Wird Niesen durch Kälte oder Hitze verursacht? Was tun, wenn Ihre Nase ständig niest?

Niesen ist ein weit verbreitetes Phänomen in unserem täglichen Leben. Wird Niesen durch Kälte oder Hitze verursacht? Was soll ich tun, wenn meine Nase ständig niest? Wie kann man feststellen, ob Niesen durch Rhinitis verursacht wird? Was ich heute zusammengestellt und mit Ihnen geteilt habe, sind einige allgemeine Kenntnisse zum Thema Niesen. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein!

Inhalt dieses Artikels

1. Wird Niesen durch Wind-Kälte oder Wind-Hitze verursacht?

2. Was tun, wenn Ihre Nase ständig niest?

3. So beurteilen Sie, ob Niesen durch Rhinitis verursacht wird

Wird Niesen durch Kälte oder Hitze verursacht?

Wind-Kälte und Wind-Hitze sind die beiden Hauptbegriffe von Erkältungen in der Traditionellen Chinesischen Medizin, was auch die Syndromdifferenzierung in der Traditionellen Chinesischen Medizin darstellt. Für die Diagnose und Behandlung ist eine eingehende Erhebung der Krankengeschichte und eine sorgfältige Untersuchung des Patienten durch den Arzt erforderlich, bevor er ein sicheres Urteil fällen kann.

Ob es sich um Wind-Kälte oder Wind-Hitze handelt, lässt sich allein anhand von Symptomen wie Schnupfen und Niesen nicht feststellen. Wind-Kälte-Erkältungen äußern sich häufig durch Angst vor der Kälte, klare, laufende Nase, Durstlosigkeit, Abhusten von weißem und klarem Auswurf und einen fließenden und engen Puls, während Wind-Hitze-Erkältungen sich häufig durch Fieber, laufende Nase, trockenen Mund, Halsschmerzen, Abhusten von gelbem und klebrigem Auswurf und einen fließenden und schnellen Puls äußern. Sie können durch einen eigenen Vergleich ein Urteil fällen.

Was tun, wenn Ihre Nase ständig niest?

Tipp 1 zur Gewohnheitsbildung: Vermeiden Sie den Verzehr von rohen oder kalten Speisen, um den plötzlichen Abfall der Nasenschleimhauttemperatur zu reduzieren

Bei Allergikern ist die Nasenschleimhaut empfindlicher. Der Kontakt mit Reizstoffen wie Rauch, rohen oder kalten Speisen oder zu heißen Speisen kann Nasenallergien auslösen. Vermeiden Sie möglichst den Aufenthalt in engen Räumen mit schlechter Luftzirkulation und an überfüllten Orten, um das Risiko einer Nasenallergie zu verringern. Unter anderem können rohe und kalte Nahrungsmittel einen plötzlichen Temperaturabfall der Nasenschleimhaut verursachen und die Durchblutung beeinträchtigen, was wiederum zu einer Verschlimmerung der Allergiesymptome führt. Versuchen Sie daher, diese Art von Nahrungsmitteln zu vermeiden.

Tipp 2 zur Gewohnheitsbildung: Halten Sie Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit konstant, um das Überleben von Hausstaubmilben zu verhindern

Im Allgemeinen beträgt die für Hausstaubmilben am besten geeignete Umgebung etwa 80 % der vom Hygrometer gemessenen Temperatur und die Temperatur liegt bei etwa 25–30 Grad Celsius. Wenn Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Innenbereich unterhalb der für Hausstaubmilben günstigen Bedingungen gehalten werden, können Hausstaubmilben nicht so leicht überleben. Aixiumei.com empfiehlt die Verwendung eines Luftentfeuchters oder Luftreinigers zu Hause, um die Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum konstant zu halten. Wenn Ihr Zuhause raumhohe oder große Fenster hat, versuchen Sie, den Raum zu lüften. Außerdem ist es ratsam, die Vorhänge rechtzeitig zu öffnen, um natürliches Sonnenlicht in den Raum zu lassen!

Darüber hinaus kann die Haltung von Haustieren ein Allergie auslösender Faktor sein. Das Fell und die Sekrete von Haustieren sind starke Allergene, insbesondere von Katzen. Wenn Sie also kleine Tiere besonders mögen, denken Sie daran, Ihre Lieblinge regelmäßig zu baden und achten Sie darauf, dass sie sich nicht im Schlafzimmer oder auf dem Bett wälzen, da sich sonst Bakterien und Allergene leichter an den Bettdecken und Matratzen festsetzen können.

Tipp 3 zur Gewohnheitsbildung: Waschen Sie Kleidung und Bettwäsche häufig, um Haushaltsallergene zu reduzieren

Die Kleidung, die wir täglich tragen, und die Kissen, Laken und Decken, die wir täglich im Schlaf berühren, sind allesamt Orte, an denen sich Bakterien und Hausstaubmilben gerne verstecken. Viele Menschen nehmen die Steppdecken mit auf den Balkon, um sich in der Sonne zu aalen, und versuchen dann, sie durch Klopfen und Schlagen vom Staub zu befreien. Tatsächlich können die Hausstaubmilben dadurch jedoch immer noch nicht abgetötet werden!

So erkennen Sie, ob Niesen durch Rhinitis verursacht wird

Schau dir die Nase an

Bei einem allergischen Schnupfen ist die Nasenschleimhaut meist rötlich, blass oder dunkelgrau verfärbt und es kommt zu Ödemen. In der Nasenhöhle ist klarer und dünner Nasenausfluss zu sehen. In den Anfallspausen ist die Nasenschleimhaut stark blass und geschwollen, es können sich sogar Nasenpolypen bilden.

Schauen Sie sich die Symptome an

Die typischen Symptome einer allergischen Rhinitis sind paroxysmales Niesen, klarer Nasenausfluss, verstopfte Nase, Nasenjucken und Riechstörungen, darunter verstopfte Nase, juckende Augen, juckender Hals, juckende Ohren usw. und werden oft von Asthma begleitet. In schweren Fällen können Symptome wie verminderter Geruchssinn, Kopfschmerzen und Gedächtnisverlust auftreten.

Schauen Sie sich die Ursache an

Allergische Rhinitis ist eine Reaktion, die durch den Kontakt der Nase mit Allergenen verursacht wird, die das Immunsystem stimulieren. Man unterscheidet im Wesentlichen zwischen Inhalationsallergenen und Nahrungsmittelallergenen. Zu den spezifischen Allergenen, die allergische Rhinitis verursachen, zählen neben Pollen auch kalte Luft, Staub, Tierhaare und -haut, Wollkleidung usw. Da wir diesen Allergenen häufiger ausgesetzt sind, müssen wir in unserem Leben mehr auf gute Hygienegewohnheiten achten.