Ist es gut, beim Tai Chi-Training nur am Kopf zu schwitzen? Was soll ich tun, wenn beim Tai Chi-Training nur mein Kopf schwitzt?

Tai Chi, ein immaterielles Kulturerbe von Weltrang, basiert auf den Kernideen des Tai Chi und der Yin-Yang-Dialektik der traditionellen chinesischen konfuzianischen und taoistischen Philosophie. Es integriert mehrere Funktionen wie die Stärkung des Temperaments, die Stärkung des Körpers und die Auseinandersetzung mit Kampfkünsten. Es kombiniert die Veränderungen von Yin und Yang und die Fünf Elemente im Yijing, die Meridiantheorie der traditionellen chinesischen Medizin sowie die alten Führungstechniken und Atemtechniken zu einem traditionellen chinesischen Boxen, das sowohl das Innere als auch das Äußere kultiviert und sanft, langsam, leicht und eine Kombination aus Härte und Flexibilität ist. Ist es also gut, beim Tai Chi-Training nur am Kopf zu schwitzen? Was soll ich tun, wenn beim Tai Chi-Training nur mein Kopf schwitzt? Werfen wir für diese Fragen einen Blick auf die Einführung des Encyclopedia Knowledge Network!

Inhalt dieses Artikels

1. Ist es gut, beim Tai Chi-Training nur am Kopf zu schwitzen?

2. Was soll ich tun, wenn beim Tai Chi-Training nur mein Kopf schwitzt?

3. Der Grund, warum beim Tai Chi nur der Kopf schwitzt

Ist es in Ordnung, beim Tai Chi-Training nur am Kopf zu schwitzen?

nicht gut. Unter normalen Umständen sollten Sie beim Üben von Tai Chi leicht schwitzen und Ihr Körper sollte leicht warm sein. Es ist jedoch normal, am ganzen Körper, auf der Brust, dem Rücken oder den Fußsohlen zu schwitzen. Wenn der restliche Körper nicht schwitzt und nur der Kopf schwitzt, kann dies an einem Problem im Körper liegen.

Was soll ich tun, wenn beim Tai Chi-Training nur mein Kopf schwitzt?

Wenn Sie beim Tai-Chi-Training auf der Stirn schwitzen, können Sie die Einnahme von Yupingfeng-Pulver mit Zusatzstoffen oder die Einnahme des chinesischen Patentarzneimittels Huangqijing Oral Liquid in Erwägung ziehen. Achten Sie auf Bewegung, essen Sie mehr Gemüse, nehmen Sie Vitaminpräparate ein, stärken Sie Ihr Immunsystem und kombinieren Sie es mit anderen chinesischen Arzneimitteln zur Konditionierung. Wenn der Zustand ernst ist, ist es am besten, zur Diagnose und Behandlung in ein normales Krankenhaus zu gehen.

Der Grund, warum beim Tai Chi nur der Kopf schwitzt

Schwitzen am Kopf hängt mit einem Yin-Mangel oder Yang-Mangel, Qi-Mangel usw. zusammen. Bei manchen Menschen hängt es mit feuchter Hitze oder Leberhitze, einer Störung des autonomen Nervensystems, Kalziummangel, Tuberkulose, Hyperthyreose usw. zusammen. Es kann mit chinesischer Medizin in Kombination mit einer Differenzierung der chinesischen Medizin behandelt werden.

Das Schwitzen beschränkt sich auf den Kopf, ist meist auf die böse Hitze im oberen Brenner oder die feuchte Hitze im mittleren Brenner zurückzuführen und wird oft durch das Yangming-Hitze-Syndrom und das Feuchte-Hitze-Syndrom verursacht. Tritt es nach einer schweren Erkrankung auf oder leiden ältere Menschen unter Atemnot und Schweißausbrüchen auf der Stirn, handelt es sich meist um eine Mangelerscheinung. Wenn Sie am Ende einer schweren Krankheit plötzlich starken Schweiß auf der Stirn bekommen, ist das ein gefährliches Zeichen dafür, dass das Yin aufsteigt, sich nicht mit dem Yang verbinden kann und die Yin-Flüssigkeit zusammen mit dem Qi verloren geht.