaut. Stammt aus Asien. Die Hauptseitenwurzeln des Senfs sind in einer etwa 30 cm dicken Erdschicht verteilt und der Stängel ist ein verkürzter Stängel. Die Blätter wachsen an verkürzten Stielen und können oval, eiförmig, verkehrt eiförmig oder lanzettlich sein. Die Blattfarben sind grün, dunkelgrün, hellgrün, gelbgrün, grün mit violett oder violett-rot. Die Blätter sind glatt oder runzelig. Der Blattrand ist gesägt oder gewellt, ganzrandig oder mit Lappen unterschiedlicher Tiefe und Größe. Die Blütenkrone ist kreuzförmig, gelb und hat vier kräftige Staubblätter. Sie wird fremdbestäubt, kann aber auch durch Selbstbestäubung Früchte tragen. Die Samen sind rund oder oval und rötlich-braun oder rot gefärbt.

Senfblüten In China gibt es sechs Hauptarten von Senf: Senfkörner, Blattsenf, Stängelsenf, Stängelsenf, Sprossensenf und Wurzelsenf. Senfblätter bevorzugen kühle und feuchte Standorte, meiden Hitze und Trockenheit und sind etwas frostbeständig. Die beste Temperatur für das Wachstum essbarer Organe liegt bei 8–15 °C. Generell hat Blattsenf weniger strenge Temperaturanforderungen. Für die Knospenbildung, das Schossen, die Blüte und die Fruchtbildung sind niedrige Temperaturen bei der Vernalisation und lange Tageslichtverhältnisse erforderlich. Sowohl in Nord- als auch in Südchina ist die Herbstaussaat die vorherrschende Methode. Im Jangtse-Becken sowie in Südwest- und Südchina erfolgt die Ernte im Winter oder im darauffolgenden Frühjahr, im Norden vor dem Frost. Senf enthält Glucosinolate, die nach Hydrolyse flüchtige Isothiocyanatverbindungen, Thiocyanatverbindungen und deren Derivate bilden, die ein besonderes Aroma und einen würzigen Geschmack haben. Kann frisch oder verarbeitet gegessen werden. Zum Würzen können Senfkörner zu Pulver gemahlen werden.

2. Gai (Senf) und Gaicai (Gaicai)

Eingeführt aus Guangdong, meinem Land. Die Stiele und Blätter sind knackig und zart und haben einen aromatischen Geschmack. Reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen. Die Blattstiele werden der Hühnersuppe beigefügt und mitgekocht, was sehr lecker schmeckt. Sie können auch gebraten, kalt serviert oder im Eintopf gegessen werden.

Wie man Senfgrün kocht

Geschmortes Schweinefleisch mit Senfblättern

Material

Schweinebauch , eingelegte Senfblätter (eingelegte Senfblätter ), Zwiebeln, Ingwer, Sternanis , Pfefferkörner , Salz, Sojasauce , Honig

üben

1. Den Schweinebauch in 10 cm große Stücke schneiden, abschaben und sauber waschen, in einem Topf mit kaltem Wasser erhitzen, gar kochen, herausnehmen, die Feuchtigkeit an der Oberfläche abwischen, eine Schicht Honig auftragen, in heißem Öl braten, bis er braun wird, herausnehmen und beiseite stellen.

2. Die eingelegten Senfblätter 30 Minuten in klarem Wasser einweichen, um einen Teil des Salzes zu entfernen, waschen und zum späteren Gebrauch hacken.

3. Den Schweinebauch in dünne Scheiben schneiden und ordentlich in eine Schüssel legen. Die Senfblätter auf das Fleisch legen. Salz, Zwiebel, Ingwer, Pfeffer, Sternanis, Sojasauce und etwas Brühe hinzufügen. 1 Stunde bei mittlerer Hitze im Dampfgarer dünsten und auf einen Teller legen.

Eingelegte Senfblätter

Materialien:

Hauptzutaten: 100 Gramm Senfkopf

Gewürze: 50g gelbe Bohnenpaste, 15g Sojasauce

Bringen Sie Ihnen bei, wie man eingelegte Senfblätter macht, wie man eingelegte Senfblätter köstlich macht

Zunächst den eingelegten Wassersenf schälen und die Schale entsprechend einschneiden.

Sie sollte weder zu dick noch zu dünn sein (im Allgemeinen werden pro 100 Gramm 25 Gramm Schale produziert). Eine dicke Schale wirkt sich auf die Exportrate aus, während dünne Scheiben die Qualität beeinträchtigen.

Bei der Zubereitung der Soße zunächst Soße und Sojasoße gleichzeitig in einem Topf aufkochen, dann in ein Glas füllen und gut verrühren, anschließend in die Sonne stellen, um die Farbbildung des Produkts zu fördern.

Die Soße sollte 1–2 Mal täglich zubereitet werden und ist nach 10–15 Tagen fertig. Im Winter sollte die Zeit für die Saucenzubereitung verlängert werden, bis die Sauce vollständig eingekocht ist.

Muschel-Senf-Suppe

Zutaten für die Muschel-Senf-Suppe:

Hauptzutaten: 0,5 kg Meeresfrüchte-Muschel

Zubehör: 0,15 kg Senf

Gewürze: 0,15 kg essbares Erdnussöl, eine kleine Menge Salz, ein Esslöffel alkoholarmer Schnaps, eine kleine Menge geriebener Ingwer

üben:

1: Vorbehandlung des Schraubengewindes

Zuerst den Wok erhitzen, die Schnecken hineingeben und unter Rühren braten, bis sie sich öffnen, dann die Schnecken mit einem Wok herausnehmen und die Brühe der Schnecken in eine kleine Schüssel geben, um sie später zu verwenden. Anschließend den Wok mit klarem Wasser ausspülen.

