Nährwert der violetten Süßkartoffel, ihre Wirksamkeit und Kochmethoden

Jeder sollte die violette Süßkartoffel kennen. Sie ist ein sehr gutes grobes Getreide. Ihr Verzehr kann dem Körper in vielerlei Hinsicht zugute kommen. Sie ist sehr hilfreich für die Entwicklung und Stabilität der Gesundheit. Heute stellt Ihnen der Herausgeber die Zubereitungsschritte und den Nährwert der violetten Süßkartoffel vor, damit jeder ein umfassendes Verständnis der relevanten Kenntnisse erhält. Sie können sie gut studieren, was auch eine gute Verbesserung Ihres Wissens darstellt.

Nährwert der violetten Süßkartoffel

1. Es enthält eine Vielzahl von Proteinen und organischen Substanzen, die sich positiv auf das Wachstum und die Ergänzung unseres Körpers auswirken.

Die Wirksamkeit und Funktion der violetten Süßkartoffel

1. Es hat die Funktion, Feuchtigkeit zu entfernen und den Darm zu schmieren und eignet sich sehr gut für Menschen mit starker Feuchtigkeit oder unangenehmer Ausscheidung.

Suppe aus violetten Süßkartoffeln, weißen Pilzen und Lotussamen

Lila Süßkartoffel, Tremella, Lotussamen, Kandiszucker

Schritte zur Zubereitung einer Suppe aus violetten Süßkartoffeln, weißen Pilzen und Lotussamen

1. Schälen Sie zunächst die violette Süßkartoffel und waschen Sie sie mit Wasser. Lassen Sie den weißen Pilz und die Lotussamen über eine Stunde im Wasser einweichen.