2: Auswahl und Vorbehandlung von Senf

Es gibt zwei Arten von Senfgrün: (1) Jade-Senfgrün (2) Feines Senfgrün

Wenn Sie zuerst (1) wählen: Wählen Sie nur 30 Gramm Senfblätter aus, schneiden Sie diese in dünne Streifen von 2,5 cm Länge, erhitzen Sie dann einen Wok, gießen Sie einen halben Liter Erdnussöl hinein und braten Sie die Blätter unter Rühren an, geben Sie dann eine kleine Menge Wasser hinzu, decken Sie das Ganze ab und lassen Sie es fünf Minuten lang bei hoher Hitze köcheln, öffnen Sie den Deckel und legen Sie es beiseite. (Auf diese Weise bleiben die Blätter zart und knusprig)

(2): Wenn Sie dünne Senfblätter wählen, ändern Sie die Verarbeitungsmethode wie folgt: Schneiden Sie die Stiele der Blätter in 2,5 cm lange Streifen, gießen Sie eine kleine Menge Wasser in einen Wok und bringen Sie es zum Kochen. Geben Sie die Blätter hinein und blanchieren Sie sie, bis sie zu 60 % gar sind. Nehmen Sie sie heraus und legen Sie sie zum Abkühlen in Wasser, um sie später zu verwenden. (Dünne Senfblätter sind im Allgemeinen bitter und durch Blanchieren kann die überschüssige Bitterkeit entfernt werden.)

3: Zubereitung einer Muschel-Senf-Suppe

Den Wok bei hoher Hitze erhitzen und die Ingwerscheiben hinzufügen, um das Aroma zu entfalten. Dann Erdnussöl, Schnecken und Weißwein hinzufügen und einige Male unter Rühren anbraten. Eine große Schüssel mit Wasser aufgießen, abdecken und aufkochen lassen. Den Deckel öffnen und die Senfblätter hinzufügen, Öl und Salz hinzufügen und einige Minuten kochen lassen, bis die Senfblätter gar sind. Zum Schluss die Suppe hinzufügen, die beim Braten der Schnecken übergelaufen ist, und servieren.

4: Kommentare: Die auf diese Weise zubereitete Suppe ist sehr lecker. Unterschätzen Sie nicht die kleine Suppe, die beim Braten der Schnecken überläuft, denn sie ist die Essenz des köstlichen Geschmacks der Schnecken. Nach dem Braten der Schnecken befindet sich im Wok etwas feiner Sand, der sich von den Schnecken zersetzt hat. Wenn der Wok nicht gereinigt wird, befindet sich störender feiner Sand in der Suppe.

Wie man Senfblätter macht

1. Senfblätter werden hauptsächlich als Beilage zum Pfannenrühren oder in Suppen verwendet. Sie können auch als Füllung für Knödel, Wan Tans und andere Nudeln verwendet werden.

2. Darüber hinaus können Senfblätter mit Fenchelsand, Lakritzfleisch, Zimt und Ingwerpulver eingelegt werden, um eingelegten Senf herzustellen, der ebenfalls köstlich ist.

3. Senfblätter werden hauptsächlich als Beilage verwendet, gebraten oder in Suppen gekocht.

4. Darüber hinaus können Senfblätter mit Fenchelsand, Lakritzfleisch, Zimt und Ingwerpulver eingelegt werden, um eingelegten Senf herzustellen, der ebenfalls sehr lecker ist.

5. Durch das Einlegen von Senfblättern und -stängeln erhalten Sie den weit verbreiteten chinesischen Senf.

6. Darüber hinaus können Senfblätter nicht roh gegessen werden und es ist nicht ratsam, zu viel davon zu essen.

Ernährungsbedingte Auswirkungen

Senf hat eine warme Natur, einen würzigen Geschmack und wirkt auf die Lungen- und Magenmeridiane.

Es hat die Funktion, die Lunge zu reinigen und Schleim zu lösen, Qi zu fördern und die Körpermitte zu erwärmen, zu entgiften und Schwellungen zu reduzieren, Appetit und Verdauung anzuregen, die Körpermitte zu erwärmen und Qi zu fördern, die Sehkraft zu verbessern und das Zwerchfell zu entlasten.

Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Husten und Schleim, Völlegefühl und Verstopfung in der Brust, Wunden und Schwellungen, Taubheit, geschwollenem und faulem Zahnfleisch, kalten Bauchschmerzen, Verstopfung und anderen Symptomen verwendet.

Wissen Sie, wie man Senfblätter kocht? Wir können sie hier nicht alle vorstellen, hoffen aber, dass sie für Sie nützlich sind.

<<:  Lagerung und Nährstoffgehalt von Chrysanthemen

>>:  Nährwert von Kohl

Artikel empfehlen

Die Vorteile des Verzehrs von Äpfeln

Der Apfel ist eine allgemein anerkannte gesundhei...

Safloranbautechnologie

Obwohl das Safloranbaugebiet in meinem Land relat...

Wann ist der beste Zeitpunkt, Chicorée auszusäen?

Der richtige Zeitpunkt für die Aussaat von Chicor...

Was sollte man nicht mit Passionsfrucht essen? Passionsfrucht-Ess-Tabus

Passionsfrucht ist die beliebteste tropische Fruc...

Wann ist der beste Zeitpunkt, Chicorée auszusäen?

Chicorée-Aussaatzeit Chicorée gehört zur Familie ...

Welche Nährwerte hat Kelp?

Kelp ist eine Wasserpflanze und heute eine weit v...

Zutaten und Schritte für eingelegte Topinambur

Es gibt viele Möglichkeiten Topinambur einzulegen...

Ramie-Wurzel

Ramiewurzel, auch bekannt als Ramiewurzel, Ramiek...